阳痿经常遗精怎么办

晚上经常遗精怎么办

遗精是男士的一种正常生理情况,因为精子在身体内会不断的生长,如果这些精子不能够通过正常的方式排出身体的话就会导致整个人在晚上的时候会出现各种的遗精现象,所以这是一种正常的原因导致。男士如果在晚上经常出现遗精的情况有可能是身体的各种机能反应出现了问题,所以经常遗精需要先到医院进行详细的检查之后才可以确定具体的问题产生,在之后是可以采用手术的方式进行治疗的。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

陈云霞 副主任医师 临汾市人民医院

男人遗精怎么办

男性遗精是很常见的,但是长期都有遗精的问题则要小心是否是身体出现状况引起的,遗精的原因比较复杂,多以调理为主。临床上对于遗精的现象一定要注意锻炼身体,同时也要改善自己的生活习惯,不要让自己压力太大,遗精的症状比较严重的话还是需要通过药物进行治疗控制。

魏碧荷 主任医师 临汾市人民医院

过度紧张导致遗精怎么办

大概与过分劳累,或者是因为对性刺激过分敏感,与自身包皮太长或前列腺精囊腺炎症等原因相关。遗精的时候会出现人体惊醒,长时候如此简单造成情绪负担加剧,疲倦有力,头痛,头晕的病症。得了遗精的病患应该有的良好的生活习惯,加强体质,按时休息。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

遗精怎么办

最重要的是要清楚自己到底是何种原因导致的遗精，如果频繁的手淫或受到病菌感染都有可能导致这一症状产生。正常的遗精次数为一个月1到2次，如果频繁的出现，则需要去到医院进行常规检查，如果是由于前列腺炎等疾病引起的，不仅需要药物介入，还要保持一个积极乐观的心情。

兰军良 副主任医师 临汾市人民医院

青少年做梦遗精怎么办

青少年男性会有这种遗精症状，这是一种正常的生理现象，没关系，改善他们的坏习惯，尽量避免熬夜疲劳，尿久坐，不能过度频繁自慰，通常适当的锻炼，注意当地卫生，少穿，这种紧身内衣。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

晚上经常遗精怎么办？

遗精是男士的一种正常生理情况，因为精子在身体内会不断的生长，如果这些精子不能够通过正常的方式排出身体的话就会导致整个人在晚上的时候会出现各种的遗精现象，所以这是一种正常的原因导致。男士如果在晚上经常出现遗精的情况有可能是身体的各种机能反应出现了问题，所以经常遗精需要先到医院进行详细的检查之后才可以确定具体的问题产生，在之后是可以采用手术的方式进行治疗的。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

失眠多梦耳鸣遗精怎么办？

如果目前有失眠多梦和耳鸣遗精，可能是过度劳累和肾虚引起的。过度劳累时，脑细胞兴奋度容易过高，因此会引起这些症状，因为肾虚也会引起这些症状。建议注意休息，放松，调整作息。如果是肾虚引起的，可以多吃羊肉、狗肉、枸杞等补肾食品。

魏碧荷 主任医师 临汾市人民医院

总是遗精怎么办？

遗精是一种症状表现出现，这种症状可能是因为身体内的某种疾病引起的，包茎、尿道炎等疾病都可能会导致遗精。首先治疗已经一定要注意改善自己的生活习惯，如果是疾病引起的建议针对疾病做出治疗，另外也可以通过药物治疗来改善遗精的问题。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

李玉华 主治医师 济南市中西医结合医院

遗精怎么办

最重要的是要清楚自己到底是何种原因导致的遗精,如果频繁的手淫或受到病菌感染都有可能导致这一症状产生。正常的遗精次数为一个月1到2次,如果频繁的出现,则需要去到医院进行常规检查,如果是由于前列腺炎等疾病引起的,不仅需要药物介入,还要保持一个积极乐观的心情。

兰军良 副主任医师 临汾市人民医院

肾虚且频繁遗精怎么办

很多男性在生活中发现肾虚和频繁遗精的问题时会非常担心。此时，每个人都不知道该怎么办。其实，治疗肾虚和遗精的方法很多，只要大家的原因好好学习，肾虚和遗精的问题就会解决。那么，如何远离肾虚和遗精的影响和伤害呢？接下来我们就来给大家介绍一下。肾虚和遗精的治疗方法:1、饮食治疗方法。在中国注重药食同源，也就是

梦遗精是肾虚吗？遗精怎么办？

梦遗精是许多人生活中遇到的症状，此时大多数男性感到尴尬。梦遗精是常见的肾虚症状，肾脏健康对人们有很大影响，所以大家为了自己的健康而关注梦遗精和肾虚的问题。梦遗精和肾虚有什么相关症状？接下来介绍一下。肾虚为什么会引起梦遗精？中医中肾脏和生殖功能密切相关，将身体比作机器，肾脏是一罐能源，肾脏不能正常工作

前列腺炎引起遗精怎么办

前列腺炎引起遗精时，应及早采取综合调理和治疗方式，以避免症状恶化或造成长期影响。前列腺炎是一种由于感染或非感染因素导致的...

经常做春梦遗精怎么办？查明原因再对症治疗

对于年轻的男性来说，做春梦遗精是正常的现象，但如果这种频率特别高的话就需要引起重视了，在背后的原因有很多，比如穿的内裤不合适，心理或者疾病因素等，要结合自身情况找到根源后有针对性解决。一、梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果.中医文献将"有梦而遗为梦遗

每天晚上都遗精怎么办？经常遗精应该怎么调理

男性遗精没有固定的周期和时间，可能发生在每天的任意时段。不过，晚上在被窝里遗精的几率更大一些，如果每天晚上都遗精怎么办？遗精频繁该怎么调理呢？ 每天晚上都遗精怎么办？ 晚上遗精频繁，西医认为与精神刺激、过度性生活、长期频繁自慰有关。在治疗中，要控制性生活的频率，纠正频繁自慰的习惯，加强体育锻炼，注

男人做梦遗精怎么办？预防男性遗精的6种食疗方

对于处于青春期的男性来说，在梦中梦到色情的时候，不由得身体湿润，成为生理遗精，长时间观看色情电视、电影等情况，绝对不允许影响正常的生活和健康。那么，当男人出现遗精怎么办呢？你是怎么治疗的？男性梦遗精的原因睡眠梦遗精，被称为梦遗精的冷静时遗精，被称为滑精。俗话说满了就溢出来。精液经常发生，贮藏时，遗精

遗精怎么办 四种方法处理遗精效果好

在现实生活中，遗精对男性朋友来说是很普通的事情，通常成年男性有遗精的经验，但频繁的遗精的出现使很多男性患者感到困惑，想找到根治遗精的方法。遗精怎么办才好呢？四种方法应对遗精效果好。第一，男性朋友平时要多了解性知识，正确处理自己频繁遗精的问题，不要成为思想的负担。过于不安，往往会相反，遗精次数增加，形

自慰过度频繁遗精怎么办？

过度手淫造成的危害主要有1、心理压力2、生理变化中医认为肾虚。特别要注意的是，过度手淫对前列腺的危害是引起前列腺炎的重要原因，必须注意包皮和龟头的卫生。对于长期手淫和次数频繁的学生，身体发生以下情况时，1人神经衰弱，睡眠困难。2冬天手脚冰凉，皮肤发紫，血液不畅。3体力严重下降，稍有强烈运动，心脏受不了，心

半夜起来发现遗精怎么办？遗精需要怎么调理

昨晚又遗精怎么办？男性一般在没有性交的情况下突然发生射精现象时，被称为遗精，遗精主要是因为男性睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸总是产生精子，精囊和前列腺等也分泌精浆，精液在体内积蓄，达到饱和状态时，通过遗精方式排出体外一般常见于青少年男性，这是因为男性进入青春期后，中枢神经

男性常遗精和阳痿频繁遗精怎么办？

梦遗是青年男性性生理成熟的标志和现象。但是，很多人经常发生这种现象，常遗精有什么危害呢？开始性教育，一般未婚青年男性一月一次，一周一次，偶然一周两三次是正常的，但长期一周三到四次是异常的，对身心也有伤害。另一方面，过度的梦遗肯定会消耗大量的能量，生理上难以忍受，而且长期的过度梦遗对男性结婚后也有影响

灰指甲怎么根治简单有效的方法？灰指甲有什么办法能治好

灰指甲怎么根治简单有效的方法是药物治疗和手术治疗。

子宫肌瘤是什么原因导致的?子宫肌瘤和情绪有关吗？

子宫肌瘤是什么原因导致的：子宫肌瘤属于一种两性的肿瘤，但是目前发病的原因还不明确，不过一般认为子宫肌瘤与基因和遗传因素、雌激素、肥胖、情绪等因素导致的。

肩膀痛是什么原因可能有三种情况 膀子疼是什么病的前兆呢

肩膀痛可能有的三种情况是：肩周炎、颈椎病、肩袖损伤。

口腔溃疡最怕3种水果 口腔溃疡患者忌口的水果有哪些

口腔溃疡最怕的3种水果是桔子、榴莲、西瓜。患上口腔溃疡的患者不要吃这三种水果。

手脱皮是什么原因导致的？手脱皮一般与这5大因素有关

手脱皮是什么原因导致的：引起手脱皮的原因有很多，包括：缺乏维生素、真菌感染、手部湿疹、接触刺激性物质以及环境因素等多种原因导致。

抖音健康发布新版《社区公约》 虚假营销将被重点治理

近日，在与行业各方共同探讨后，抖音健康正式发布新版《社区医疗健康公约》及《2024抖音健康年度报告》(下称《公约》《报告》)。新版《公约》重点做出了12处调整，核心体现了抖音健康关注领域从“医疗”拓宽

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沸腾丰胸：解剖学突破下的“仿生胸”革命

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权威认证与技术创新——林智斌医生的皮肤抗衰之道

在医疗美容领域，技术的革新与医生的专业认证是保障治疗效果的核心。福州海峡整形美容医院林智斌医生凭借其美国热玛吉Thermage官方OPEX认证医师、半岛超声炮三星认证医师、艾维岚童颜针认证医师等多项国

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近年，国家持续加码科技创新与高端仪器国产化战略，为分析、生化技术、诊断和实验室技术领域注入强劲动能。2024年以来，中央财政对设备更新贷款实施贴息政策，显著降低企业研发成本;同时，国务院《推动大规模设

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他达拉非一次吃半片可以吗？用对药才能恢复“硬”实力！

在夫妻关系中,性生活扮演着至关重要的角色。和谐的性生活,不仅能够让生理需求得到满足,还能使双方更加亲密、情感更加深厚。不过,理想很丰满,现实很骨感,有不在少数的男性朋友患有勃起功能障碍(ED),小兄弟

泛福舒吃药后不良反应是什么?有哪些副作用

慢性支气管炎属于一种常见的多发性疾病，最近几年发病趋势在逐渐的上升，给人们的健康造成了很大的影响，建议大家多关注一些疾病的相关因素，针对病情来科学的进行治疗和调理，那么泛福舒吃药后不良反应是什么?有哪些副作用?在用药方面患者要了解药物的说明书，因为如果药物存在

阿法舒用药时需注意什么?儿童能用药吗

青光眼属于眼科中常见的疾病，一般都见于老年人，不少的老年人以为是自己年纪大了眼睛模糊造成的，从而延误了疾病的治疗时机，所以建议平时多了解疾病的相关症状，以便能够及时的做出判断，那么阿法舒用药时需注意什么?儿童能用药吗?阿法舒注意事项:由于未进行肝肾功能受损患者

正压通气治疗机能不能治鼾症

鼾症的病因较多，其中全身性疾病占有较大一部分原因。比如说，肢端肥大症、肥胖症等等。众所周知，肥胖人群的睡眠质量平均低于正常人士，这是因为他们体内的一些因素导致人体患上了鼾症。正压通气治疗机具有良好的疗效。那么，正压通气治疗机能不能治鼾症?正压通气治疗机能不能治

日达仙是怎么使用的

现在很多朋友都知道，肝病的多样性，肝病的不同类型，需要用不同的方式处理，这是一个熟悉的情况。其实也有不同的条件，所以可能选择的治疗方法也有区别。日达仙是一种常见药物，大家也需要了解使用方法。那么，日达仙是怎么使用的呢?日达仙的用法用量是本品不应作肌注或静注。它

结肠炎的症状是什么 怎么治疗呢

结肠炎这种胃肠类疾病，是一种以往在欧美这些发达国家比较流行的疾病，而近十年来，随着中国经济的飞速发展，人民生活水平的提高，我国感染结肠炎的患者也是越来越高了。这是一种需要终生服药的顽固性疾病，目前为止医学界依然还没有治愈的药物!那么，结肠炎的症状是什么?怎么治

万艾可50mg能延时多久？

我们都知道，对男人来讲，他们特别害怕自己会出现一些性功能方面的疾病，比如男性性功能障碍是比较常见的又非常严重的一种，一般男人出现性功能障碍情况会让对方性满足无感，男人性功能障碍给患者带来的不仅仅是疾病本身是摧残，更严重的是性功能障碍让男性心理上备受压力，觉得抬

希格玛光疗仪能治白癜风吗

白癜风是一种比较令人畏惧的疾病，因为此病的病因暂时还不怎么明确。但是此病极有可能与遗传因素有关，有可能是家族遗传，也有可能是兄弟遗传。比如说，双胞胎。希格玛光疗仪是一种医疗仪器。那么，希格玛光疗仪能治白癜风吗?希格玛光疗仪能治白癜风吗?希格玛光疗仪能辅助治白癜

拜瑞妥推荐用法是什么?每天要用药几次

生活中很多的朋友们可能会出现下肢静脉血栓的情况，这对于健康是有着影响的，建议患者要及时的去医院做检查和治疗，在医生的指导下选择合适的药物做好护理工作，如果护理得当的话，就能够让自己的病情尽早得到恢复，那么拜瑞妥推荐用法是什么?每天要用药几次?对于用药量的控制，

替诺福韦倍信管用吗

现实生活之中，慢性乙型肝炎是常见病，我国有很多国民都遭到了慢性乙型肝炎的危害，健康受到了损害，务必要及早处理。替诺福韦倍信是一种常用药。那么，替诺福韦倍信管用吗?下面了解一下!替诺福韦倍信在临床上可以用于治疗替诺福韦倍信，可以通过遏制乙肝病毒复制而促使患者的病

自热式柔性TDP灸疗贴的功能特点是什么

颈椎病的表现症状较为复杂，主要可表现为颈部疼痛、下肢无力、手指发麻等等，当我们发现自己好像有这些症状的时候，保守一点的话，需要及时到医院进行检查哦。自热式柔性TDP灸疗贴能够用于颈椎病的治疗。那么，自热式柔性TDP灸疗贴的功能特点是什么?自热式柔性TDP灸疗贴

为什么总是嗳气打嗝

总是嗳气打嗝可能与饮食习惯、胃肠功能紊乱或其他潜在健康问题有关，需根据具体原因采取相应措施，例如调整饮食、改善肠胃健康或就医检查以明确病因。 1、饮食习惯与生活方式 快节奏进食、过度饮酒或摄入易引发胃肠胀气的食物如豆类、碳酸饮料、辛辣食物等都可能导致嗳气和打嗝。气体在胃里聚集无法完全排出，就会引发这些症状。建议吃饭时细嚼慢咽，每次适量进食，避免过饱，同时减少高碳酸饮料的摄入，亦可尝试减少进食会引发气体的食物，比如洋葱、甜食、油炸食品等。 2、消化功能问题 胃肠功能紊乱或胃动力不足可能导致气体难以排出，加重嗳气打嗝。有些人可能存在胃食管反流病GERD等消化问题，这些疾病常伴随嗳气。对于消化不畅或胃动力问题，可以尝试吃助消化的食物如酸奶或口服促进胃动力的药物，例如多潘立酮、莫沙必利等。在医生指导下用药避免滥用。 3、精神与心理因素 焦虑、压力等精神因素可刺激迷走神经，导致胃肠功能紊乱，引发频繁嗳气或胃部胀气。这种情况下需要加强心理管理，比如规律运动、深呼吸调节压力，或者通过冥想以及心理咨询缓解焦虑。如果压力持续高企严重影响生活，则需看心理科医生获取专业帮助。 4、消化系统疾病 经常性嗳气和打嗝也可能是某些疾病的早期信号。例如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、甚至是胃肿瘤等。其中，幽门螺杆菌感染需要通过胃镜或呼气试验确诊，可在医生指导下使用四联疗法质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂治疗。如果频繁嗳气伴随胃痛、反酸、呕吐或体重下降，应及时进行胃镜检查或血液检测。 改善饮食和生活习惯是缓解嗳气打嗝的基础，但若症状频繁且伴随其他不适，请尽早就医排除疾病风险并制定针对性的治疗方案。

谢江强 副主任医师 瑞安市妇幼保健院

高血压心慌危险吗

高血压引起的心慌可能是危险信号，需引起重视并尽快就医。常见原因包括血压波动、心脏供血异常及情绪紧张等，处理需明确诱因，通过药物治疗、生活方式调整等方法积极干预。 1、血压波动与心脏影响 高血压会导致血压异常波动，增加心脏负担，引发心率加快，导致心悸或心慌。这种情况下，应遵医嘱服用降压药物，如常用的钙通道阻滞剂如氨氯地平、ACE抑制剂如依那普利或ARB类药物如缬沙坦。对于早晚血压变化较大的患者，也可考虑使用长效降压药物平稳控制。定期监测血压，确保维持在合理范围是关键。 2、心脏供血与病理性心慌 高血压可能引发心脏供血不足，例如诱发冠心病或心力衰竭等问题。这类疾病常表现为心慌伴胸闷或乏力，是严重的预警信号，需立即就医。治疗方法可包括使用抗血小板药物如阿司匹林，调节心率药物如倍他洛尔，或在必要情况下进行冠状动脉支架植入手术等。 3、情绪紧张与自主神经紊乱 高血压患者的心慌也可能与情绪紧张或焦虑有关，这种非器质性原因常会导致自主神经功能紊乱，诱发一过性的心悸或胸闷。通过深呼吸练习、改善睡眠或进行适度的运动如瑜伽、快走有助于缓解症状。可在医生建议下短期使用抗焦虑药物如劳拉西泮等。 高血压引起的心慌需结合具体病因进行针对性干预。为避免潜在并发症，应坚持规范服药、改善生活习惯、定期体检，并及时就医排查潜在的心脏问题，确保自身健康。

武恩翠 主任技师 临汾市人民医院

食物回流就是食道癌吗

食物回流并不一定是食道癌，但需要警惕其可能的诱因和健康影响。食物回流可能是胃食管反流病GERD、贲门失弛缓症等原因的表现，而长期反流如果得不到控制，可能增加食道癌的发生风险。关键是了解具体原因并及时采取正确措施。 1、食物回流的可能原因 胃食管反流病GERD：这是导致食物回流的主要原因，通常由于胃酸反流刺激食道引发。典型症状包括烧心感、胸痛、咽喉不适等。 贲门失弛缓症：因食道下端肌肉松弛功能失调，食物无法正常进入胃腔，从而导致回流或卡在食道内。 其他原因：肥胖、饮食习惯不良如摄入过多辛辣、油腻，或饭后立即躺下，以及药物副作用等都有可能引起食物回流。 2、长期食物回流的风险 长期胃酸刺激可能损伤食管黏膜，导致食管炎、巴雷特食管病变等，而这些病变是食道癌的高危因素之一。 但食物回流本身并不等于癌症，只有当反流长期未得到治疗，黏膜出现病理性变化时，才会面临进展为肿瘤的可能。 3、如何缓解与预防 生活方式调节：避免高脂饮食、戒烟限酒、按时进食并避免暴饮暴食，饭后两小时内避免躺卧。 药物治疗：对于胃食管反流病，可在医师指导下选用质子泵抑制剂PPI，如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、促动力药如莫沙必利。 定期检查：如症状持续或反复，应及时就医，通过内镜检查确认食道健康状况。如果已有巴雷特食管史，建议随访监测是否存在癌变风险。 手术干预：对于病情严重的患者，可考虑胃底折叠术等手术治疗，以缓解症状、降低长期风险。 食物回流并不等同于食道癌，但不可忽视其潜在的健康隐患。若反复出现或影响生活，应要尽早就医，排查潜在原因并接受科学治疗，以降低可能的长期风险。

禚洪庆 副主任医师 山东省立医院

拔完智齿能吃什么

拔完智齿后可以吃易消化、温软且适合促进伤口愈合的食物，如米糊、蒸蛋、蔬菜泥等，避免辛辣、硬质和过烫的食物，以免刺激伤口影响恢复。合理饮食有助于减轻术后不适和加快愈合。 1、适合吃的食物 智齿拔除术后，口腔内会留下创口，需要选择能减少咀嚼负担的软质食物，比如米糊、小米粥、蒸蛋等。其中米糊和小米粥富含碳水化合物，能为身体提供能量，而蒸蛋的蛋白质有助于促进组织的修复。可以适量食用蔬菜泥、果泥等含有维生素和矿物质的食品，有助于增强免疫力并补充营养，但需注意不要选择过酸的水果，如柠檬或橙子，以免刺激伤口。 2、需避免的食物 在伤口愈合前，避免食用辛辣刺激性食品如辣椒、火锅等，这类食物会对口腔创面产生刺激，引发疼痛甚至出血；也要少吃过烫的食物，例如刚煮好的汤或热饮，避免影响凝血块稳固。避免进食硬质食物，如坚果、饼干等，这类食物需要较多的咀嚼动作，可能造成伤口撕裂和延缓愈合。 3、饮食建议与护理提示 术后24小时内建议以饮水或流食为主，但要避免使用吸管，这可能会影响血凝块的形成。饮食后注意用温盐水轻轻漱口保持清洁，但避免大力漱口。若感到不适或出现明显肿痛，可遵医嘱服用对应的止痛药或抗生素，减少感染风险。 拔完智齿后，科学选择饮食能有效促进愈合并缓解不适。术后3天至一周，逐渐恢复普通饮食，若期间出现剧烈疼痛、持续出血等异常症状，应及时就医。饮食与护理结合得当，将大幅提升恢复的速度与质量。

王靖 主任医师 中国医学科学院肿瘤医院

减肥期间能吃牛肉丸吗

减肥期间可以适量吃牛肉丸，但需注意控制食用量，并选择健康加工方式以及搭配合理饮食结构，避免摄入过多脂肪和热量。 1、牛肉丸的营养价值 牛肉丸以牛肉为主要原料，加工过程中保留了一定的蛋白质和铁元素，有助于补充能量、增强饱腹感，同时还可以为身体提供优质蛋白质，有助于维持基础代谢。然而，在制作牛肉丸的过程中，可能会加入一定比例的肥肉、食品添加剂和调味料，这可能会导致脂肪和钠含量增加。研究表明，过量摄入钠会引发水肿，且高脂肪食品可能不利于减肥。所以在减肥期间，可以偶尔适量食用，但需关注食材成分和选择优质品牌。 2、减肥期间如何健康吃牛肉丸 减肥期间想吃牛肉丸时，需要注意以下几点： ① 控制食用量：每次摄入不宜超过3-4颗，每颗牛肉丸大约重10-15克，这样可以将热量摄入控制在合理范围内。过量进食会导致热量超标，从而影响减肥效果。 ② 选择健康加工方式：尽量避免油炸或配高热量酱料的烹饪方式，推荐通过清水煮、蒸或煲汤的方式处理，这样能够减少油脂摄入，保留其原有的营养成分。 ③ 搭配均衡饮食：可将牛肉丸与高纤维、低热量的蔬菜如西兰花、娃娃菜等搭配食用，同时控制碳水化合物摄入量，确保营养均衡，多样化膳食有助于代谢的稳定。 3、是否有替代选择 减肥期间的饮食多以健康、低脂、低热量为宗旨，某些食品可能是牛肉丸的更佳替代品，例如：水煮鸡肉块、瘦牛肉片或豆腐。它们能提供同样优质的蛋白质，同时热量和脂肪更低，且容易搭配健康的膳食。 牛肉丸在减肥期间可以食用，但需注意加工方式和摄入量，且应以均衡饮食搭配为核心。未来在饮食选择上，可以优先考虑营养密度高且热量低的食物，帮助减重更高效。

马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院

孕期吃什么蔬菜好

孕期多吃富含叶酸、维生素C、膳食纤维和铁的蔬菜，有助于胎儿的健康发育，同时缓解孕期便秘。常见适合孕妇的蔬菜包括：菠菜、西蓝花和胡萝卜等，这些有助于补充孕期的营养需求。 1、补充叶酸：菠菜和芦笋 叶酸是胎儿早期神经管发育的重要营养物质。菠菜富含叶酸、铁和维生素K，有助于预防胎儿神经管畸形并减少孕妇贫血风险。而芦笋不仅富含叶酸，还有丰富的维生素C，有助于增强孕妇的免疫力。建议将菠菜焯水后凉拌，或者将芦笋清蒸再食用，可减少营养流失。 2、补铁好帮手：西蓝花和深绿色蔬菜 孕期容易出现缺铁性贫血，而西蓝花不仅富含铁，还含有维生素K、维生素A和叶酸，是孕妇补铁的理想选择。像羽衣甘蓝、苋菜等深绿色蔬菜也都是高铁含量的优质来源。烹饪时可以搭配富含维生素C的配料如橙汁促进铁的吸收。 3、促进肠道健康：胡萝卜、冬瓜和南瓜 孕期便秘是常见问题，胡萝卜富含膳食纤维和β-胡萝卜素，可促进消化和增强视力发育。冬瓜和南瓜也适宜孕妇选择，为身体补充水分并帮助排毒。可以尝试简单蒸熟或者煮成清汤，既健康又美味。 4、增强免疫力：花椰菜和黄甜椒 孕期免疫力会有所下降，增强身体抵抗力至关重要。花椰菜含有抗氧化物质和硫化物，有助于增强免疫功能；黄甜椒一次性提供丰富的维生素C及纤维，保护孕妇免受感冒侵袭。这些蔬菜口感清甜，也可以生吃，搭配酸奶酱更添风味。 孕期饮食中应当均衡多样化，避免单一蔬菜摄入。同时，烹饪方式以蒸、煮、焯水为宜，避免过度油腻和高盐食物。适量食用以上推荐的蔬菜既可以满足孕妇和胎儿的营养需求，又对预防孕期常见不适有一定帮助。为了确保饮食安全，所有蔬菜必须彻底清洗，减少农药残留风险。如果有特殊身体状况或疑虑，建议咨询专业营养师或医生指导饮食搭配。

张明利 主任医师 河南省中医药研究院

乙肝携带者可以生小孩吗

乙肝携带者是可以生小孩的，但需要在孕前、孕期和新生儿时期采取科学的医疗管理措施，以减少疾病传播给下一代的风险。通过规范的乙肝疫苗接种、新生儿免疫球蛋白注射，以及孕期的抗病毒治疗等方式，可有效阻断垂直传播。 1、乙肝携带者的生育可行性 乙肝携带者是指血液中检测到乙肝病毒HBV表面抗原HBsAg，但肝功能正常或病毒复制水平较低的人群。大多数乙肝携带者的身体健康状况允许正常妊娠和生育，但需要评估母婴传播的风险。母婴传播是乙肝传播的主要途径，尤其是高病毒载量的孕妇。孕前需要通过详细的肝功能检查、乙肝病毒DNAHBV-DNA检测和B超评价肝脏状况，确保疾病稳定再计划怀孕。 2、孕期的乙肝管理 乙肝孕妇需要定期随访监测肝功能和病毒载量。当病毒载量较高HBV-DNA ≥ 2×10⁶ IU/mL时，可在孕中晚期28-32周开始使用抗病毒药物如替诺福韦、拉米夫定或替比夫定降低病毒量。抗病毒药物选择需遵医嘱，确保对胎儿安全。同时，妊娠期需要注意避免使用损害肝脏的药物，确保孕期饮食均衡、生活规律。 3、新生儿阻断母婴传播的措施 对乙肝携带者新生儿来说，出生后24小时内接种肝炎免疫球蛋白HBIG和乙肝疫苗联合阻断，后续在1月龄和6月龄完成乙肝疫苗的全程接种，大多数情况下新生儿可获得近100%的保护效果。接种后可通过抗体检测确认免疫成功。选择合适的分娩方式——自然分娩或剖宫产的决定通常不影响乙肝传染风险。 乙肝携带者是可以健康生育的，只要通过科学的孕前准备和孕期管理，同时对新生儿进行规范免疫，新生儿感染乙肝的可能性会大大降低。建议携带者夫妇在计划怀孕前咨询专业的传染病科医生或产科制定细致的孕育方案。

张国喜 副主任医师 北京大学人民医院

什么是带状疱疹病毒

带状疱疹病毒是由水痘-带状疱疹病毒VZV引起的疾病，是一种极为常见的病毒感染，其初次感染会导致水痘，而潜伏在体内的病毒再次激活则会引发带状疱疹。主要解决方法包括预防性疫苗接种和针对症状的系统治疗。 1、病毒特点及传播途径 带状疱疹病毒属于疱疹病毒科的一种，主要通过空气飞沫或与患者亲密接触传播。感染后，病毒会潜伏在人体的神经节中长时间“休眠”，这也是为何多年后病毒仍可被激活的原因。通常来说，随着年龄增长、免疫功能下降或者存在慢性疾病的人，更容易出现带状疱疹。 2、病因及激活因素 带状疱疹的发生主要由以下因素引起： 免疫力下降：老年人、长期压力过大的个体以及接受放疗和化疗的肿瘤患者容易受到影响。 感染或外部刺激：手术、严重感染或者局部外伤可能引起病毒重新“活跃”。 慢性疾病：如糖尿病、风湿性疾病。长期的慢性炎症可能为病毒再感染提供条件。 3、症状表现及严重性 带状疱疹通常以单侧身体皮肤出现水泡和剧烈疼痛为特征。早期可能有发热、疲劳、局部皮肤瘙痒、刺痛等表现，随后皮肤上会形成群集的小水疱，沿单条神经分布。如果扩散至面部或眼部等敏感区域，可能引起更严重的并发症如失明。少数患者发展为带状疱疹后神经痛，可持续数月至数年。 4、治疗方法 若怀疑感染，需要在48小时内尽早接受治疗。主要治疗手段包括： 抗病毒药物：如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦，通过抑制病毒增殖缓解病情； 镇痛药物：对于疼痛剧烈者，可给予非甾体抗炎药物或者神经痛专用药物如普瑞加巴林； 局部护理：涂抹卡泊三醇软膏改善皮疹，保持患部清洁可避免继发感染。 若病情涉及眼睛、耳朵或广泛皮肤受累，应及时住院治疗。 5、预防措施及建议 最有效的预防方式是接种带状疱疹疫苗，尤其推荐50岁以上的人群。疫苗有助于降低带状疱疹的发病率和神经痛的风险。平时应注意增强免疫力，例如保证充足睡眠、合理饮食以及适量运动。 带状疱疹病毒是一种既普通又隐匿的潜伏感染病原，其引发的症状可能轻微也可能十分严重。提高免疫力、及时接种疫苗并尽早治疗都是有效应对的方法。如出现皮疹或相关症状，应尽快咨询专业以免延误治疗引发并发症。

王燕 主任医师 郑州大学第五附属医院

腹腔肿瘤是什么病，能治愈吗

腹腔肿瘤是指发生在腹腔内的不同器官或组织上的肿瘤，可分为良性和恶性，根据病理类型、肿瘤大小以及患者病情发展情况，部分腹腔肿瘤是可以治愈的。常见治疗方法包括手术切除、放射治疗和化学药物治疗，具体方案需依据肿瘤性质和患者身体状况制定。 1、腹腔肿瘤的常见病因 腹腔肿瘤可能与遗传、环境因素、自身生理状况以及其他疾病有关。 遗传因素：家族成员中有腹腔内器官肿瘤病史的人患病风险可能增加，例如家族性腺瘤型息肉病可能发展为结直肠癌。 环境因素：长期接触化学致癌物、接受辐射暴露、饮酒吸烟、不健康饮食如高脂肪、高糖等，都会增加腹腔肿瘤的发病率。 生理因素：年龄增长、肥胖、免疫功能下降等均可能影响肿瘤的发生几率。 外伤与病理因素：长期慢性疾病如肝炎可能导致肝癌或未及时治疗的感染性疾病也可能诱发腹腔肿瘤。 2、腹腔肿瘤的治疗方法 治疗方式选择取决于肿瘤是良性还是恶性、病灶大小及患者整体身体状况。以下是常见的治疗选项： 手术治疗：适合良性肿瘤或早期恶性肿瘤的切除，如切除小型肝脏肿瘤、胃部幽门部位的良性病变等。 放射治疗：通过高能射线破坏肿瘤组织，常用于恶性肿瘤的局部治疗，如胰腺癌的放疗。 化学药物治疗：适用于大多数恶性肿瘤，包括晚期患者的姑息治疗，药物可能包括紫杉醇、奥沙利铂等。 3、辅助疗法与日常管理 饮食调控：建议增加富含抗氧化剂的食物如新鲜蔬果，有助于健康管理。比如，多吃番茄、西兰花、蓝莓。 健康生活方式：保持规律运动如每日快走30分钟，戒烟限酒可减少病情恶化风险。 定期随访：早发现、早确诊是关键。不少腹腔肿瘤在早期症状不明显，定期体检尤为重要。 对于腹腔肿瘤的治疗，患者需谨遵医嘱，根据肿瘤的类型制定科学的治疗方案。建议有相关症状者第一时间就医明确诊断，根据毒性程度调整生活习惯，保持积极心态，配合治疗能显著提高预后效果。

杜永杰 副主任医师 临汾市人民医院

更年期眼睛会有变化吗

更年期可能会导致眼睛发生一些变化，常见的症状包括干眼、视疲劳、视力模糊等，这主要是由于激素水平波动造成的。通过注意日常护理、饮食调整以及适当的医疗干预，可以缓解不适症状并保护眼部健康。 1、激素变化的影响 更年期女性由于雌激素水平下降，会影响泪液分泌。泪液质量和数量的减少可能导致眼干涩、灼热感以及异物感。这种干眼症是更年期女性眼部问题的主要原因之一。泪膜的不稳定性还可能导致视力模糊或者看东西不清晰，特别是在长时间注视电子屏幕或者阅读后加重。 护理方法包括使用人工泪液缓解眼干，建议选择不含防腐剂的滴眼液；适当休息眼睛，避免长时间近距离用眼；增加空气湿度，并避免空气污染或烟尘刺激。 2、年龄相关的视力变化 更年期多数人处于40~50岁，这个年龄段容易出现老花眼远视问题和白内障早期征兆。老花眼是因为眼睛晶状体弹性下降，导致看近处时出现模糊；而白内障则可能表现为夜间视力下降及色彩辨识力减弱。 建议定期进行视力检查，定制合适的老花镜矫正；对于有白内障早期表现的患者，需遵循必要时进行进一步治疗或手术。佩戴防蓝光眼镜，减少电子产品对晶状体和视网膜的伤害，也是一种保护措施。 3、延缓眼部衰老的措施 良好的饮食对眼部健康尤为重要，要多摄入含有维生素A、C、E以及Omega-3脂肪酸的食物，这些有助于保护眼睛。如胡萝卜、西兰花、深海鱼等。避免过度使用刺激性化妆品，也要尽量避免熬夜和长时间观看电子屏幕。如果症状显著且伴随其他更年期综合症表现，可以咨询必要时通过激素替代疗法来缓解身体系统性不适。 更年期眼睛确实会发生一些变化，这是正常的生理现象，但通过科学护理、饮食调整及合理的医疗寻求，可以最大程度减轻这些变化带来的负面影响。定期的眼科检查可以帮助更早发现问题，采取有针对性的治疗措施来保护眼部健康。眼睛是心灵的窗口，保持良好的生活习惯和健康的心理状态也能为其“减负”。

张国喜 副主任医师 北京大学人民医院