手腕长了骨刺可以通过药物治疗、物理治疗和手术治疗缓解症状。骨刺的形成通常与关节退行性变、长期劳损或外伤有关，治疗需根据具体情况选择合适的方法。
1、药物治疗
药物治疗是缓解骨刺症状的常见方法。非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）可减轻疼痛和炎症；局部外用药物（如扶他林软膏）能直接作用于患处，缓解不适；对于疼痛较严重的患者，医生可能会建议注射皮质类固醇，以快速减轻炎症和疼痛。
2、物理治疗
物理治疗有助于改善手腕功能并减轻疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解僵硬；超声波治疗通过高频声波刺激组织修复；手腕的康复训练（如握力球练习、手腕伸展运动）能增强肌肉力量，减少关节压力。
3、手术治疗
当骨刺严重压迫神经或影响手腕功能时，可能需要手术治疗。关节镜手术通过微创方式清除骨刺；开放性手术适用于复杂病例，直接切除骨刺并修复受损组织；关节融合术则用于严重退行性病变，通过固定关节缓解疼痛。
手腕骨刺的治疗需结合症状严重程度和患者需求，早期干预可有效缓解症状并防止病情恶化。若疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。