兰军良 副主任医师
2022-06-20 10:54 回答了该问题
可能是饮食不规律,每天可以吃些香蕉,蜂蜜水,还可以喝酸奶,都是可以帮助排便的。早上起来的时候喝一杯温淡盐水以促进肠蠕动。多吃高纤维的食物,保持心情舒畅,生活要有规律。
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