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减肥吃紫薯还是红薯好

1人回答 49人阅读

2024-11-01 07:09

减肥吃减肥

问题描述

减肥吃紫薯还是红薯好

医生回答

张永生

张永生副主任医师

2024-11-01 07:11 回答了该问题

减肥时，紫薯是更好的选择，因其富含蛋白质、低热量和少量脂肪，且含有膳食纤维，有助于减少热量摄入，辅助减肥。同时，也可以选择埋线减肥法。紫薯与埋线减肥法各自有其优势，可根据个人喜好和需求选择。

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