臀肌挛缩症的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗通过拉伸和强化训练改善症状，药物治疗使用非甾体抗炎药缓解疼痛，手术治疗适用于严重病例，包括臀肌松解术、关节镜手术和开放性手术。
1、物理治疗是臀肌挛缩症的常见治疗方式。通过专业的拉伸训练，可以缓解臀肌的紧张状态，改善关节活动度。常见的拉伸动作包括髋关节屈曲拉伸、髋关节外展拉伸等。强化训练则侧重于增强臀肌的力量，推荐进行臀桥、侧卧抬腿等动作。物理治疗需要长期坚持，通常每周进行3-5次，持续数月可见效果。
2、药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以减轻局部炎症反应，缓解疼痛症状。对于肌肉痉挛较严重的患者，医生可能会开具肌肉松弛剂如氯唑沙宗、替扎尼定等，帮助放松肌肉。药物治疗需在医生指导下进行，避免长期使用以免产生副作用。
3、手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。臀肌松解术通过切断挛缩的臀肌纤维，恢复关节活动度。关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入关节镜，进行臀肌松解。开放性手术适用于复杂病例，通过较大切口直接处理挛缩组织。手术后的康复训练至关重要，需结合物理治疗加速恢复。
臀肌挛缩症的治疗需要根据病情严重程度选择合适的方案。早期发现并及时干预，可以有效改善症状，提高生活质量。建议患者在专业医生的指导下制定个性化治疗计划，并坚持康复训练，以获得最佳治疗效果。