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晚上不吃饭真能减肥吗

1人回答 15人阅读

2024-11-06 13:17

问题描述

晚上不吃饭真能减肥吗

医生回答

陈云霞

陈云霞 副主任医师

2024-11-06 13:20 回答了该问题

晚上不吃饭减肥并非长久之计,可能导致营养不良和副作用。更为有效的减肥方式是通过医疗手段,如抽脂和吸脂手术。这种方法对局部进行麻醉后,通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外,可作用于身体各部位,同时需要控制饮食。这种方法较为先进且效果良好。建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动,避免单纯依赖不吃饭等方式,保障身体健康。

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