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每天跑步5公里能减肥吗

1人回答 22人阅读

2024-11-01 10:48

减肥吗减肥

问题描述

每天跑步5公里能减肥吗

医生回答

苏藤良

苏藤良副主任医师

2024-11-01 10:52 回答了该问题

每天跑步5公里可以减肥，长期坚持效果明显，分解脂肪达到瘦身目标。若身体肥胖，可选择埋线手术治疗，同时多吃高纤维素食物。

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