老年人正常血压是多少范围

老年人头晕的原因有哪些

老年人头晕的原因有很多。随着年龄增长，老人的身体、各项技能都会逐渐退化，不少老年人就会出现头晕症状，但引起头晕的原因非常多，如:高血压，它=是造成老人头晕的重要原因，除头晕外，有可能还会伴发着心慌、烦躁、耳鸣、失眠等症状。另外还有在冠心病的早期，可能不会有胸闷、心悸等不适症状的出现，但由于心脏的供血不足也会诱发头晕。还要警惕血管病变导致的头晕，经常头晕且伴有失眠、耳鸣及健忘，这些症状时要注意可能是脑动脉硬化的早期预警信号，必须早做检查确诊，以免造成中风脑猝死等不可挽回的后果，老年性头晕还要排除耳闻性的头晕、天旋地转、不敢睁眼、恶心呕吐非常明显，这时也要去耳鼻喉科排除一下耳源性的头晕。

张书信 主任医师 北京中医药大学东直门医院

老年人腹胀怎么办

老年人腹胀应该根据引起腹胀的病因进行相应的治疗。1.如果是因为老年人消化功能减退，进食后消化不良引起腹胀，可以应用消化酶辅助治疗。2.如果因为运动减少、卧床、糖尿病、胃肠轻瘫等引起的胃肠动力异常，可以加用胃肠动力药物，如莫沙必利、伊托必利治疗。3.如果腹胀是由于胃炎、消化性溃疡所致，可以应用抑酸药如奥美拉唑、泮托拉唑和黏膜保护剂如铝碳酸镁、瑞巴派特等治疗。4.如果腹胀是由于肠梗阻等病因引起，应禁食水、胃肠减压、灌肠，必要时手术治疗。5.如果腹胀是由于腹腔积液引起的，需要积极治疗原发病，利尿、补充蛋白、放腹水治疗。老年人腹胀，应该先到医院检查，明确病因后再进行治疗。

陆海英 主任医师 北京大学第一医院

老年人脑梗塞怎么办

老年人脑梗塞是临床上常见的疾病，如果老年人发生脑梗塞，可以这样做:1、如果发病在溶栓的时间窗内，在排除溶栓禁忌症以后，就可以积极地溶栓治疗;2、药物治疗，常用的有抗血小板的药物，是治疗脑梗塞很重要的药物，脑梗塞形成的大部分原因是由于血液中含有大量的血小板，导致血液凝固，形成血栓，堵塞大脑血管，所以就出现了脑梗塞情况，因此，这时候就需要使用一些抗血小板聚集的药物，常用的有阿司匹林、氯吡格雷，该类药物长期使用可能有引起消化道出血的风险，老年人使用的时候一定要注意定期复查，密切观察大便的情况。3、多与老年人沟通，很多老年人在出现脑埂塞以后情绪会变得比较低落，有时候还会出现有抑郁倾向，这时候会变得比较孤僻，不愿意跟人交流，这时候家里人要多与他们沟通。

兰军良 副主任医师 临汾市人民医院

老年人久咳不愈为什么要警惕脑血管疾病

如果老年人一直出现咳嗽，在每次咳嗽的时候容易导致血压增高，血压长期过高，会使患者出现动脉的粥样硬化，这些患者就容易出现脑血管疾病。 对于此类老年人而言，首先一定要查明导致咳嗽的病因和诱因，如果是因为存在哮喘、慢性阻塞性肺病等疾病，需要针对这些疾病应用相应的药物进行治疗。患者如果同时存在高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等血管病的危险因素，这些患者将来出现脑血管病的风险会更高，这些老年人一定要警惕脑血管疾病。

程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院

抑郁的表现和症状老年人

老年人抑郁的表现和症状包括情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力下降等，严重时可能出现自杀倾向。老年人抑郁可能与生理变化、慢性疾病、社会角色转变、孤独感等因素有关。治疗方式包括心理治疗、药物治疗以及生活方式的调整。 1、情绪低落和兴趣丧失是老年人抑郁的典型表现。老年人可能长时间感到悲伤、无助，对曾经喜欢的活动失去兴趣。这种情绪低落可能与生理变化有关，如大脑神经递质失衡，尤其是血清素和多巴胺水平下降。心理治疗如认知行为疗法可以帮助老年人识别和改变负面思维模式，从而缓解情绪低落。 2、睡眠障碍和食欲改变也是老年人抑郁的常见症状。老年人可能出现失眠、早醒或过度睡眠，同时食欲可能显著增加或减少。这些症状可能与老年人的生理节律改变或慢性疾病有关。药物治疗如选择性血清素再摄取抑制剂SSRIs可以帮助调节睡眠和食欲。例如，舍曲林、帕罗西汀和氟西汀是常用的抗抑郁药物。 3、疲劳感和注意力下降是老年人抑郁的另一重要表现。老年人可能感到持续的疲劳，即使休息后也无法缓解，同时注意力难以集中，记忆力下降。这些症状可能与老年人的慢性疾病如糖尿病、心脏病或甲状腺功能异常有关。生活方式调整如适度运动、均衡饮食和社交活动可以帮助改善这些症状。例如，每天进行30分钟的散步、摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果，以及参加社区活动或兴趣小组。 4、严重抑郁的老年人可能出现自杀倾向，这是需要立即就医的紧急情况。自杀倾向可能与极度的绝望感、孤独感或慢性疼痛有关。在这种情况下，药物治疗和心理治疗的结合尤为重要。抗抑郁药物如三环类抗抑郁药TCAs或单胺氧化酶抑制剂MAOIs可能在必要时使用，同时心理治疗如人际心理疗法IPT可以帮助老年人处理人际关系和情感问题。 老年人抑郁的表现和症状多样，可能与生理、心理和社会因素密切相关。通过心理治疗、药物治疗和生活方式的综合调整，可以有效缓解抑郁症状，提高老年人的生活质量。如果老年人出现严重的抑郁症状或自杀倾向，应立即寻求专业医疗帮助，确保得到及时和适当的治疗。

叶奎 副主任医师 天津市第四中心医院

老年人检查出宫腔积液是怎么回事

老年人如果检查出宫腔积液，这种情况一般是问题不大的，只要子宫内膜厚度是正常的，一般是说明不了问题。宫腔积液可以自行排出，一般问题不大，不需要处理。如果是盆腔积液，有盆腔炎症症状，一般是需要通过消炎药物来对症治疗。宫腔积液与盆腔积液是有区别的，所以只是宫腔积液，子宫内膜没有病变，内膜厚度正常，一般问题不大，观察就可以。如果是盆腔积液必须根据检查结果对症调理，宫腔积液如果出现液体量比较多，需要根据情况来对症治疗。

王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

为什么老年人出现无痛血尿要高度重视

老年人出现无痛性肉眼血尿是膀胱癌的一个信号，要引起高度重视。老年人出现了无痛性肉眼血尿，有时候吃点消炎药或多喝水血尿就消失了。很多人认为疾病就治愈了，没有引起足够的重视，可能这个时候膀胱内已经长了肿瘤，血尿是给了人们一个信号。等再次出现肉眼血尿的时候去医院检查，肿瘤已经长的比较大，甚至出现了全身转移，错过了最佳的治疗时机。所以老年人出现了无痛性肉眼血尿，一定要高度重视，必要时去医院进行检查，及时发现及时治疗，避免耽误病情。

支修益 主任医师 首都医科大学宣武医院

老年人适合种植牙还是活动牙

针对老年人是否适合种植牙还是活动牙的问题，主要内容为：老年人可以通过种植牙或活动假牙改善牙齿缺失，实现牙齿整齐美观。但需注意，种植牙需身体各项指标完善且无异常，因手术是将健康牙体植入牙槽骨内。若身体存在异常疾病，可能不适合种植牙，避免对身体造成不良反应。

李宏 副主任医师 北京大学第一医院

老年人牙疼吃什么药

大部分老年人牙疼都是因为龋齿引起的，老年人因为他年纪比较大了，牙齿也都松动了，还有一些龋坏了残根这些都比较多的，这些老年人的话，因为他都有一些基础病，像那个高血压，糖尿病有这些病，所以说我们就建议，可以用一些甲硝唑，可以用一些头孢类的，罗红霉素这一类的药都可以，也可以用这些甲硝唑，还有罗红霉素，头孢类的抗生素，都可以用一些。

尹慧 主任医师 河南省中医药研究院

老年人血压低怎么缓解

老人血压低，需要在明确病因的情况下选择用药。有些老年人平时血压水平较低，但是不会出现头晕、眼前发黑、晕厥等脑部缺血的症状，这种情况则属于体质性的低血压，通常不需要服用药物。有些人是在呕吐、腹泻、进食不好的情况下出现的血压下降，这时候需要补充糖盐水，进行扩容，同时配合止吐、止泻药物治疗。还有些老年人是由于患有恶性肿瘤或其他慢性疾病，机体处于严重消耗状态，也会引起血压的下降，这时候需要食用富含蛋白质、维生素饮食，药物上可以选择口服生脉饮等中药制剂。如果老年人的血压下降是服用降压药物导致的，通常需要将原有的降压药物减量或者停用。

戴海江 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

老年人常吃豆腐乳好不好

老年人适量食用豆腐乳是可以的，但需注意控制摄入量，避免过量导致健康问题。豆腐乳富含蛋白质、钙质和维生素B12，有助于补充营养...

老年人健康体检的目的是什么

老年人健康体检的主要目的是早期发现潜在疾病，评估身体功能状态，预防疾病发生和发展。通过定期体检，可以及时发现高血压、糖尿...

老年人肚子痛拉肚子的原因

老年人肚子痛拉肚子可能与饮食不当、感染、慢性疾病或药物副作用有关，需根据具体原因采取调整饮食、药物治疗或就医检查等措施。...

血糖高的老年人适合吃什么

血糖高的老年人适合选择低糖、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白质，同时避免高糖、高脂肪食品，以帮助稳定血糖水平。通过...

中老年人需要补叶酸吗为什么

中老年人需要补叶酸，叶酸有助于预防心血管疾病和认知功能下降。补充叶酸可以通过食物或药物实现，如绿叶蔬菜、豆类、叶酸片。叶...

老年人运动的好处和意义有哪些呢

老年人适量运动可以延缓衰老、增强免疫力、改善生活质量。运动能够促进血液循环、增强心肺功能、预防慢性疾病，同时提升心理健康...

老年人健康体检好处是什么

老年人健康体检有助于早期发现潜在疾病，及时采取干预措施，提升生活质量。通过定期体检，可以监测血压、血糖、血脂等关键指标，...

老年人喝纯牛奶好吗女性

老年人喝纯牛奶对女性健康有益，能够补充钙质和蛋白质，但需根据个体情况适量饮用。纯牛奶富含钙、维生素D和优质蛋白质，有助于??...

老年人疝气是斜疝还是直疝

老年人疝气多为斜疝，直疝相对较少，具体类型需通过临床检查确诊。治疗方式包括手术治疗、药物治疗和生活调理。1. 斜疝是老年人常...

老年人益生菌的正确吃法

老年人正确服用益生菌可以改善肠道健康，建议每日补充100亿-200亿CFU，饭后半小时服用效果最佳。老年人肠道功能逐渐退化，容易出现??...

低血糖的症状或表现有哪些？低血糖的相关症状表现汇总

低血糖的症状或表现一般分为常见症状和伴随症状，相关表现与症状相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

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阿达帕林凝胶去闭口吗

痤疮俗称"粉刺"，是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年。其临床表现为面部痤疮、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损。出现了痤疮，大家可以选择一些药物治疗，比如阿达帕林凝胶。那么，阿达帕林凝胶去闭口吗?阿达帕林凝胶适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的轻中度寻

七十味珍珠丸重症癫痫患者怎么服用 有效期多久

癫痫疾病对患者的生活和家人的生活都会造成很大的影响，同时也会有严重影响到患者的身体健康，尤其是那些病情特别严重的患者，是需要及时使用药物来进行治疗的，七十味珍珠丸它是一种可以用于癫痫疾病的药物，下面我们来看一下七十味珍珠丸重症癫痫患者怎么服用?有效期多久?七十

骨折的时候用三花接骨散可以吗 怎么使用

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抑郁症电疗几次才有效

抑郁症电疗通常需要6到12次治疗才能看到明显效果，具体次数因人而异，需根据病情严重程度和个体反应调整。电疗通过电流刺激大脑，调节神经递质，改善抑郁症状。对于难治性抑郁症或药物效果不佳的患者，电疗是一种有效的治疗选择。 1. 电疗的治疗机制。电疗通过电流刺激大脑特定区域，促进神经递质的释放和平衡，改善情绪和认知功能。研究表明，电疗对重度抑郁症患者的症状缓解率较高，尤其适用于自杀风险高或药物治疗无效的患者。 2. 治疗频率和疗程。电疗通常每周进行2到3次，连续治疗6到12次为一个完整疗程。在治疗初期，患者可能会感受到情绪和睡眠的改善，但症状的完全缓解需要持续治疗和后续巩固。 3. 电疗的副作用和注意事项。电疗可能引起短期记忆减退、头痛或肌肉酸痛等副作用，但大多数症状在治疗后数周内自行消失。治疗前需进行全面评估，确保患者适合电疗，并密切监测治疗过程中的反应。 4. 电疗与其他治疗的结合。电疗常与药物治疗和心理治疗结合使用，以提高整体疗效。药物治疗可帮助稳定情绪，心理治疗则有助于改善患者的认知和行为模式，形成长期的治疗效果。 5. 个体化治疗方案。每位患者的病情和反应不同，医生会根据具体情况调整电疗的次数和频率。对于部分患者，可能需要延长疗程或增加治疗次数，以达到最佳效果。 抑郁症电疗是一种安全有效的治疗方法，但需在专业医生的指导下进行。患者应积极配合治疗，定期复诊，并根据医生建议调整治疗方案，以获得最佳疗效。电疗虽然不能完全治愈抑郁症，但可以显著改善症状，提高生活质量，为患者带来希望和康复的机会。

颜克强 副主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩手指脱皮是缺什么

小孩手指脱皮可能由多种原因引起，包括缺乏维生素、微量元素不足、环境刺激或疾病因素。了解具体原因后，可通过改善饮食、改变生活习惯或医学干预解决问题。 1、营养缺乏： 小孩手指脱皮常与维生素A、B族维生素或锌的缺乏有关。维生素A能够维持皮肤黏膜的完整性，缺乏会导致粗糙、脱皮现象；B族维生素，特别是B2、B7生物素不足，会损害皮肤屏障；锌不足可能导致免疫力下降以及皮肤不健康。建议孩子多摄入富含上述营养的食物，例如胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、坚果、谷物和全麦制品。均衡饮食、多吃新鲜水果和蔬菜，避免偏食是预防营养性脱皮的关键。 2、外部环境因素： 频繁接触刺激性物质如肥皂、洗手液，干燥或寒冷的气候，也可能引起手指脱皮。孩子皮肤薄嫩，容易受到外界环境的影响。父母需尽量减少孩子接触刺激性清洁用品，在天气干燥时可使用儿童专用护肤霜锁住水分。确保房间湿度适宜40%-60%，尤其在冬季，建议使用加湿器。 3、疾病因素： 某些皮肤疾病如湿疹、手癣真菌感染、汗疱疹由于出汗多导致的皮肤小水疱、剥脱性角质松懈症等，都可能导致孩子手指脱皮。湿疹可能伴有红肿、瘙痒；手癣会出现环形皮损；汗疱疹通常表现在潮湿季节，伴有瘙痒和小水疱。如果脱皮症状严重、长期不愈或伴随其他症状，应及时就医，由皮肤科医生诊断并开具相应药物如抗真菌霜、类固醇药膏等进行治疗。 4、多汗及机械摩擦： 有些孩子手出汗多，汗液润湿后再经摩擦会导致皮肤角质层剥脱。清洁手部后尽量保持干燥，并避免让孩子频繁抓握粗糙玩具或进行重复性摩擦动作。长期症状者，可考虑局部止汗药剂治疗。 小孩手指脱皮常见原因多样，需家长结合实际情况进行观察和调理。如果出现长期脱皮或伴随其他异常症状，应及时带孩子就诊，确保健康成长。

申家泉 主任医师 山东省立医院

怎么确认自己患仰郁症

确认自己是否患有抑郁症需要结合情绪、行为和身体症状等多方面表现，并寻求专业医生的诊断。抑郁症的常见症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感和注意力下降等。如果这些症状持续两周以上且影响日常生活，建议尽早就医。 1. 情绪低落是抑郁症的核心症状，表现为长期感到悲伤、空虚或绝望，且这种情绪无法通过日常活动缓解。如果发现自己对曾经感兴趣的事物失去热情，甚至感到生活无意义，需引起重视。 2. 睡眠障碍是抑郁症的常见表现之一，可能表现为失眠、早醒或睡眠过多。失眠可能伴随焦虑，而睡眠过多则可能让人感到更加疲惫。 3. 食欲改变也是抑郁症的信号之一，可能表现为食欲减退或暴饮暴食，进而导致体重明显波动。 4. 疲劳感和精力不足是抑郁症的典型症状，即使休息后仍感到疲惫，且可能伴随身体疼痛或不适。 5. 注意力下降和决策困难是抑郁症的认知表现，可能表现为难以集中注意力、记忆力减退或难以完成日常任务。 如果怀疑自己患有抑郁症，可以通过以下步骤确认：首先，记录自己的情绪和行为变化，并评估这些症状的持续时间和严重程度；其次，使用专业的心理量表进行初步自测，如PHQ-9抑郁症筛查量表；最后，咨询精神科医生或心理治疗师，接受专业的诊断和治疗。 抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀；心理治疗包括认知行为疗法（CBT）和人际疗法（IPT），帮助患者调整负面思维模式和改善人际关系；生活方式调整如规律运动、健康饮食和保持社交活动，也有助于缓解症状。 抑郁症是一种可治疗的疾病，早期发现和干预至关重要。如果出现相关症状，不要忽视或拖延，及时寻求专业帮助是恢复健康的关键。通过科学的治疗和积极的生活方式调整，大多数患者能够显著改善症状，重拾生活的信心和活力。

张春香 副主任医师 海南三亚解放军425医院

半月板缝合术后多久才能完全康复

半月板缝合术后通常需要3到6个月的时间才能完全康复，具体时间因个体体质、伤情严重程度和术后康复策略而定。康复过程中需关注手术创口愈合、软组织修复和功能恢复三个关键阶段，同时配合适当的医疗支持和自我管理。 1、术后初期恢复阶段0-6周 术后初期康复主要集中在创口愈合和消炎止痛阶段。术后前三周一般需要佩戴膝关节支具限制活动，避免膝盖过度弯曲造成缝合线断裂。医生可能会建议使用拐杖，减轻膝关节轴向负重。适当的冷敷、抬高患肢有助于减轻肿胀。术后一周后，在康复指导下可进行简单的直腿抬高和踝部活动练习，防止肌肉萎缩和血栓形成。 2、组织修复及肌力恢复阶段6周至3个月 这一阶段主要目标是半月板组织愈合及关节稳定性提升。在医生或物理治疗师指导下，可以逐渐过渡到中等强度的膝关节活动练习，如静态单腿站立、缓慢的台阶练习，也可使用低阻力健身车增强膝关节活动范围。此阶段避免剧烈运动或高强度负重，以免影响伤口修复。与此同时，要注意饮食营养摄取，优先选择富含蛋白质和维生素C的食物，促进组织再生。 3、全面功能恢复阶段3至6个月 三个月后，半月板结构基本恢复，逐渐加大康复训练强度，包括膝关节的全范围活动、核心肌群强化训练以及小跑和跳跃练习。通过有计划的功能性练习，逐步提升关节活动的稳定性和力量。若需恢复长期跑步、跳跃或剧烈运动的水平，则通常需要在6个月后再进行全面评估，确保半月板已完全愈合。 完全康复时间因不同个体而异，但严格遵循术后康复计划至关重要。建议患者定期复查，听取医生和康复师建议，同时避免提前恢复高强度运动，这对确保长久康复效果尤为重要。

朱振国 副主任医师 鹤岗市人民医院

中医治抑郁症的效果怎么样

中医治疗抑郁症具有一定的效果，主要通过中药调理、针灸、推拿等方法改善症状，并结合心理疏导和生活方式调整。抑郁症是一种复杂的心理疾病，中医认为其与肝气郁结、心脾两虚等病理机制有关，治疗需根据个体情况辨证施治。 1. 中药调理是中医治疗抑郁症的核心方法之一。常用的中药包括柴胡、白芍、茯苓、酸枣仁等，这些药物具有疏肝解郁、养心安神的功效。例如，柴胡疏肝散适用于肝气郁结型抑郁症，归脾汤则适合心脾两虚型患者。中药治疗的优势在于副作用较小，但需在专业中医师的指导下使用。 2. 针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，缓解抑郁症状。常用穴位包括百会、神门、内关、太冲等。例如，百会穴有助于提升阳气、改善情绪，神门穴可安神定志。针灸治疗需由经验丰富的针灸师操作，通常每周进行2-3次，连续治疗数月可见效果。 3. 推拿通过手法按摩疏通经络，缓解身体紧张和情绪压力。常用手法包括揉法、按法、推法等，重点部位为头部、颈肩部和背部。例如，揉按太阳穴可缓解头痛和焦虑，推拿背部可放松肌肉、改善睡眠。推拿治疗可作为辅助手段，配合其他方法使用。 4. 心理疏导在中医治疗中同样重要。中医强调“形神合一”，通过心理疏导帮助患者调整情绪、重建信心。常用方法包括情志疗法、静坐冥想等。例如，情志疗法通过引导患者表达情感、释放压力，静坐冥想则有助于放松身心、提升专注力。 5. 生活方式调整是中医治疗的重要组成部分。建议患者保持规律作息、适度运动、均衡饮食。例如，每天进行30分钟的有氧运动如散步、太极拳，有助于缓解抑郁情绪；饮食上可多摄入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，有助于提升情绪。 中医治疗抑郁症的效果因人而异，需根据患者的具体情况制定个性化方案。对于重度抑郁症患者，建议结合西医治疗如药物治疗和心理治疗，以达到更好的效果。中医治疗的优势在于整体调理、副作用小，但需长期坚持，患者应积极配合治疗，同时保持良好的心态和生活习惯。

蒙岭 主任医师 临汾市人民医院

怎样治疗青少年的心理疾病

治疗青少年的心理疾病需要综合运用心理治疗、药物治疗和社会支持等多种方法。心理治疗如认知行为疗法、家庭治疗和艺术治疗可以帮助青少年调整情绪和改善行为；药物治疗如抗抑郁药、抗焦虑药和情绪稳定剂需在医生指导下使用；社会支持包括学校心理辅导、家庭关爱和同伴支持。青少年心理疾病的成因复杂，可能与遗传、环境压力、生理变化和创伤经历有关。遗传因素如家族史可能增加患病风险；环境压力如学业负担、家庭冲突和社交问题可能诱发心理问题；生理变化如青春期激素波动可能影响情绪；创伤经历如欺凌、虐待或重大生活事件可能导致心理创伤。针对这些原因，早期干预和个性化治疗尤为重要。心理治疗中，认知行为疗法帮助青少年识别和改变负面思维模式，家庭治疗改善家庭成员间的沟通和互动，艺术治疗通过绘画、音乐等方式表达情感。药物治疗需根据具体症状选择，抗抑郁药适用于抑郁症状，抗焦虑药缓解焦虑情绪，情绪稳定剂有助于控制情绪波动。社会支持方面，学校心理辅导提供专业帮助，家庭关爱营造安全环境，同伴支持增强归属感。治疗青少年的心理疾病需要多方面的努力，心理治疗、药物治疗和社会支持相结合，针对遗传、环境、生理和创伤等成因采取个性化干预，早期识别和积极治疗是关键，家庭、学校和社会的共同参与有助于青少年心理健康的发展。

程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院

脑血栓前兆吃什么药好

脑血栓前兆通常需要尽快服用药物预防血栓形成，建议在医生指导下使用抗凝药物、抗血小板药物及改善脑部循环的药物。同时配合健康的饮食习惯，能够有效降低血栓发生的风险。 1、常用抗凝药物 抗凝药物能够减少血液凝固，预防血栓形成，常用的药物有华法林、利伐沙班和达比加群等。这些药物需要严格按照医生处方使用，并定期监测凝血功能，避免过量导致出血风险。 2、抗血小板药物 对于脑血栓前兆患者，可选择阿司匹林或氯吡格雷等抗血小板药物，这类药物通过抑制血小板聚集，减少小血栓的形成。同样，这些药物需在医生建议下服用，而且可能需要长期坚持。 3、改善脑循环药物 改善脑供血的药物，比如银杏叶提取物、尼莫地平或丁苯酞，也常被用于缓解相关症状。它们通过扩张脑血管或改善微循环，减小脑部缺血风险，但需根据患者的具体情况决定是否适用。 4、健康饮食预防帮助 脑血栓高危人群的饮食管理同样重要，可以适当增加含欧米伽-3脂肪酸的鱼类比如三文鱼、沙丁鱼，多食富含膳食纤维的全谷物和新鲜蔬菜水果，控制脂肪和盐的摄入量，帮助减轻血管负担。 早期脑血栓前兆需积极治疗和生活方式干预，药物选择应根据医生评估和具体病情决定。如出现比平时更频繁的头痛、肢体麻木或言语不清，建议立即前往医院完善检查，防止病情恶化为严重脑血栓。健康的饮食习惯和定期体检也能有效降低风险，为长期健康打下基础。

李宏 副主任医师 北京大学第一医院

抑郁症的表现症状有哪些

抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整，其症状主要表现为情绪低落、兴趣丧失和精力减退。抑郁症的成因涉及遗传、环境和生理因素，早期识别和干预至关重要。 1. 情绪低落：抑郁症患者常感到持续的悲伤、空虚或绝望，这种情绪可能持续数周甚至数月，严重影响日常生活和工作。治疗方面，心理治疗如认知行为疗法（CBT）和药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）可以帮助改善情绪。 2. 兴趣丧失：患者对以往感兴趣的活动失去兴趣，甚至对日常活动也感到无趣。心理治疗中的行为激活疗法可以帮助患者重新找到生活中的乐趣，药物治疗如三环类抗抑郁药（TCAs）也可以缓解症状。 3. 精力减退：患者常感到疲劳、乏力，即使休息后也无法恢复。生活方式调整如规律作息、适度运动和饮食调理可以改善精力状况，药物治疗如单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）也可以帮助提升精力。 4. 睡眠障碍：抑郁症患者可能出现失眠或过度睡眠的问题。认知行为疗法中的睡眠卫生教育和药物治疗如苯二氮卓类药物可以帮助改善睡眠质量。 5. 食欲改变：患者可能出现食欲减退或暴饮暴食的情况。营养调理如均衡饮食和药物治疗如食欲调节剂可以帮助恢复正常饮食习惯。 6. 自我评价低：患者常感到自己无用、无价值，甚至产生自责和负罪感。心理治疗中的自我肯定训练和药物治疗如抗抑郁药可以帮助提升自我评价。 7. 注意力难以集中：患者可能出现注意力不集中、记忆力下降的问题。认知训练和药物治疗如注意力增强剂可以帮助改善注意力。 8. 自杀念头：严重抑郁症患者可能出现自杀念头或行为。紧急心理干预和药物治疗如抗抑郁药和抗焦虑药可以帮助缓解自杀风险。 抑郁症的治疗需要综合考虑药物治疗、心理治疗和生活方式调整，早期识别和干预是关键。患者应积极配合治疗，家人和朋友也应给予支持和理解，共同帮助患者走出抑郁的阴影。

崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院

忧郁症和抑郁症的区别

忧郁症和抑郁症的主要区别在于严重程度和持续时间，抑郁症是一种需要专业治疗的精神疾病，而忧郁症通常是短暂的情绪低落。抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药（TCAs）和单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）；心理治疗如认知行为疗法（CBT）、人际心理治疗（IPT）和正念疗法；生活方式调整包括规律运动、健康饮食和充足睡眠。忧郁症则更多通过自我调节、社交支持和放松技巧来缓解。 1. 抑郁症的严重程度和持续时间：抑郁症是一种严重的精神疾病，症状持续至少两周，严重影响日常生活。患者可能出现持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳、注意力不集中、自责甚至自杀念头。这些症状需要专业医疗干预，避免病情恶化。 2. 忧郁症的特点：忧郁症通常是一种短暂的情绪低落状态，可能由生活压力、人际关系问题或环境变化引发。虽然情绪低落，但患者仍能维持基本的生活功能，症状通常在一段时间后自行缓解。通过自我调节和社交支持，忧郁症可以得到有效改善。 3. 抑郁症的治疗方法：药物治疗是抑郁症的重要干预手段，SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀是常用药物，TCAs如阿米替林和多塞平也常用于治疗重度抑郁症，MAOIs如苯乙肼和异卡波肼适用于对其他药物无效的患者。心理治疗中，CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，IPT专注于改善人际关系，正念疗法通过冥想和呼吸练习缓解焦虑和抑郁。 4. 忧郁症的缓解方式：自我调节如写日记、听音乐和进行放松练习可以帮助缓解忧郁症。社交支持如与朋友或家人倾诉、参加社交活动也能改善情绪。此外，保持规律的作息、适度运动和健康饮食对情绪稳定有积极作用。 5. 抑郁症和忧郁症的识别与就医：如果情绪低落持续超过两周，并伴有严重功能损害，应及时就医。医生会通过详细问诊和心理评估确诊抑郁症，制定个性化治疗方案。对于忧郁症，若自我调节无效或症状加重，也应寻求专业帮助，避免发展为抑郁症。 抑郁症和忧郁症虽然都与情绪低落相关，但严重程度和治疗方法不同。抑郁症需要专业医疗干预，而忧郁症更多依赖自我调节和社交支持。及时识别症状并采取适当措施，可以有效改善情绪状态，提升生活质量。若症状持续或加重，务必寻求专业帮助，避免病情恶化。

刘奇英 主任医师 临汾市人民医院

怎么看心理医生挂什么科

看心理医生应挂精神心理科或心理咨询科。挂号时可根据具体症状选择科室，如焦虑、抑郁等情绪问题挂精神心理科，轻度的心理困扰或生活压力可挂心理咨询科。精神心理科主要针对严重精神疾病，心理咨询科则更多关注心理疏导和日常心理健康。 1. 精神心理科：该科室主要针对严重的精神疾病，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗常用的药物有抗抑郁药、抗焦虑药和抗精神病药；心理治疗包括认知行为疗法、精神分析疗法等；物理治疗如电休克疗法、经颅磁刺激等。 2. 心理咨询科：该科室更多关注轻度的心理困扰和日常心理健康问题，如生活压力、人际关系问题、情绪管理等。心理咨询师会通过谈话疗法帮助患者缓解心理压力，提升心理健康水平。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、人本主义疗法、正念疗法等。此外，心理咨询科也提供心理测评服务，帮助患者更好地了解自己的心理状态。 3. 选择科室的依据：挂号时可根据自身症状的严重程度和具体表现选择科室。如果症状较为严重，影响日常生活和工作，建议挂精神心理科；如果症状较轻，希望通过心理疏导和调整来改善心理状态，可以选择心理咨询科。此外，一些综合医院可能设有心理卫生中心，提供从轻度到重度的全方位心理服务，患者可根据自身需求选择。 4. 就诊前的准备：在看心理医生前，患者可以提前整理好自己的症状、情绪变化、生活事件等信息，以便医生更好地了解病情。同时，患者应保持开放的心态，积极配合医生的治疗和建议。如果对某些治疗方法有疑虑，可以主动与医生沟通，了解治疗的具体内容和可能的效果。 5. 就诊后的跟进：心理治疗通常需要一定的时间和过程，患者应按照医生的建议定期复诊，及时反馈治疗效果和病情变化。如果治疗效果不理想，可以与医生讨论调整治疗方案。此外，患者还可以通过阅读相关书籍、参加心理讲座等方式，提升自我心理调节能力，辅助治疗效果。 看心理医生时，选择正确的科室和积极配合治疗是改善心理状态的关键。无论是精神心理科还是心理咨询科，医生都会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者恢复心理健康。患者应保持积极的心态，主动参与治疗，逐步改善心理状态，提升生活质量。

陈勇 副主任医师 山东省立医院