牙龈发炎的典型症状包括牙龈红肿、疼痛、出血、口气不清新等，严重时可能导致牙齿松动或牙周疾病，应尽早通过改善口腔清洁习惯或就医检查进行处理。
1、牙龈发炎的症状表现
牙龈发炎最常见的表现是牙龈红肿。当牙龈受到细菌感染或刺激时，局部组织会因炎症反应而充血变红，同时伴随轻微的肿胀。一些患者可能会感到牙龈区域轻微疼痛或压迫感，特别是在进食或刷牙时更为明显。另一典型症状是刷牙或咬硬物时容易导致牙龈出血，这是由于发炎的牙龈组织较为脆弱。牙龈发炎还可能导致持续性口气不清新，这是由于细菌分解食物残渣或死细胞所产生的异味。
2、牙龈发炎可能的原因
牙龈发炎的主要原因是口腔卫生不良，牙齿表面形成的牙菌斑和牙结石会刺激牙龈，导致炎症。高糖饮食或缺乏维生素C等营养问题也可能增加牙龈发炎的风险。吸烟、压力过大、妊娠期激素波动或免疫力下降等生理因素也可能引发牙龈问题。一些全身性疾病，例如糖尿病、心血管疾病，也可能间接导致牙龈健康问题。
3、牙龈发炎如何处理
轻微的牙龈发炎可以通过改善口腔清洁习惯缓解，例如每天认真刷牙两次，辅以牙线或冲牙器去除细菌与牙菌斑。同时，使用含氟牙膏和专业口腔护理漱口水对控制炎症有帮助。饮食中增加富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬、西红柿，也有助于促进牙龈愈合。如果牙龈发炎持续超过一周甚至恶化，应及时预约牙医检查，并根据医生建议接受治疗。例如，牙医可能会进行深度清洁，包括龈下刮治或洗牙，以去除牙结石和抑制炎症。严重情况下可能需要根管治疗或者手术切除感染组织。
保持良好的口腔卫生尤其重要，当出现牙龈红肿、疼痛或出血等症状时，应立即采取措施以防止其恶化。如果症状持续或加重，应及时就医。维护日常口腔清洁与健康饮食，可以有效预防牙龈发炎并保护整体健康。