你好！你的问题很有意思，也很重要。这让我想起了我自己的一次经历。大约两年前，我经历了一段低谷期，面对很多压力和不安。当时我决定尝试在线心理咨询。初次接触时，我有些犹豫，毕竟在屏幕前与陌生人倾诉自己的内心还是挺不自在的。但在和咨询师的一番交流后，我发现其实这种方式让我有种莫名的放松感。能在家中舒适的环境里，畅所欲言，真的让我逐渐敞开了心扉。
当然，在线心理咨询是否可信，也要看咨询师的专业性和自身的需求。很多平台都有严格的认证制度，这样的心理医生通常都拥有相关的教育背景和资质。这让我感觉到更安心。但与此同时，选择适合自己的咨询师非常重要。我建议你先试着进行一次初步的咨询，看看你和咨询师之间的默契如何。这样，你可以更直观地感受到他们的专业水平和对你需求的理解。当然，心理治疗是个长期的过程，找到合适的医生和方法可能需要一些时间，但每一步都是值得的。希望我的分享能对你有所帮助！