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断食减肥法科学可靠吗?

1人回答 45人阅读

2022-05-26 11:52

问题描述

我男朋友肥胖,他在网上查到断食减肥法,隔一两天断食一两顿,这样会不会伤胃啊?科学吗?

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

2022-05-26 11:53 回答了该问题

断肥断食减肥法不科学也不可靠,容易使人出现离子紊乱,也容易出现饥饿性膨胀,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食,以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害。

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