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吃豆腐减肥还是增肥

1人回答 14人阅读

2024-11-01 11:08

问题描述

吃豆腐减肥还是增肥

医生回答

戴海江

戴海江 主任医师

2024-11-01 11:10 回答了该问题

豆腐既不是减肥食品,也不会导致增肥。它含有高质量蛋白质,热量不高,能补充营养并增强抵抗力。若需减脂,超声溶脂可加速脂肪燃烧和代谢。

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