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燕麦麸皮和燕麦片哪个适合减肥

1人回答 10人阅读

2024-11-01 13:49

问题描述

燕麦麸皮和燕麦片哪个适合减肥

医生回答

张书信

张书信 主任医师

2024-11-01 13:52 回答了该问题

燕麦麸皮和燕麦片都适合减肥,两者膳食纤维丰富且热量低,能增加饱腹感。若追求快速减肥,可选择吸脂手术,效果显著且不易反弹。手术后需避免剧烈运动。选择燕麦或手术减肥,可根据个人需求和情况来定。

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