闭上眼睛感觉有光在闪可能是由于眼科疾病、神经系统异常或心理压力等原因导致的，建议尽早就医进行检查。常见原因包括玻璃体异常、偏头痛先兆或视网膜问题，治疗和调理需根据具体病因展开。
1、玻璃体异常
玻璃体是位于眼球中占大部分空间的凝胶状物质，当玻璃体液化或发生后脱离时，它可能会拉扯视网膜，引起闪光感。这种情况多见于中老年人、近视人群或眼外伤患者。如果伴随视野受损或飞蚊症明显增多，需警惕视网膜裂孔或脱离，马上到医院的眼科检查。对玻璃体问题的治疗包括观察随访、小型的激光手术修复裂孔，或必要时通过玻璃体切除手术干预。
2、偏头痛先兆
偏头痛尤其是伴先兆的类型，可能以视觉上的闪光感为前兆。通常，这种现象会短暂出现并在头痛发作前逐渐消失。可以通过保持规律作息、避免精神压力与控制饮食中的诱发因素如酒精或咖啡因来预防偏头痛。若症状频繁，医生可能会建议使用药物如丙戊酸盐进行预防，或者服用止痛药如布洛芬在早期缓解症状。
3、视网膜问题
视网膜发生异常如撕裂或脱离会引起明显的闪光感，并常伴其他症状如视力下降或视野受损。如果怀疑是视网膜相关问题，需要尽快就医。治疗包括视网膜激光修补术、巩膜扣带术，或者严重情况下实施玻璃体切除术。及时的干预对防止视力丧失至关重要。
4、心理压力或疲劳
过度疲劳、用眼过度或心理压力也可能导致闭眼时感觉光点闪烁。这种情况通常不涉及器质性损伤，但长期得不到恢复也可能加重眼疲劳和视力下降。建议减少电子屏使用时间、每天保证7-8小时睡眠，并通过深呼吸、冥想等方式缓解心理压力。
如果闭上眼睛时光闪的现象持续存在或者伴有其他症状如视力显著下降、视物变形等，请务必尽快到医院检查，明确诊断并采取针对性治疗。视健康问题需重视，及早干预既能缓解症状也能避免潜在伤害。