什么能去老年斑？

老年斑激光能去掉吗

老年斑可以通过激光去除，利用光热作用分解深层色素，随代谢排出体外，效果快速且不伤害周围皮肤。治疗后需避免日光暴晒，防止色素沉着。

倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院

牙膏可以去除老年斑？

由于老年斑先长在脸上，比较干扰美观，许多老人便误信偏方，动用牙膏来祛除老年斑。事实上，牙膏祛除老年斑并没有科学依据，因为老人会长老年斑是老人体内老年色素堆叠构成的，对老人来说是很正常的事情。而且如果牙膏使用不当，还可能会引发色素沉着、皮肤伤损等不良后果。所以，若是老年人想要祛除老年斑，不能随意误信偏方，应当到正规的医院实施救治，防止不良情况的再次发生。需要声明注意要保证生活规律，适当的不中维生素，保证睡眠。

廖张元 主任医师 天津医科大学总医院

老年斑消除最好的方法吃什么

老年斑消除可通过饮食和激光结合进行。日常饮食中应多吃抗氧化食物，特别是富含维生素C的番茄、柠檬和黄瓜，有助于促进皮肤新陈代谢并减少色素沉着，从而达到淡斑效果。若效果不佳，建议进行激光祛斑处理。激光能深入皮肤内部，分解色素并促使其通过人体代谢排出，有效美白淡斑。防晒工作也非常重要，紫外线照射会加剧皮肤受损和黑色素沉着，增加恢复难度。合理饮食结合必要的激光祛斑，是消除老年斑的有效方法。

陆海英 主任医师 北京大学第一医院

生姜如何去老年斑？

老年斑的出现主要是因为身体自由基作用的结果，生姜中具有非常多的活性成分，可以对，清除自由基有一定的效果，平时可以尝试服用生姜蜂蜜水，有很好的祛斑效果。而且蜂蜜水不仅能够润滑肠道，还具有美容养颜的效果。具体做法是把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用，也可以起到消除老年斑的作用。

黎宏儒 副主任医师 河北省中医院

如何预防老年斑？

老年斑多数长在面部，其次容易长在双手和双上臂，这些属于暴露的部位，所以平时要防晒。日光里有紫外线紫外线会损伤我们肤表面的角质细胞，角质细胞受损以后，它的代谢会受到影响，就不能把细胞里的色素颗粒代谢掉了。所以防晒是预防老年斑的一个主要因素。另外，色素颗粒的形成还和氧化有关系，所以平时多吃一些维生素C含量比较高的蔬菜和水果。因为维生素C是天然的还原剂，它可以防止色素颗粒的氧化过程，这样色素颗粒形成减少，也是防止老年斑形成的另外一个因素。其次，建议生活上要经常锻炼身体，加快身体的新陈代谢，促进排泄，包括皮肤表面分泌的油脂、汗液，平时注意洗澡清洁，都会有利于老年斑的预防。

刘埃牛 副主任医师 无锡市精神卫生中心

针灸调理身体的老年斑会消失吗？

老年斑，它是脂溢性角化病，出现老年斑，是表皮角质形成细胞的皮肤良性的肿瘤，它跟皮肤的老化，遗传，日晒，感染都有关系。针灸调理身体并不能使老年斑消失，治疗老年斑可以选择手术，激光，冷冻或者是刮涂等等。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

老年斑是怎么去除

老年斑建议局部外用祛斑膏涂抹。注意休息，避免熬夜，保证睡眠。注意饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激性食，平时应该多吃蔬菜水果，一定要去注意局部防晒。

李芸 主任医师 临汾市人民医院

怎么去除老年斑

去除老年斑可以手术治疗。二氧化碳激光、液氮冷冻、铒激光。耶可以选择一些具有温和剥脱作用的药物，比如维甲酸类药物。吃富含维生素A的食物对老年斑有一定帮助。酒类、辛辣饮食，少吃甜食。膳食中要注意控制脂肪量。

兰军良 副主任医师 临汾市人民医院

老年斑，想激光或者别的去斑

中医认为，老年斑的形成与肝、脾、肾三脏有很大的关系。通过按摩一些穴位，可以补肾壮阳、疏肝健脾、活血通络、化痰消瘀，从而有效地减少老年斑的形成。针对老年斑的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、肾俞穴。祝好。：如果年纪变大，皮肤松弛，色素沉淀，长老年斑是自然现象，激光可以去除老年斑。建议去正规医院进行激光祛斑，最重要的是祛斑以后的自我保养，防止太阳照射，好好保养，否则容易复发。祝早日康复！：一般老年斑是因为老年人细胞代谢机能减弱，激光去色素斑治疗时间比较短，十几分钟左右。一般色斑经1-2次激光治疗后，就能达到其他方法多次治疗后的效果。祝你健康！

魏碧荷 主任医师 临汾市人民医院

老年斑吃什么？

老年斑可以服用维生素E，还可多吃含维生素E丰富的食物，多吃些新鲜蔬菜及水果，也可进行激光治疗，老年斑是老年人细胞代谢机能减退，产生老年色素不能排出体外沉积在细胞体上，生成了老年斑。也可以找中医辩证一下吃中药全面调理调理效果也不错。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

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抑郁症的表现症状及原因

抑郁症的主要表现包括情绪低落、兴趣丧失、精力减退，常见原因与遗传、环境压力、生理变化有关。改善方法包括药物治疗、心理治疗和生活调整。 1. 情绪低落是抑郁症的核心症状，患者常感到持续的悲伤、无助或绝望，这种情绪可能持续数周甚至更长时间。情绪低落可能与大脑中神经递质（如5-羟色胺、多巴胺）的失衡有关。 2. 兴趣丧失表现为对以往喜爱的活动失去兴趣，甚至对日常生活也感到无趣。这可能是由于大脑奖赏系统的功能失调，导致患者难以感受到愉悦感。 3. 精力减退表现为持续的疲劳感，即使休息后也难以恢复。这可能与抑郁症导致的睡眠障碍（如失眠或嗜睡）以及身体代谢功能下降有关。 4. 遗传因素是抑郁症的重要原因之一，家族中有抑郁症病史的人患病风险较高。基因可能影响神经递质的合成和代谢，从而增加患病概率。 5. 环境压力如工作压力、家庭矛盾、经济困难等都可能诱发抑郁症。长期的压力会导致体内皮质醇水平升高，影响大脑功能。 6. 生理变化如激素水平波动（如产后抑郁）、慢性疾病（如糖尿病、心脏病）或药物副作用也可能引发抑郁症。这些因素可能直接或间接影响大脑的神经调节功能。 药物治疗方面，常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、舍曲林）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（如文拉法辛）以及三环类抗抑郁药（如阿米替林）。心理治疗如认知行为疗法（CBT）和人际治疗（IPT）可以帮助患者调整负面思维模式，改善人际关系。生活调整方面，建议保持规律作息、适度运动（如散步、瑜伽）和均衡饮食（如增加富含Omega-3脂肪酸的食物）。 抑郁症是一种需要综合治疗的疾病，及时就医并遵循专业医生的建议是康复的关键。通过药物、心理治疗和生活调整的结合，大多数患者可以显著改善症状，恢复生活质量。

沈华 副主任医师 江苏省人民医院

宫颈糜烂如何用药

宫颈糜烂用药主要包括抗感染药物、激素类药物和中成药，根据病情的轻重程度以及感染类型选择合适的治疗方案。一般轻度宫颈糜烂可以通过药物治疗缓解，严重情况可能需配合手术或其他方式综合治疗，建议先由医生确诊后再用药。 1、抗感染药物 宫颈糜烂的主要原因之一是感染，例如细菌感染、真菌感染或滴虫感染。针对不同类型感染，可以选择相应的药物进行治疗： 细菌感染：可选用硝呋太尔制剂如硝呋太尔制霉素阴道片，定期使用可以有效抑菌。 真菌感染：使用咪康唑阴道栓等抗真菌药物有不错的效果。 滴虫感染：可以考虑甲硝唑类口服药物，同时注意夫妻双方共同治疗，以减少反复感染风险。 这些药物一般配合阴道内局部使用，严格遵循医嘱，对症下药，禁止擅自停药。 2、激素类药物 对于部分宫颈糜烂患者，激素波动可能加重糜烂现象，这类患者可以适量使用激素类药物来调节宫颈修复： 雌激素乳膏等可促进宫颈上皮修复，但需在专业医生指导下使用，避免激素过量引发副作用。 应避免刺激性行为，减少宫颈损伤刺激，以助药物发挥更好的治疗效果。 3、中成药辅助治疗 中成药对部分轻中度宫颈糜烂患者也有辅助效果，有助于调节炎症反应和改善症状： 如宫炎平颗粒具有清热解毒、抗炎止痛功效，对炎症糜烂患者有辅助治疗作用。 中草药洗剂如苦参洗液也可用于局部清洗，帮助缓解感染或者分泌物异常问题。 坚持使用药物时，需注意疗程，以免耽误治疗。 任何药物治疗期间，请遵循并定期复查宫颈情况。如果药物疗效不佳或糜烂情况较重，可综合考虑物理治疗如LEEP刀或冷冻治疗。与此同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律以及不洁的性行为，这些都是诱发或加重宫颈糜烂的潜在因素。 重视宫颈健康是女性自我呵护的重要内容，如发现宫颈糜烂，应及时去正规医院检查，根据医生建议制定个性化治疗方案，并密切跟踪自身症状变化，确保早发现、早控制、早治疗。

咸国哲 主任医师 山东省立医院

成人艾滋病无症状感染期平均时间

成人艾滋病无症状感染期的平均时间通常为8到10年。具体时间因个体差异如健康状况、病毒类型、外部干预等而有所不同，期间病毒在体内持续复制并逐渐削弱免疫功能，此阶段的早期诊断和干预非常重要。 1、无症状感染期的定义与生理特点 艾滋病无症状感染期是指感染HIV后，机体内尚无明显症状表现的阶段，但病毒数量会持续增加，免疫系统的CD4细胞逐渐减少。这一阶段时间长短与多种因素有关，比如感染的病毒类型、初始免疫功能强弱等。许多感染者在这一阶段感受不到明显的变化，常因此忽视早期诊断，增加后期并发症的风险。 2、影响无症状感染期时长的主要因素 1、遗传因素：部分人因基因差异对HIV更具抵抗力，一些特定基因携带者可延长无症状期。 2、生活习惯与环境：长期吸烟、酗酒、营养不良会加速病毒对免疫系统的破坏，而健康饮食、规律运动能在一定程度上延缓病程发展。 3、病毒类型与变异：HIV有多种亚型，不同亚型的致病能力不同，还有部分感染者可能感染耐药或高致病性的病毒株，导致无症状期缩短。 3、如何应对无症状感染期 1、药物治疗：早期服用抗病毒药如恩曲他滨等可显著抑制病毒复制，延缓艾滋病发病时间，同时改善生活质量。 2、定期检测：明确HIV感染状况后，应定期监测病毒载量和CD4细胞数量，监控免疫功能变化，及时调整治疗方案。 3、健康管理：重点关注饮食均衡，多食用高蛋白、高维生素的食物；保持良好的睡眠习惯，避免疲劳过度；积极进行适度的体育锻炼，提高整体免疫力。 无症状感染期虽然未表现出明显疾病状态，但病毒对免疫系统的损害是潜在且持续的。建议高危人群保持警惕，定期进行HIV病毒检测，并在确诊后遵循治疗建议，尽量延长健康期。选择科学治疗和健康管理方法，可有效控制病情发展，同时减少传染给他人的风险。

沈华 副主任医师 江苏省人民医院

4.5近视多少度

4.5近视的度数大约等于450度。在眼科领域，近视以每0.1换算成25度，依此推算4.5近视即为450度。不过，具体度数需通过医学验光确定，以准确了解患者的眼部状况并制定适合的矫正方案。以下将从近视的形成原因以及矫正方式展开说明。 1、近视的可能原因 近视的成因通常可分为遗传、环境以及身体自身因素三大方面： 遗传因素：父母双方为高度近视，其子女遗传近视的风险会大大增加。这主要与眼部结构基因变异有关。 环境因素：长时间近距离用眼，例如持续阅读、玩手机、看电脑屏幕，容易导致眼部疲劳，影响眼轴的发育。 身体因素：眼轴异常拉长是近视的直接生理原因，还可能与屈光功能紊乱、角膜弧度、晶状体调节功能失调等因素相关。 2、如何确诊和矫正 准确了解自己的近视度数需要通过医学验光进行诊断，同时确定是否存在散光、眼底问题等情况。以下为矫正和治疗近视的常见方式： 佩戴眼镜：普通框架眼镜或隐形眼镜均可矫正450度近视。建议选择高品质镜片，并定期更换以避免因度数变化导致的视疲劳。 角膜接触镜OK镜：夜间佩戴硬性塑形镜，可以通过暂时调整角膜弧度来获得短时间的清晰视力，主要适用于青少年近视的控制。 屈光手术：如准分子激光手术LASIK、飞秒激光、全新SMILE微小切口手术等，可永久矫正视力，适合成年患者，但需经过严格术前检查确保眼部条件符合手术要求。 3、日常防控与养护建议 对于450度近视，日常眼睛保护非常重要，以防止近视进一步发展： 保持“一尺、一拳、一寸”用眼习惯，即眼屏距离约50厘米、握笔正确并保持光线良好； 遵循“20-20-20”原则：每用眼20分钟远看20英尺约6米至少20秒； 增加户外活动：研究表明，每天2小时的光照和远眺能有效降低近视发展风险； 均衡饮食：多摄入富含维生素A、锌、叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，增强眼部健康。 接近450度的近视已经属于中度近视范畴，若不正确护理可能继续发展成高度近视并引发眼部病变。需通过规范验光明确具体度数，选择科学的矫正方案并养成健康用眼习惯，以保护视力、预防视力恶化。如有视力模糊、头痛等症状，应及时就医检查并调整矫正策略。

颜克强 副主任医师 山东大学齐鲁医院

抑郁症的感觉是什么样的

抑郁症是一种持续的情绪低落状态，常伴有兴趣丧失、疲劳感、自责和无价值感。治疗抑郁症需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整。抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀可调节脑内神经递质平衡；心理治疗如认知行为疗法、人际关系疗法和心理动力学疗法帮助患者改变消极思维模式；生活方式调整包括规律运动、健康饮食和充足睡眠。 1. 持续的情绪低落是抑郁症的核心症状。患者可能感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续至少两周，且无法通过日常活动缓解。情绪低落可能伴随哭泣、易怒或对事物失去兴趣，甚至对曾经喜爱的活动也提不起兴趣。 2. 疲劳感和精力不足是抑郁症的常见表现。患者可能感到身体沉重，即使简单任务也感到吃力，早晨起床困难，白天感到极度疲倦，这种疲劳感与身体活动量不成正比。 3. 自责和无价值感是抑郁症的典型心理特征。患者可能过度批评自己，认为自己无用或失败，甚至感到自己是他人的负担，这种负面自我评价可能导致社交退缩和孤立。 4. 睡眠障碍是抑郁症的常见生理症状。患者可能出现失眠、早醒或过度睡眠，睡眠质量差可能导致白天嗜睡，进一步加重疲劳感和情绪低落。 5. 食欲和体重变化也是抑郁症的表现之一。患者可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加，这种变化可能影响身体健康和自我形象。 6. 注意力不集中和决策困难是抑郁症的认知症状。患者可能难以集中注意力，记忆力下降，做决定时感到困难，这种认知障碍可能影响工作和学习效率。 7. 自杀念头是抑郁症最严重的症状。患者可能反复出现死亡或自杀的想法，甚至制定具体计划，这种症状需要立即就医，寻求专业帮助。 8. 身体不适是抑郁症的常见伴随症状。患者可能出现头痛、胃痛、肌肉疼痛等不明原因的躯体症状，这些症状可能与情绪低落相互影响，形成恶性循环。 抑郁症的治疗需要综合药物、心理和生活方式的多方面干预。抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀可调节脑内神经递质平衡，缓解情绪低落和焦虑症状。心理治疗如认知行为疗法帮助患者识别和改变消极思维模式，人际关系疗法改善社交功能，心理动力学疗法探索潜意识冲突。生活方式调整包括规律运动如散步、瑜伽和游泳，健康饮食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物，充足睡眠如保持固定作息时间。抑郁症是一种可治疗的疾病，早期识别和干预对预后至关重要，患者应积极寻求专业帮助，配合治疗计划，逐步恢复身心健康。

李宏 副主任医师 北京大学第一医院

怎样调理睡眠提高深睡眠

提高深睡眠质量可以通过调整生活习惯、优化睡眠环境和适当放松身心来实现。睡前避免摄入咖啡因和酒精，保持规律的作息时间，创造安静、黑暗的睡眠环境，有助于提升深睡眠比例。深睡眠不足可能由压力、不良睡眠习惯或环境干扰引起，改善这些因素能有效促进深睡眠。 1. 调整生活习惯。保持固定的作息时间，每天在同一时间上床和起床，帮助身体形成生物钟。睡前2小时避免使用电子设备，减少蓝光对褪黑激素分泌的干扰。睡前避免剧烈运动，选择轻松的活动如阅读或冥想，帮助身体进入放松状态。 2. 优化睡眠环境。确保卧室安静、黑暗且温度适宜，使用遮光窗帘和耳塞减少外界干扰。选择舒适的床垫和枕头，保持床铺整洁，提升睡眠舒适度。睡前可以点燃香薰或使用白噪音机，营造放松的氛围，帮助更快入睡。 3. 放松身心。睡前进行深呼吸练习或渐进性肌肉放松，缓解紧张情绪。尝试冥想或正念练习，专注于呼吸或身体感受，减少焦虑和压力。白天保持适度运动，如散步或瑜伽，帮助消耗多余能量，促进夜间深度睡眠。 4. 饮食调节。晚餐避免过饱或过饿，选择易消化的食物，如燕麦、香蕉或牛奶，帮助身体放松。避免摄入咖啡因和酒精，这些物质会干扰睡眠周期，影响深睡眠质量。可以适量补充镁和维生素B6，这些营养素有助于神经系统放松。 5. 心理疏导。如果压力或焦虑是睡眠问题的主要原因，可以尝试心理咨询或认知行为疗法，学习应对压力的技巧。记录睡眠日记，分析影响睡眠的因素，有针对性地进行调整。与家人或朋友分享感受，获得情感支持，减轻心理负担。 通过调整生活习惯、优化睡眠环境和放松身心，可以有效提高深睡眠质量。深睡眠对身体的修复和记忆巩固至关重要，长期睡眠不足会影响健康和认知功能。如果自我调节效果不佳，建议咨询医生或睡眠专家，进一步排查潜在问题，获得专业指导。

冷启刚 主任医师 山东省立医院

男性检查梅毒挂什么科

男性检查梅毒通常挂皮肤科或性病科，并向医生说明症状以便规范筛查和治疗。梅毒是一种由螺旋体感染引起的性传播疾病，早期诊断和治疗可有效避免病情加重或传染他人。 1、挂号科室与检查项目 梅毒主要通过皮肤和黏膜传播，且症状多表现为皮损或溃疡，因此男性患者在前往医院时可以直接挂皮肤科。部分医院将性传播疾病划归性病科管理，也可以凭借需求挂号性病科。常见检查项目包括： 快速血清检查RPR、TRUST：用于检出是否有活跃感染。 螺旋体抗体测定TPPA、FTA-ABS：用于进一步确诊是否感染梅毒螺旋体。 病损处分泌物检查：对可见病损进行样本采集，显微镜下检测螺旋体。 2、选择检查的原因与注意事项 感染梅毒后会经历三个阶段，初期通常表现为无痛性硬下疳、皮疹或淋巴结肿大等症状。部分患者由于症状轻微，常会忽视早期诊断，导致病情进入隐性感染。定期检查有助于检测潜伏感染。需要留意以下几点： 曝露风险高如不安全性行为、伴侣确诊感染需及时就医。 检查前一天尽量保持清洁，不需特别禁食。 避免自行服药，确保检查结果准确。 3、若确诊梅毒该如何治疗 确诊梅毒后应立即进行规范治疗。目前最常用的方案是药物疗法，首选青霉素类抗生素。具体治疗包括： 苄星青霉素注射：针对一期或二期梅毒，肌肉注射，每周一次，疗程约为1-3周。 多西环素或头孢类药物：对青霉素过敏者可选择口服或静脉滴注治疗，具体方案由医生根据患者情况决定。 梅毒合并其他性传播疾病的治疗：若感染其他疾病如淋病或HIV，需在治疗梅毒的同时开展联合治疗。 早期发现和治疗是控制梅毒的重要环节。如果有疑似症状或风险接触史，应尽快前往皮肤科或性病科就诊，避免耽误病情，也能有效降低对社会的传播风险。

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院

痛风吃火锅要注意什么

痛风患者吃火锅需要注意控制嘌呤摄入量、选择清淡汤底、适量饮酒及避免高盐高脂食物，同时建议控制食量并搭配合理的生活方式。通过科学的选择，痛风患者也可以尽量减少发作风险。 1、优选火锅汤底与食材 火锅的汤底和食材直接决定了嘌呤的摄入量。痛风患者应避免选用浓汤、熬制过久的高脂高嘌呤锅底，例如骨汤锅、海鲜锅等，推荐选择清汤锅或菌菇锅。食材方面，应避免食用动物内脏、贝类和鱼子等嘌呤含量高的食物，优先选择新鲜蔬菜、豆制品和瘦肉等。 2、控制火锅的烫煮时间 嘌呤会随着食材在高温中加热而溶解到汤中，煮得越久，汤中的嘌呤含量越高。痛风患者食用火锅时，应尽量减少喝汤。建议将食材适度涮煮即可，避免长时间久煮，使食物保持原有的营养和较低的嘌呤浓度。 3、减少调料使用与控制盐分摄入 火锅中的调料，如沙茶酱、辣椒酱、芝麻酱，通常含有较高的盐分和脂肪，这可能增加身体代谢负担，不利于尿酸的排出。痛风患者可以以适量生抽、陈醋等作为蘸料的替代，搭配新鲜香菜等提升风味。盐分每餐不应超过3克，有助于减轻肾脏负担。 4、合理控制酒精摄入且保障饮水量 饮酒会影响尿酸的排泄，尤其是啤酒，其中含有大量嘌呤，容易引发痛风急性发作。痛风患者应严格限制或避免饮酒。同时，每天应保证饮用2000毫升以上的水，这有助于促进尿酸溶解和排泄，降低尿酸盐在关节中沉积的几率。 5、控制食量与餐后休息习惯 火锅因其刺激味觉的特点容易引起食量增加，进而导致热量摄入过多。痛风患者应适量进食，避免暴饮暴食。餐后建议保持30分钟左右的轻度活动，例如散步，以促进食物消化和代谢物排出。 对于痛风患者而言，合理选择火锅的食材和饮食习惯至关重要。在满足口腹之欲的同时也要兼顾健康需求，如控制嘌呤的摄入、避免过量饮酒和高盐饮食。体内尿酸长期稳定才能有效避免疾病反复发作，建议痛风患者定期测量尿酸水平并寻求专业医生的指导。

刘磊 副主任医师 河南中医学院一附院

得了白血病会传染吗

得了白血病不会传染，白血病是一种因血液系统异常引起的恶性肿瘤，并非由细菌、病毒等感染源引起，因此不存在传染性，但它可能与遗传、环境污染、辐射等因素相关。 1白血病无传染性的原因 白血病是由造血系统细胞异常增生导致的癌症，本质上是身体自身的病变，而非外来病原体感染所致。然而，部分白血病与某种病毒如HTLV-1病毒相关，但只有极少数情况会涉及病毒感染，也与普通接触无关。与白血病患者正常接触如握手、拥抱、共同进餐不会造成传染。 2白血病发病的可能原因 遗传因素：部分白血病在家族中可能有较高的发病倾向，例如某些染色体异常如费城染色体。 环境因素：接触化学毒物如苯和农药、长期暴露于电离辐射或严重空气污染中，都可能增加风险。 生理因素：免疫功能低下者、长期疾病或存在慢性炎症，也可能更易受到病变的影响。 外伤或病理：病毒感染引起的慢性炎症或损伤，可能会诱发某些白血病类型。 3白血病患者如何护理及应对 虽然白血病不传染，但白血病患者的护理需要格外注意，因为他们常伴随严重的免疫功能低下。 ① 家庭护理：避免感冒等感染性疾病的传播，家人接触患者前须清洗双手，减少外来病菌。 ② 临床治疗：针对白血病，主要包括化疗如使用伊马替尼治疗慢性粒细胞白血病、干细胞移植如骨髓移植和靶向治疗。病情较轻者或早期患者，可能对特定药物治疗反应良好。 ③ 人文关怀：心理支持和适当的社会互动对患者康复至关重要，即便患者体能较弱，也应主动营造积极的疗养氛围。 白血病虽然不会传染，但往往对患者和家庭带来巨大挑战。保护家人的健康同时，也需关注患者的情绪及生活质量，争取早发现、早治疗，提高治愈可能性。若发现不明原因的持续疲倦、出血倾向或淤青，应及时咨询专业以排除潜在血液系统问题。

王靖 主任医师 中国医学科学院肿瘤医院

抑郁症的早期症状有哪些表现

抑郁症的早期症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳无力等，及时识别并采取心理治疗、药物治疗和生活方式调整有助于缓解症状。抑郁症的早期表现多样，常见的有持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我评价过低等。这些症状可能逐渐加重，影响日常生活和工作。 1. 情绪低落是抑郁症的核心症状，患者常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续两周以上，且难以通过自我调节改善。 2. 兴趣减退表现为对以往喜爱的活动失去兴趣，甚至对社交、工作或学习感到厌倦，导致生活质量下降。 3. 睡眠障碍包括失眠或过度睡眠，患者可能难以入睡、早醒或睡眠质量差，白天感到疲惫不堪。 4. 食欲改变可能导致体重明显增加或减少，部分患者食欲减退，而另一些人则可能通过暴饮暴食来缓解情绪。 5. 注意力难以集中表现为记忆力下降、思维迟缓，患者可能难以完成日常任务或做出决策。 6. 自我评价过低是抑郁症的常见表现，患者常感到自己无用、无价值，甚至出现自责或内疚的情绪。 针对抑郁症的早期症状，心理治疗如认知行为疗法（CBT）和人际心理治疗（IPT）可以帮助患者调整负面思维模式。药物治疗方面，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀是常用药物。生活方式调整包括规律作息、适度运动如散步或瑜伽，以及保持健康饮食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物。如果症状持续或加重，建议尽早就医，寻求专业帮助。抑郁症的早期识别和干预至关重要，通过综合治疗和积极的生活方式调整，可以有效改善症状，提升生活质量。

周常青 副主任医师 北京大学第一医院