非萎缩性胃炎是一种常见的胃部炎症，主要由胃黏膜的慢性炎症引起，症状包括上腹疼痛、消化不良、恶心等。其病因可能与幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、不良饮食习惯等因素有关。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。
1、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是导致非萎缩性胃炎的主要病因之一。这种细菌会破坏胃黏膜的保护层，导致炎症反应。感染后，患者可能出现上腹疼痛、饱胀感等症状。治疗方法包括三联疗法或四联疗法，常用药物有奥美拉唑、克拉霉素和阿莫西林，疗程通常为7-14天。
2、长期使用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）会抑制胃黏膜的保护机制，增加胃酸对胃壁的侵蚀，从而引发炎症。长期使用这类药物的患者应定期检查胃部健康，必要时可更换为对胃黏膜刺激较小的药物，如选择性COX-2抑制剂。同时，建议在医生指导下使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝或米索前列醇。
3、不良饮食习惯
高盐、高脂、辛辣食物以及过量饮酒都会刺激胃黏膜，加重炎症。饮食调整是缓解非萎缩性胃炎的重要措施。建议多食用富含纤维的食物，如燕麦、蔬菜和水果，避免过冷、过热或过酸的食物。少量多餐、细嚼慢咽也有助于减轻胃部负担。
4、生活方式因素
压力过大、睡眠不足和吸烟等不良生活习惯也会影响胃部健康。长期处于高压状态会导致胃酸分泌过多，加重炎症。建议通过规律运动（如瑜伽、散步）和冥想等方式缓解压力，同时戒烟限酒，保持充足的睡眠。
非萎缩性胃炎虽然常见，但若不及时治疗，可能发展为更严重的胃部疾病。通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善，可以有效控制症状并预防复发。若症状持续或加重，应及时就医，进行胃镜检查以明确病情。