医生回答
周小凤 副主任医师
2024-11-06 14:27 回答了该问题
腰椎间盘突出7mm是比较严重的，需要有实施手术救治。术后可以在专业的康复师指导下实施活动疗法，作业疗法等康复功能锻练，平常不要劳累过度，不要弯身过多，要留意日常生活姿势。平常可以多吃高钙高纤维的食物，比如说牛肉，羊肉，海参等食物，平常可以多溜冰，增强腰背肌的肌力。特别声明不建议从事过多做活动，还是要多注意休息，以免对骨骼造成再次的伤。
周小凤 副主任医师
2024-11-06 14:27 回答了该问题
腰椎间盘突出7mm是比较严重的，需要有实施手术救治。术后可以在专业的康复师指导下实施活动疗法，作业疗法等康复功能锻练，平常不要劳累过度，不要弯身过多，要留意日常生活姿势。平常可以多吃高钙高纤维的食物，比如说牛肉，羊肉，海参等食物，平常可以多溜冰，增强腰背肌的肌力。特别声明不建议从事过多做活动，还是要多注意休息，以免对骨骼造成再次的伤。
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