王海泉 主任医师
2024-11-06 07:07 回答了该问题
脾虚一般可以喝红豆薏仁茶、茯苓茶等。1、红豆薏仁茶：主要由红豆和薏仁组成。红豆性味甘、酸、平。同时入心、小肠，能起到健脾消肿的作用；薏苡仁具有健脾化湿、消肿排脓的功效。二者合用可用于治疗厌食、便溏、精神疲劳、头晕等症状，脾虚湿盛所致。2、茯苓茶：由茯苓药材制成，茯苓味甘、淡、平，可入肺、心、脾、肾四经。能起到健脾、祛湿、宁心的作用，能缓解脾虚引起的食欲不振、便溏、心悸、精神萎靡、睡眠不好等症状。建议患者日常注意进行适当的体育锻炼，提高身体素质。注意休息，避免熬夜和劳累。清淡饮食，避免辛辣刺激食物等。
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