医生回答
曹剑 副主任医师
2024-10-14 19:17 回答了该问题
吃栗子是否会导致胃胀气，取决于个人的胃肠道功能状况以及食用方式。对于胃肠道功能较弱者，过量食用未充分咀嚼的栗子，因其中的高淀粉和膳食纤维可能引发消化不良，进而产生胃胀气。反之，对于胃肠道功能正常的人群，适量食用栗子且充分咀嚼，不与不易消化的食物混食，通常不会引起胃胀气。为了保持良好的消化健康，建议遵循健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。如胃胀气症状持续，应及时就医。
曹剑 副主任医师
2024-10-14 19:17 回答了该问题
吃栗子是否会导致胃胀气，取决于个人的胃肠道功能状况以及食用方式。对于胃肠道功能较弱者，过量食用未充分咀嚼的栗子，因其中的高淀粉和膳食纤维可能引发消化不良，进而产生胃胀气。反之，对于胃肠道功能正常的人群，适量食用栗子且充分咀嚼，不与不易消化的食物混食，通常不会引起胃胀气。为了保持良好的消化健康，建议遵循健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。如胃胀气症状持续，应及时就医。
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