高烧和低烧是多少度

孩子低烧是什么原因

如果体温超过37.2度就是属于低热的情况，如果长时间的低热还是考虑是有异常的细菌或者是病毒性感染导致出现的情况，需要进一步检查明确具体的病因。主要是进行咽喉的检查，同时也需要进行抽血化验血常规，以及支原体以及c反应蛋白等方面的化验。如果有炎症，主要是应用抗炎药物。

林燕 副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院

低烧咳嗽有黄痰吃什么药

低烧咳嗽有黄痰是上呼吸道感染，低烧可以通过物理降温，用温水或酒精擦拭身体来降温。低烧如果持续不退，可以口服尼美舒利分散片，布洛芬缓释胶囊。咳嗽有黄痰应该是细菌感染，应口服抗生素阿莫西林胶囊、头孢氨苄片，还可以服用复方甘草片，急支糖浆，氨溴索口服液，氨溴索片。这期间要多喝开水，注意休息，多吃些吃新鲜的水果。如果低烧咳嗽有黄痰这些症状，持续不见好转，因到医院进行检查，对症治疗。

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院

低烧是不是新型冠状病毒感染

低烧一般不是新型冠状病毒感染。出现低烧可能是因为感冒所导致，也可能是着凉而引起，可以遵循医嘱服用退烧药物治疗，一般在5天左右的时间可以痊愈，在治疗期间要注意身体的保暖，才有利于病情的恢复。如果在出现低烧的同时还合并有乏力以及干咳的症状，并且也出现了咽痛和腹泻等，也可能是感染了新型冠状病毒，需要及时采取隔离并治疗。

白晓燕 副主任医师 临汾市人民医院

为什么肺热患者会发低烧

肺热出现发低烧是肺阴虚导致的。在正常情况下机体的阴阳互相制约，保持在稳定状态。中医认为，肺热是感受风热之邪，损伤了肺阴，肺阴不足，阴虚火旺，出现体温增高。肺热的患者还会出现咳嗽、吐黄痰，甚至痰中带血，均为肺阴不足的表现。采取滋阴润肺的方法进行治疗，常应用百合固金汤加减。现代医学认为是由于细菌感染或者肺结核。需要进行血常规检查、肺部CT检查明确诊断。细菌感染需要选择有效的抗生素，控制感染治疗。如果是肺结核，需要系统的抗痨治疗。

戴海江 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

婴儿持续低烧是什么原因

婴儿持续低烧常见的原因有以下几种：1.脐炎。婴儿脐部感染可能会出现持续低烧现象，同时还会伴有脐部发红、流血或者流脓等情况。需要及时给予抗感染治疗，避免症状继续加重，甚至会引起败血症等并发症。2.病毒感染。常见的上呼吸道感染、轮状病毒感染等，也会导致婴儿出现持续低烧现象。还会伴有相关的临床症状，比如咳嗽、流涕、腹泻等。3.结核。结核会导致孩子出现持续性低热，还会伴有精神差、消瘦等。需要及时明确后进行针对性地治疗，同时要注意隔离，以免传染到别的宝宝。4.血液系统疾病。白血病等血液系统疾病也会出现婴儿持续低热，需要经相关检查、化验，以免贻误治疗的时机。

王俊宏 主任医师 江苏省人民医院

牙周炎会出现低烧吗

牙周炎会出现低烧。牙周炎主要是由于不良的饮食习惯、自身免疫力低下、营养不良等原因所引起的，患者具有牙龈出血、红肿、有异味的症状，建议患者及时到正规的医院进行检查治疗。建议患者日常养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时用盐水或漱口水漱口，早晚按时刷牙，多吃富含维生素的蔬菜水果，定期到医院进行复查，保持轻松愉快的心情。

蒙岭 主任医师 临汾市人民医院

低烧咳嗽是新型冠状肺炎吗

低烧咳嗽有可能是感染了新型冠状病毒肺炎。有很多疾病也会引起低烧和咳嗽的症状，比如感冒发烧，呼吸道感染，肺部感染，恶性肿瘤等等，需要到医院检查胸部ct，降钙素原，血常规，c蛋白反应等相关项目，根据检查的结果在医生指导下选择合适的治疗方案，恢复期间避免吸烟饮酒。

刘长生 副主任医师 浙医二院

低烧头痛全身酸痛怎么办？

睡饱后再次出现了，有高烧的情况之后有头痛，全身酸痛的问题，需要有留意之前可能会有受寒受风，等情况致使的许多受寒感冒症状，而且目前可能会身体素质有所上升。之后可能会有低烧的情况，需要有及时运用许多抗感冒药物留意多喝水，歇息3到5天症状能转好。特别注意注意保暖，避免着凉，多喝热水，合理饮食。

李宏 副主任医师 北京大学第一医院

宝宝连续两天夜间反复低烧怎么恢复

你的这种情况可以先用酒精擦浴退热，然后再查明发热的病因，引起发热的原因很多，最常见的是感染，其次是结缔组织病、恶性肿瘤等。先不急着用药。，我们知道小儿神经内科疾病对孩子的损害很大的，如果不及时治疗或者是治疗方法不正确，它的进展是很快的，会给患者带来很大的危害，因此，应该及时到专业的医院进行正规治疗，这才是关键。

潘周辉 副主任医师 郑州大学第三附属医院

6岁小儿低烧反复什么原因

你的这种情况可以先用酒精擦浴退热，然后再查明发热的病因，引起发热的原因很多，最常见的是感染，其次是结缔组织病、恶性肿瘤等。先不急着用药。同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。

林燕 副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院

白肺的早期症状是低烧吗怎么办啊

白肺的早期症状可能包括低烧，但并非唯一表现，需结合其他症状综合判断。白肺通常指严重的肺部感染或疾病，如肺炎、急性呼吸窘迫...

血液病是持续低烧还是间断低烧

血液病患者的发热类型因人而异，可能是持续低烧也可能是间断低烧，具体表现需结合疾病类型及病情进展进行判断。血液病相关发热多...

孩子低烧体温35.4应该怎么办

孩子低烧体温35.4可能是体温调节异常或测量误差所致，需注意保暖并重新测量确认。如果持续存在或伴随其他症状，应及时就医。1、体?...

发低烧37.1-37.5要警惕

发低烧37.1-37.5可能是身体发出的轻微炎症或感染信号，建议及时观察并采取适当措施。低烧的常见原因包括轻微感染、免疫反应、慢性疾...

低烧一般是什么原因引起的

低烧通常是由多种原因引起的，包括轻微的感染、免疫系统反应或其他生理变化。低烧可能是身体对某些疾病的自然反应，也可能是某些...

白肺是高烧还是低烧引起的前兆

白肺可以由高烧或低烧引起，具体诱因与感染类型、免疫状态和基础疾病有关，需及时就医。白肺通常由肺部严重感染或炎症导致，常见...

白肺的早期症状是低烧吗怎么办呀

白肺的早期症状并不局限于低烧，但低烧可能是其表现之一。白肺常见于重症肺炎或急性呼吸窘迫综合征，早期识别需结合多症状判断，...

小儿感冒发低烧吃什么药

小儿感冒发低烧时，建议使用儿童专用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，同时配合多喝水、多休息和清淡饮食。低烧通常是小儿感冒的...

一岁宝宝低烧一般多久能正常

一岁宝宝低烧一般持续1-3天可恢复正常，发烧是身体对感染或炎症的免疫反应，需根据病因针对性处理，同时加强护理与观察。1、低烧??...

老是低烧怎么回事

老是低烧可能与慢性感染、免疫系统问题、内分泌失调或肿瘤有关，需及时就医明确病因并进行针对性治疗。低烧指体温持续在37.3℃-38??...

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什么药可以溶解痛风石

目前没有特效药可以直接溶解痛风石，但通过有效的药物治疗、饮食调整和生活方式的改变，可以控制痛风石的形成并逐步降低尿酸水平，从而帮助缓解其对身体的危害。主要治疗方式包括促进尿酸排泄药、抑制尿酸生成药和碱化尿液药物的联合使用，以及健康的生活习惯。 1、药物治疗：控制痛风石形成的关键 常用药物包括以下几类： 促进尿酸排泄药：如苯溴马隆，通过促进尿酸随着尿液排出，降低体内尿酸水平。使用时需保证足够的饮水量，以避免肾结石的形成。 抑制尿酸生成药：如别嘌呤醇和非布司他，通过抑制尿酸生成的关键酶来减少尿酸的总量，适合高尿酸血症患者长期使用。 碱化尿液药物：如碳酸氢钠片、枸橼酸钾，可以调节尿液的pH值，防止尿酸盐沉积于关节或形成新的痛风石。这类药物需要在医生指导下根据尿液pH值测试后使用。 2、日常饮食调整：减少尿酸来源 痛风石往往是长期高尿酸血症的结果，所以控制膳食中的嘌呤摄入很关键： 避免高嘌呤食物，如动物内脏、贝类、海鲜、浓肉汤和酒精尤其是啤酒。 多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、低脂乳制品，全谷类食物。樱桃、草莓等含维生素C的水果尤其有助于降低尿酸。 保持充足的水分摄入，每天建议饮水量约为2升，可以帮助稀释尿液，促进尿酸排泄。 3、健康生活方式：辅助治疗的保障 合理的生活习惯可以帮助痛风石患者更有效地治疗并预防痛风： 坚持适当的锻炼，例如快走、游泳、瑜伽，有助于提高身体代谢能力。避免剧烈运动以免诱发急性痛风发作。 规律作息，避免过劳和熬夜，这些可能导致代谢紊乱并进一步影响尿酸水平。 定期监测痛风石和尿酸水平，如出现新的症状或者疼痛加剧，应及时就医调整治疗方案。 通过科学的治疗方案和良好的生活习惯，痛风石可以得到有效控制。建议在专业医生指导下进行药物治疗，并合理调整饮食与习惯，确保长期管理尿酸水平和痛风病情发展。如有更多不适，请及时前往风湿科或肾内科就诊以获得专业治疗意见。

颜克强 副主任医师 山东大学齐鲁医院

青春型精神分裂症治疗

青春型精神分裂症是精神分裂症的一种亚型，发病多见于青少年，需尽早接受正规治疗，包括药物治疗、心理干预和家庭支持等多方面干预。及时干预有助于改善预后，控制病情进展，提升患者及家人的生活质量。 1、药物治疗： 青春型精神分裂症的首选治疗是抗精神病药物，常见药物包括奥氮平、利培酮和氨磺必利。这类药物能够有效控制症状，如幻觉、妄想及情绪不稳定，但需在医生指导下用药，并定期复诊监测药物的疗效和副作用。针对一些药物副作用比较敏感的患者，可尝试选择新一代抗精神病药物，如阿立哌唑，其副作用较小，但疗效需视个体情况而定。 2、心理干预： 心理治疗在青春型精神分裂症的治疗中尤为重要，可以配合药物治疗。认知行为治疗CBT有助于患者重新认识病症、改善认知偏差，增强自我管理能力；家庭治疗则能帮助患者的亲属了解疾病特性，从而更好地提供支持。社交技能训练对恢复患者的社会功能具有显著效果，能够帮助他们逐渐融入正常的生活环境。 3、家庭和社会支持： 家庭是青春型精神分裂症患者治疗的重要社会支持网络。家人应保持对患者的理解和耐心，不要刺激患者的情绪，避免争吵和过度保护。社会支持体系的建立同样关键，包括学校、同龄人及社区资源的帮助，能帮助患者更好地适应生活环境。家人可与专业医护团队合作，为患者制定个性化的康复计划。 青春型精神分裂症患者的治疗通常需要较长时间，恢复社会功能是主要目标。及时治疗、综合干预可以有效改善预后，延缓或避免病情恶化。如果发现青少年有情绪问题或行为异常，应尽快咨询心理或精神科以便早诊断、早治疗。

王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

瓷贴面掉了后怎么办

瓷贴面掉了后应尽快保管好脱落的贴面，并及时前往口腔科就诊，由专业医生评估是否可以重新粘贴或需要更换，期间避免用患牙咀嚼硬物或刺激性食物。修复方式包括重新粘贴、更换贴面或选择其他修复方法，针对不同情况采取适合的处理措施是关键。 1、可能的原因和初步处理 瓷贴面掉落可能由多种因素导致，包括粘接剂老化、咬合受力过大、贴面材料质量问题或牙齿结构变化等。当贴面意外掉落时，切勿自行尝试重新粘贴，应立即将其妥善保管，可以用干净的湿纸巾包裹后存放于清洁的小盒子中，并尽快前往就医。在此期间，避免用贴面区域的牙齿咀嚼食物，以免进一步损伤牙齿或残余组织。 2、公平评估是否可以重新粘贴 医生会根据贴面的完整性、粘接面的清洁情况及掉落原因综合判断是否可以重新使用。若贴面完整且其内部未受污染或损坏，多可通过重新清洁贴面内表面后进行粘贴。使用高强度的树脂粘接剂，例如光固化复合树脂或自酸蚀树脂，可以有效恢复贴面功能。操作时需要严格清洁牙齿表面并进行酸蚀处理，确保粘接效果。 3、更换或其他修复选择 对于贴面破损或无法再次粘贴的情况，医生可能建议更换新的瓷贴面。新的制作过程包括牙齿形态调整、模型取模，以及实验室制作贴面。还可以考虑其他修复方式，如烤瓷冠或全瓷冠修复，尤其适用于贴面无法修复且牙齿本身存在明显结构缺损的患者。 4、如何预防贴面再次掉落 为避免再次发生掉落，建议患者在饮食上减少咀嚼过硬或过粘的食物；养成良好的口腔卫生习惯，包括使用软毛牙刷和适合的洁牙工具；定期复诊，检查贴面的粘接状况和牙齿健康。尤其对于磨牙或夜间牙齿有咬合习惯的人群，可以佩戴夜间护齿牙托以减轻咬合作用力对贴面的损害。 瓷贴面掉落并非不可挽救的问题，但需要及时、专业的处理。如果出现类似情况，立即寻求医生帮助是恢复口腔健康和美观的关键。完善的日常护理和定期复诊则是维持瓷贴面使用寿命的重要保障。

彭玉平 主任医师 南方医科大学南方医院

血栓类型可分为哪几种

血栓类型主要可以分为动脉血栓、静脉血栓和微血管血栓。这三种类型的血栓在形成机制、风险因素和可能的健康影响方面各有不同，因此了解它们有助于采取更有效的预防和治疗措施。 1、动脉血栓：动脉血栓常因动脉粥样硬化或心血管疾病导致，主要成分为血小板和纤维蛋白。这类血栓常出现在心脑等重要器官的动脉中，可能引发心肌梗死或中风等急性事件。预防和治疗可以通过抗血小板药物如阿司匹林等来降低血小板聚集，或者通过手术如血管成形术来改善血流。维持健康的生活方式，如低胆固醇饮食和规律运动，也是降低风险的重要措施。 2、静脉血栓：静脉血栓通常指深静脉血栓形成DVT，多见于腿部静脉。静脉血栓的形成通常与血流缓慢、血液粘稠度增加、血管壁损伤等因素有关。常见的风险因素包括长时间制动、外伤或手术后的恢复期。建议使用抗凝药物如肝素、华法林进行治疗，还可以通过长期穿戴弹力袜来预防血栓形成。鼓励患者适时活动以改善血液循环也是非常重要的。 3、微血管血栓：这种类型的血栓常与全身性疾病如子痫前期或弥散性血管内凝血DIC相关。微血管血栓会导致组织缺血，严重时引起多器官功能衰竭。管理通常包括处理原发病，在必要情况下使用抗凝剂或血浆置换等综合治疗。 动脉、静脉及微血管血栓各有其特点及风险因素，通过了解这些类型的血栓，有助于采取有效的预防和治疗策略。建议有心血管疾病风险的人群定期体检，咨询医生获取个性化的健康建议和措施。这样不仅能有效预防血栓，还能保障整体健康。

王靖 主任医师 中国医学科学院肿瘤医院

阑尾炎要动手术吗

阑尾炎通常需要手术治疗，如果不及时处理可能发展为严重的感染或并发症。治疗阑尾炎的主要方法包括手术切除阑尾切除术、药物抗感染治疗，以及术后护理。根据病情严重程度，医生会选择对应的治疗方式。 1、为什么阑尾炎需要手术？ 阑尾炎是由于阑尾腔堵塞而引起的炎症，病因可能包括粪石、肠道感染或淋巴组织增生等。当炎症发生时，囊状的阑尾腔会逐渐积满脓液，压迫周围组织，甚至引发腹膜炎。如果不进行手术切除，坏死的阑尾可能破裂，导致更加严重的感染扩散。对于确诊的阑尾炎患者，阑尾切除术被认为是最有效、最安全的治疗方式。 2、阑尾炎手术的具体方式有哪些？ 阑尾炎手术包括以下三种常用方法： 腹腔镜阑尾切除术：通过微创技术取出阑尾，适合大多数非复杂性阑尾炎，术后恢复快，切口小，痛苦小。 开腹阑尾切除术：适用于病情复杂、可能发生脓肿或者阑尾穿孔的患者，切口较大，但能够处理更多的腹腔感染情况。 单孔腹腔镜手术：一种更先进的腹腔镜技术，仅通过一个切口操作，更注重美观和减轻术后疼痛。 3、轻微阑尾炎可以不手术吗？ 部分轻微的阑尾炎患者，经过医生综合评估后，可能会尝试使用抗生素治疗以控制感染，但复发风险较高且并不适用于大多数患者。一般来说，这种方法仅限于对手术耐受性较差的患者，或者一些特殊情况。抗生素的使用需要严格遵医嘱，若病情紧急应立即就医。 4、术后恢复的注意事项 患者术后应关注饮食、活动和伤口护理问题，例如： 饮食上，初期以清淡流质为主，避免高脂肪、高纤维食物。 术后一周内应避免剧烈活动，让切口充分愈合。 若出现发热、剧烈腹痛或切口红肿及感染迹象，应尽快复诊。 阑尾炎通常需要手术切除以彻底消除隐患。若出现右下腹剧烈疼痛或疑似症状，应尽早就医并接受专业评估，以免延误治疗时机导致并发症。面对手术，选择经验丰富的医院和医生对于提高安全性和恢复效果十分重要！

林燕 副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院

晚上喝红糖水的好处

晚上适量喝红糖水有助于缓解疲劳、促进睡眠、改善月经不适以及补充能量，但需控制饮用量和时间，避免影响睡眠或血糖波动。以下从身体的实际需求出发，详细探讨红糖水的好处及注意事项。 1、缓解疲劳，补充能量 红糖含有丰富的葡萄糖和果糖，能够快速被人体吸收，为身体提供能量。如果您白天劳累，晚上适量喝红糖水可以提升血糖水平，帮助缓解身体疲劳感。红糖中的铁元素对预防和改善贫血也有一定的辅助作用。然而，红糖水虽然有助于补充能量，但对于需要减肥或控制血糖的人群晚上不宜多饮。 2、促进睡眠，改善情绪 红糖有一定的温热特性，晚上饮用后能够帮助身体放松，带来温暖感，有助于提高睡眠质量。部分人在压力较大或心情低落时喝红糖水，也可能通过调节血糖间接舒缓情绪，改善焦躁不安的状态。但需注意不宜喝得过甜，以免刺激神经导致入睡困难。 3、缓解月经不适 对于女性朋友，尤其在经期或经前综合症时，适量喝红糖水能够帮助暖宫缓痛。红糖含有一定的微量营养素，可以改善血液循环，减轻经期腹痛或腰酸的情况。如果在晚上感到腹部寒凉，不妨喝杯温热的红糖水，促进身体排寒、舒缓不适。 4、可能的注意事项与禁忌 虽然红糖水有诸多好处，但晚上饮用需要适量。建议把饮用时间安排在晚饭后一小时左右，不要在睡觉前喝，以免增加糟糕的胃肠负担，同时避免尿频影响休息。对于血糖异常或糖尿病人群来说，应避免额外摄入红糖，也可用少许桂圆或红枣代替，达到相似的补益效果。 晚上喝红糖水确实有不少好处，但也要因人而异，合理安排饮用时间和量。如果您有特定的健康需求，建议结合自己的身体状况选择适合的饮品，必要时咨询营养师或医生获取更为专业的建议。

张楠 主任医师 济南市中心医院

小孩智力低下怎么办

小孩智力低下需要早期干预，根据不同原因采取针对性的治疗和训练方法，包括医学治疗、康复训练、营养改善和心理支持等，必要时咨询专业医生寻求科学指导。 1、可能的原因 小孩智力低下的原因通常可分为遗传因素、环境因素、生理因素以及出生或成长过程中的疾病等。 遗传因素：某些遗传性疾病如唐氏综合征、脆性X综合征可能引发智力低下。父母的遗传因素会导致大脑发育异常，需要通过遗传学筛查识别风险。 环境因素：孕期母亲的营养不足、接触毒物如酒精、药物、吸烟，或受到感染等，可能导致胎儿大脑发育受损。出生后不良的生活环境，比如缺乏智力刺激和重度营养不良，也可影响智力发育。 生理因素：早产、出生窒息、低出生体重或严重黄疸等都可能对婴儿大脑发育带来不良影响。 病理因素：脑外伤、脑炎、癫痫或代谢性疾病等病理问题可能直接损伤大脑，导致智力障碍。 2、应对方法 医学治疗：对于遗传性疾病或病理原因造成的智力低下，可使用药物或手术治疗。例如，抗癫痫药物可减少癫痫对脑部的持续伤害；针对新生儿黄疸引发的智力损伤，可通过光疗或换血治疗；脑积水等问题则可能需动用手术干预。 康复训练：专业康复训练是改善智力低下儿童能力的重要手段。语言训练、感统训练和认知训练等项目可培养语言表达、感官协调和认知解决能力。比如，每天坚持20分钟的数字卡片练习可以提升专注与记忆能力。 营养支持：均衡的营养摄入有助于大脑发育。关键的营养素包括DHA、铁、锌等，建议多食用富含这些营养的鱼类、蛋黄和菠菜等食物。了解孩子的营养缺口后，可咨询营养师进行个性化补充。 心理支持：在生活中，父母应多陪伴、给予积极鼓励，帮助孩子建立自信心。面对情绪问题，建议通过心理咨询帮助儿童适应成长中的不良挑战。 早期干预和科学管理对智力低下儿童尤为重要。家长应尽早带孩子接受专业评估，以便确定原因并及早采取针对性的治疗和训练，不仅可以提高生活质量，甚至有机会改善或弥补部分智力缺陷，加强孩子的成长和发展。

尹慧 主任医师 河南省中医药研究院

抑郁症发作的症状

抑郁症发作常表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等核心症状，并伴随食欲变化、睡眠障碍、自责倾向等生理和心理问题。如果症状严重、持续两周以上，需及时就医以避免病情加重。以下为具体表现和应对方法。 1、情绪低落和兴趣减退 抑郁症发作的最典型症状是持续的情绪低落，患者可能感到极度悲伤、无望，甚至持续哭泣。对平时感兴趣的活动失去兴趣和愉悦感，也是重要特征。这种情绪问题使患者难以正常工作和生活。 应对建议：如果经常情绪低落，可通过心理咨询缓解，认知行为疗法CBT能够帮助患者调整负面思维。尝试加入适量户外活动、与友人交流能有效降低情绪负担。 2、睡眠障碍和精力缺乏 抑郁症患者普遍出现失眠或嗜睡，通常半夜易醒、难以入睡或早醒，并伴随日间过度困乏。同时，精力缺乏让患者觉得疲惫不堪，无法主动完成日常事务。 应对建议：针对失眠，可以咨询医生选择缓解焦虑的药物，如艾司唑仑、劳拉西泮等，但需谨遵医嘱。生活中可通过晚上泡脚、听舒缓音乐改善睡眠质量。日常适度锻炼也有助于提高精力。 3、负面情绪与自责倾向 抑郁症患者常有强烈的无价值感、失败感，甚至反复自责，认为一切问题均由自己引起，严重者可能产生自残或自杀倾向。这类患者往往对外界的批评或人际关系极度敏感。 应对建议：遇到强烈的负面情绪，请及时向家人和朋友寻求支持。严重情况下一定第一时间联系心理进行药物治疗如舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药物并结合心理治疗。 4、食欲变化与其他生理症状 抑郁症发作也可能表现为食欲显著变化，导致体重异常减轻或增加。患者可能感到全身乏力、头痛、胃部不适等身体不适症状，但找不到明确病因。 应对建议：如果食欲和胃口显著下降，可尝试少量多餐，并增加蛋白质、果蔬等营养摄入。如果生理症状长期无法缓解，同样需就医明确症状的来源并对症处理。 如果抑郁症状严重影响日常生活或出现自杀念头，请尽早联系心理健康专科抑郁症虽然是慢性病，但通过药物、心理治疗与良好的生活习惯能够有效改善。家人和朋友的理解与支持对患者的恢复也尤为重要。

杜永杰 副主任医师 临汾市人民医院

晚上皮肤痒怎么缓解

晚上皮肤痒可能与皮肤干燥、过敏、疾病等因素有关，可通过做好保湿、避免过敏原、正确用药等方式缓解症状。若持续严重，需及时就医查明原因。 1、皮肤干燥引起的瘙痒 晚上皮肤瘙痒最常见的原因是皮肤干燥，尤其在气温低、空气湿度小的环境中，皮肤水分流失更快，导致表皮屏障受损，产生瘙痒感。解决办法： 使用无香型润肤霜或润肤乳，如含有尿素或神经酰胺成分的产品，能有效锁水并修复皮肤屏障。 在晚上洗澡后趁皮肤微湿时立即涂抹保湿产品。 室内可使用加湿器，保持空气湿度在40%-60%。 2、过敏或接触性刺激 接触某些过敏原如尘螨、洗衣粉、化妆品等或穿戴材质粗糙的衣物，也可能引发瘙痒。采取以下措施可缓解： 找到并避免接触过敏原。常见的过敏原包括宠物毛发、特定食物或环境物质如花粉。 更换柔软透气的棉质睡衣，避免穿着化纤或羊毛制品直接接触皮肤。 可短期使用抗组胺药物，如氯雷他定片，缓解过敏引起的瘙痒请遵医嘱。 3、疾病因素 某些皮肤疾病如湿疹、银屑病、荨麻疹，或者身体系统性疾病如肾功能异常、肝病，也可能导致夜间瘙痒加重。若存在这些情况，建议： 可使用含有低浓度氢化可的松的外用药膏，缓解炎症性瘙痒。 若怀疑瘙痒与内科疾病相关，应尽快到医院进行血液检查或影像检查，明确具体病因。 配合医生进行规范治疗，例如针对银屑病可使用外用卡泊三醇软膏，荨麻疹推荐采用非镇静型口服抗过敏药物。 4、不良生活习惯或心理因素 熬夜、精神紧张或焦虑常诱发或加重瘙痒感。为缓解： 保持规律作息，每晚保证7-8小时优质睡眠。 若因焦虑导致瘙痒，可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解情绪。 睡前避免摄入刺激性食物，如咖啡、烈酒等。 若晚上皮肤瘙痒症状一直无法缓解，或伴随皮肤红肿、搔抓脱皮等情况，应立即就医，防止问题进一步加重。养成健康的护肤习惯、避免接触刺激因素、有病及时治疗，将有助于改善这一问题。

程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院

白酒的热量是多少大卡

白酒的热量根据酒精度数的不同有所差异，每100ml白酒的热量通常在220-500大卡之间，具体热量取决于酒精浓度和额外的成分含量。长期过量饮用高热量的白酒可能会增加肥胖、代谢异常和肝脏疾病等健康风险。 1、白酒热量的来源 白酒的热量主要来自酒精乙醇，每克酒精的热量为7大卡，高于碳水化合物和蛋白质每克4大卡。酒精度数越高，热量也随之增加。例如，50度的白酒每100ml热量大约为360-370大卡，而38度的白酒每100ml热量则约为220-240大卡。一些添加糖分或其他调味剂的白酒，如米酒或果味白酒，其热量可能更高。饮用白酒时需关注酒精度数及是否含有额外的糖分配料。 2、高热量白酒对健康的影响 酒精不仅仅提供热量，还会抑制脂肪代谢，使体内脂肪堆积，增加肥胖风险。同时，高热量的白酒频繁摄入可能引发“三高”高血糖、高血脂、高血压，并且酒精代谢过程中产生的乙醛对肝脏有毒性，长期饮用会导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，严重者可发展为肝硬化或肝癌。大量饮酒还可能破坏胃肠道功能，影响营养吸收。 3、怎样科学控制饮酒热量摄入 控制饮酒量：根据中国居民膳食指南，男性每日饮酒的酒精量应控制在25g以内，相当于100-125ml的普通白酒40度左右；女性则建议不超过15g酒精量。 优选低度白酒：选择度数较低的白酒如30-38度可以有效减少热量的摄入。尽量避免添加糖分和香料的混合酒类。 饮酒时搭配健康食物：可以选择富含膳食纤维的食物如蔬菜、全谷物，以减缓酒精吸收速度。同时，应避免与高脂肪、高糖类食物同饮，以免额外增加热量摄入。 白酒热量较高，在饮用时需适量并关注总能量摄入。建议饮酒者在饮用高热量饮品时充分权衡热量和健康风险，并尽量选择更健康的生活方式，例如减少饮酒频率或选择无酒精饮品来替代白酒作为社交场合的选择。

曲中玉 副主任医师 山东省立医院