如果你正在为8毫米的肾结石感到困扰，想要无痛地将其排出，通常可以考虑药物治疗和体外冲击波碎石术等方法。肾结石的处理要根据具体情况来选择适合的方案，如果结石导致无法自行排尿或出现明显疼痛，应该及时就医。
1、药物治疗：对于一些较小且未引起梗阻的8毫米肾结石，可以通过药物治疗来促进排出。日常生活中多喝水有助于新陈代谢，加速结石的排出。医生可能会建议服用枸橼酸氢钾钠颗粒和碳酸氢钠片等碱性药物，这些药物可以帮助调节体内pH值，从而促进结石的溶解。
2、体外冲击波碎石术：如果结石导致明显的腰腹部疼痛，体外冲击波碎石术可能是一个不错的选择。该方法利用高能冲击波将结石击碎，使其变成细小碎片，然后随尿液排出。体外冲击波碎石术操作简单且安全，恢复也比较快，但术后需要注意护理，以防感染。
3、其他治疗措施：在某些情况下，可能需要更为直接的手术干预，如输尿管镜取石术或经皮肾镜取石术。这些微创手术对身体创伤较小，但相对复杂，通常在其他方法无效时考虑。开放手术是另一种选择，但因其创伤性较大，通常作为最后的手段。
在处理肾结石的同时，日常生活中也要注意饮食和生活习惯。饮食应以清淡易消化为主，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激和油腻食物。适当的运动不仅能增强体质，还能提高免疫力，有助于预防结石的形成。
通过选择适合的治疗方法和调整生活方式，可以有效应对8毫米肾结石的问题。健康的生活习惯不仅能帮助排出结石，还能预防新的结石形成。希望这些建议能为你提供一些帮助和启发。