成人疳积脾虚通常表现为腹泻、食欲减退、体重减轻、面色萎黄和肌肉消瘦。这类症状反映出脾胃运化功能减弱，身体无法正常消化和吸收营养，长期下去可能会引发营养不良等问题。及时调整脾胃功能，采取针对性的调理方法，可以有效缓解这些症状，恢复身体健康。
1. 腹泻
脾胃是身体消化吸收的核心器官，如果运化功能减弱，食物无法被充分消化，水分也难以吸收，就会引起腹泻。这类腹泻通常表现为大便次数增多、粪便稀薄，严重时伴随腹痛、乏力，甚至轻微发热。这种情况往往需要通过中医调理，如使用具有健脾止泻作用的方剂，比如参苓白术散。日常饮食中应避免食用生冷、油腻食物，减少对脾胃的负担。
2. 食欲减退
食欲不佳是脾虚最常见的症状之一。患者经常会感觉饭后胃胀不适，甚至对食物产生厌恶感。这是因为脾虚导致食物不能及时消化，积滞在胃肠中，进一步影响食欲。建议多选择易消化的食物，比如小米粥、山药、南瓜等具有健脾养胃的食材，同时避免暴饮暴食，以小份多餐为宜，帮助脾胃逐渐恢复功能。
3. 体重减轻
体重下降是脾胃运化失调导致的直接结果。当食物的营养物质无法被充分吸收，身体的供能不足，就会引发体重下降。患者通常还会出现乏力、疲劳的表现，伴随睡眠质量下降等情况。这时可以尝试中医调理，如服用四君子汤等方剂，帮助健脾益气。保持充足睡眠、规律作息也是改善体重和身体状态的重要步骤。
4. 面色萎黄
面色萎黄往往意味着气血亏虚，而气血的生成主要依赖于脾胃功能的正常运转。脾胃虚弱，气血无源，就会使脸色失去光泽，显得萎黄憔悴。这类症状通常伴随头晕、乏力、舌淡苔白、脉象细弱等表现。可以适量摄取补气养血的食物，如红枣、枸杞、黄芪炖鸡汤等。同时，适当进行缓和的运动，比如散步或瑜伽，帮助促进气血运行。
5. 肌肉消瘦
肌肉消瘦是脾胃长期虚弱导致气血不足、营养供应不足的表现。患者往往感觉四肢无力，容易疲劳，甚至精神不振，伴随失眠、健忘等问题。针对肌肉消瘦，日常生活中要注重适当补充优质蛋白，比如鱼肉、鸡蛋、豆制品，同时配合温补脾胃的食物，如山药、薏米、莲子等，有助于滋养脾胃，增强气血，改善肌肉消瘦的情况。
调理建议
针对成人疳积脾虚的症状，建议进行血常规、粪便常规等检查，以排除其他疾病的可能。在治疗方面，中医中药如参苓白术散、四君子汤等方剂对于健脾养胃有较好的效果。同时，生活中要注意：
1、合理膳食：多吃易消化的温热食物，避免油腻、生冷食品。
2、规律作息：保证睡眠充足，避免熬夜。
3、适量运动：如散步、太极等轻松的运动，增强体质。
4、调节情绪：保持心情愉快，避免焦虑和过度劳累。
疳积脾虚虽非急性疾病，但长期不调理可能引发更严重的健康问题。通过合理的饮食和中医调理，结合健康的生活习惯，脾胃功能可以得到有效改善，身体逐渐恢复正常状态。