心悸是指患者自觉心跳异常或不适的感觉，症状可能包括心跳加快、心跳剧烈或有心脏漏跳的感觉，伴随头晕、乏力、胸闷等表现，可由生理原因、疾病或心理因素引起。及时明确原因和干预措施能够有效缓解心悸症状。
1、什么是心悸
心悸是许多人在日常生活中可能感受到的心跳异常现象，患者可能会觉得心跳突然加速、过于强烈，甚至有心跳停顿或杂乱无章的感受。心悸不一定意味着心脏出现问题，也可能由其他因素引起，如情绪过度波动、进食刺激性食物或药物副作用。在正常情况下，短时间的心悸可能并无大碍，但持续性心悸或伴有其他异常表现时，则需要警惕潜在健康问题。
2、心悸的常见症状
心悸的症状表现多种多样，具体取决于其原因和程度。以下是一些典型症状：
感到心跳加快或猛烈，有时伴随胸口发紧感。
心跳忽快忽慢，或像漏掉一拍。
同时可能出现头晕、乏力、胸闷，甚至呼吸急促。
严重时，心悸可能伴随黑蒙、晕厥，提示可能存在严重心律失常。
心悸患者若出现胸痛、呼吸困难或晕倒等症状，应立即前往医院就医。
3、心悸的可能原因
1、生理原因：剧烈运动、精神紧张、过度疲劳等会导致心跳加速，常见于健康人群且通常无需特殊处理。
2、环境因素：饮用咖啡、浓茶、摄入高剂量的酒精，或与外部环境压力相关。
3、心理因素：焦虑、恐惧、惊吓等情绪会短暂性引发心悸，这种情况恢复平静后会自行缓解。
4、病理因素：如甲亢、贫血、心律失常、高血压、冠心病，或药物过量、副作用。有些情况下，可能涉及肺栓塞、主动脉夹层等危险疾病。
4、如何应对心悸
1、自我管理：避免熬夜、减少饮用含咖啡因的饮料，选择规律的有氧运动如快步走、瑜伽，有助于减轻轻微心悸的发生。
2、心理调节：通过深呼吸、冥想练习缓解压力，从而放松神经系统，改善由于焦虑导致的心悸问题。
3、药物治疗：明确病因后可在医生指导下服用相关药物，例如β受体阻滞剂如美托洛尔用于控制心率；抗焦虑药物缓解心理压力；抗心律失常药物如胺碘酮。
4、就医治疗：当心悸伴随其他可能的心脏相关症状时，需借助心电图、超声心动图或动态心电图明确诊断，并接受医生更深入的治疗，如射频消融术治疗快速性心律失常。
若出现疑似心悸的症状不容忽视，尤其是情况持续或反复发作，应尽早寻找医疗建议，避免潜在风险影响身体健康。通过健康的生活方式和科学的治疗，心悸是能够有效缓解甚至治愈的，关键在于早发现、早干预。