脚做了手术后一般需要4到12周才能下地行走，但具体时间取决于手术类型、受伤部位及个人康复情况。医生会根据术后恢复进展决定下地时间，早期避免过度负重十分重要。
1、手术类型与康复时间
手术类型对恢复时间影响显著。例如：
钢板或螺钉内固定用于骨折：通常需要6-8周骨头愈合。
韧带修复如跟腱断裂：可能延长至10-12周才能逐步下地负重。
关节置换术：康复更复杂，这类手术一般在术后约6周开始部分负重，需遵照康复计划逐步增加活动。
医生会根据手术的具体情况制定康复计划，术后休息时间和活动限制必须严格遵守。
2、个人康复情况
每个人愈合速度不同，康复不仅取决于手术，还受年龄、身体代谢能力及配合度影响。年轻人通常愈合较快，而老年人需要的时间较长。术后配合物理治疗可以优化康复效果。
3、如何促进恢复
术后康复需要循序渐进：
营养支持：多摄入钙、蛋白质及维生素D，促进骨骼愈合。富含这类营养的食物包括牛奶、深绿色蔬菜及鸡蛋。
物理治疗：在康复指导下逐步恢复关节活动范围与肌肉力量。例如，开始阶段可进行脚趾活动，后期再逐步增加少量负重动作。
避免烟酒：吸烟会延缓骨骼愈合；酒精影响身体免疫系统，降低康复质量。
术后下地行走需要精准评估，一味追求提前活动可能引发并发症如骨折移位或术后无菌性炎症。务必听从医生及康复师建议，不要自行决定活动量。
脚部手术后的恢复时间因情况而异，需关注手术类型及个人康复进度。术后按部就班地遵循医疗和康复建议，既能降低并发症风险，又能加速恢复进展。定期复诊，接受专业评估是确保恢复顺利的重要一环。