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腰椎管狭窄患者可以做哪些运动

1人回答 38人阅读

2024-11-04 10:01

问题描述

腰椎管狭窄患者可以做哪些运动

医生回答

徐海林

徐海林 主任医师

2024-11-04 10:06 回答了该问题

腰椎管狭窄患者可以做柔和的肌肉功能锻炼和腹肌锻炼。椎管狭窄患者最典型的症状就是间歇性跛行,就是在行走一段距离后,出现下肢的腿疼、腿麻,而休息后,这些腿疼和腿麻的症状得到缓解,此时患者往往采取一些前屈性的体位,这些症状才能得到缓解,而在于后伸体位时,患者症状反而加重。所以有些方法比如:燕儿飞的方法对于腰椎管狭窄症患者来说并不适合,因为在背伸时硬膜囊或神经受到的压迫更为严重,所以患者的症状会出现严重或诱发一些症状,所以不推荐患者常规采用这些背伸的肌力锻炼的方法,相对来说采取些柔和的肌肉功能锻炼,并可增加腹肌锻炼,同时这些方法可以稳定患者的脊柱。

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