怀孕30天可以通过验孕棒或血液HCG检测测出。验孕棒检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素HCG，血液HCG检测则更敏感，能更早发现怀孕。
1、验孕棒检测
验孕棒是常见的家用检测工具，通常在月经推迟一周后使用。怀孕30天时，部分验孕棒可能已经能检测到HCG，但结果可能不够准确。建议选择灵敏度高的验孕棒，并按照说明书正确操作。如果结果为阴性但月经仍未到来，可以隔几天再测一次。
2、血液HCG检测
血液HCG检测比验孕棒更准确，能在怀孕后10天左右检测到HCG。这种检测通常在医院或诊所进行，结果更为可靠。如果怀疑怀孕但验孕棒结果不明确，可以选择血液检测以确认。
3、早期怀孕的其他迹象
除了检测HCG，怀孕早期可能伴随一些身体变化，如乳房胀痛、疲劳、恶心等。这些症状并非特异性，但如果结合月经推迟和验孕棒结果，可以初步判断是否怀孕。
怀孕30天时，通过验孕棒或血液HCG检测可以初步确认怀孕。建议选择灵敏度高的验孕棒或到医院进行血液检测以获得更准确的结果。如果确认怀孕，应及时就医进行进一步的检查和指导。