如果您发现自己已经三个月没有来月经，可能的原因有很多，包括怀孕、内分泌失调等非疾病因素，也可能与某些疾病有关，如卵巢早衰、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等。了解这些潜在原因可以帮助您更好地应对这一问题，并采取相应的措施。
1、怀孕是一个常见的原因。如果您最近有过性生活，并且避孕措施可能失败，那么怀孕是一个需要考虑的因素。您可以通过去医院进行血HCG检查来确认是否怀孕。
2、内分泌失调也是一个可能的原因。长时间熬夜、压力过大等因素可能导致内分泌紊乱，从而影响月经周期。为了缓解这种情况，可以在医生的建议下使用黄体酮胶囊治疗，或者通过调整生活方式、放松心情来改善症状。
3、卵巢早衰是指40岁之前卵巢功能的丧失，常表现为闭经、不孕等症状，有时还伴有夜间出汗、失眠等。药物治疗如戊酸雌二醇片和黄体酮软胶囊可能会有所帮助，但需要在医生指导下进行。
4、宫腔粘连通常是由于多次流产或刮宫引起的，可能导致月经量减少或闭经，同时可能伴随周期性腹痛。手术可以分离粘连部位，术后需要在医生指导下使用抗生素预防感染。
5、多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，表现为月经异常、多毛、痤疮、不孕等。药物如炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片可以帮助调节月经周期。
除了上述原因，高泌乳素血症、垂体微腺瘤等疾病也可能导致月经不调。如果您还伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以便在专业医生指导下进行针对性治疗。保持健康的生活方式和良好的心理状态也是维护月经正常的重要因素。希望这些信息能为您提供帮助，祝您健康！