骨折吃什么好得快？

脚骨折了怎么恢复最快吃些什么食品

脚骨折以后应适当的增加营养、合理饮食，对骨折恢复会更好。脚骨折多数是由崴脚、运动损伤等所导致的，在初期会出现水肿和血肿等症状，可多吃一些富含铁类的食品，增加机体的造血，比如瘦肉、蛋类、鱼类等高蛋白食物，不仅能促进骨折的修复，还可增强造血功能。在中晚期是骨痂的形成期，应补充大量的钙质来提供骨痂的生成，可多吃一些含钙比较高的食物，比如海鲜、虾皮、牛奶等，在骨折恢复后应补充大量的胶原纤维，可多吃一些含维生素C类的水果、蔬菜，可促进骨胶原的形成。

曲中玉 副主任医师 山东省立医院

股骨颈骨折取钉后多久能走路

股骨颈骨折取钉以后，一般需要1个月以后进行功能锻炼或者下床走路。当对于股骨颈骨折的患者来说，采用了切开复位空心加压螺钉内固定术后时，一般需要术后6个月到10个月的时间，股骨颈骨折的局部才会出现较为良好者致密的骨性骨痂，一般在术后一年以上，则建议患者可以把空心加压螺钉取出，并且再取出的术后6周时间内，要建议患者卧床休息，避免负重下地活动，等到6周之后，才可以慢慢的开始恢复下地负重活动等其他的运动。对于病人出现股骨颈骨折的情况，如果行空心钉的固定，或者是行钢板、螺钉的固定，这种情况，在取钉以后，一般要卧床休息半月，才可以拄拐，逐渐的下地负重的活动。

陈勇 副主任医师 山东省立医院

胫腓骨骨折康复训练

胫腓骨骨折康复训练需要结合具体的治疗方法而定。首先，骨折发生后，经外科处置固定24小时，在床上休息的时候就要进行训练，首先是踝关节的活动，以保持下肢血液循环的正常运行，防止下肢静脉血栓的发生。如果是胫腓骨骨折没有明显移位，可以选择管型石膏外固定保守治疗，石膏固定期间主要是进行肌肉等长收缩及抬腿训练，石膏去除后可以逐渐进行膝关节、踝关节屈伸锻炼。

刘磊 副主任医师 河南中医学院一附院

脚后跟骨折三个月了，现在怎么还不能走路

脚后跟骨折三个月后仍然无法行走，可能是由于多种因素共同作用。常见的原因包括固定不牢固、肌肉萎缩、骨质疏松症等。每一个原因都可能影响骨折的愈合进程，从而导致行走困难。了解这些原因可以帮助我们更好地采取措施，加速康复。 1、固定不牢固可能是一个重要因素。在骨折治疗期间，石膏外固定是常用的方法。如果石膏固定不当，比如过紧或脱落，可能会影响骨骼的愈合。这种情况下，骨头可能没有正确对齐，导致愈合时间延长。建议及时就医，在医生的指导下更换合适的石膏，并定期进行复查，以确保骨头在正确的位置愈合。 2、肌肉萎缩也是一个常见的问题。长时间不活动可能导致足部肌肉萎缩，影响行走能力。肌肉萎缩会导致力量不足，无法支撑身体的重量，从而影响行走。可以在医生的指导下，通过针灸、按摩等方法来改善肌肉状况，恢复肌肉力量。 3、骨质疏松症可能是另一个原因。随着年龄增长，钙质流失会导致骨质疏松，这可能影响骨折愈合。骨质疏松会使骨头变得脆弱，增加骨折的风险和愈合的难度。在这种情况下，补充钙质是关键。可以在医生的建议下服用补钙药物，如碳酸钙D3片，帮助改善骨密度。 除了上述原因，韧带松弛等因素也可能影响愈合。如果采取措施后症状没有改善，建议及时到医院进行详细检查，以排除其他潜在问题。通过专业的医疗指导，结合合理的康复训练，可以帮助您更快恢复行走能力。保持积极的心态，耐心等待身体的愈合过程，也是康复的重要部分。希望这些建议能够帮助到您，早日恢复健康。

张春香 副主任医师 海南三亚解放军425医院

腰椎疼痛骨折要卧床多久

腰椎骨折以后卧床时间，具体需要根据骨折的程度和具体的治疗方式。如果为轻度的压缩性骨折，没有神经的压迫，骨折压缩程度在3/1以内，卧床的时间一般保持在6~8周左右，可以配合活血化瘀的药物口服。另外多吃一些含钙高的食物，局部进行热敷和理疗。根据拍片检查的结果，逐步的佩戴腰围下床进行康复锻炼，以促进腰部功能的恢复降低肌肉萎缩的发生;如果是腰部严重的骨折，骨头的外形发生了改变，可能存在着神经的损伤和椎管的压迫，需要采取手术内固定治疗。由于骨折的稳定性比较差，卧床的时间需要2~3个月以上。避免过早的下地活动，防止引起骨折的移位引起严重并发症。具体的卧床时间需要专业医生，根据拍片检查的结果和个人的症状，进行综合的评估来确定。

徐建威 副主任医师 山东大学齐鲁医院

股骨颈骨折如何预防股骨头坏死

股骨颈骨折预防股骨头坏死出现需要注意以下几点:1、纠正解剖关系，骨折对位对线好，骨折间隙小、骨折稳定可以保守治疗。骨折对位对线不好骨折间隙大、骨折不稳定的需要手术治疗固定。2、充足的恢复时间:无论是保守治疗还是手术治疗，都需要卧床休息6月。3月内绝对卧床，3月后下地活动需要拄双拐。3、纠正不良的生活习惯，坏死是由于股骨头血运改变造成，所以一定要忌烟酒避免造成血管痉挛。4、积极治疗慢性疾病如糖尿病一定要血糖控制在正常范围内，避免血糖高造成血管堵塞。

武恩翠 主任技师 临汾市人民医院

肋骨骨折伤残鉴定标准是怎样的

肋骨骨折如果只是单纯的一根或两根都骨折，应该很难进行伤残的鉴定，四根肋骨骨折，应该是可以做鉴定的，级别应该在十级左右。如果他合并有肺挫伤，引起了血气胸的话，可以鉴定到九级左右，因为肺挫伤愈合后容易引起肺纤维化，肺不张，影响呼吸功能。而且血气胸的话可以引起胸膜的粘连，出现顽固性胸痛，容易影响日常的生活，所以他的鉴定级别可能会更高。

陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院

胸椎骨折做手术多少钱

胸椎骨折多是由于外伤引起，并不是所有的胸椎骨折都需要手术治疗。手术价钱主要由手术的方式及所应用的耗材决定，另外与当地的生活水平有关系。如果是一个切开或闭合复位内固定的手术，这种情况需要的花费可能是在2万到6万左右。主要取决于手术所固定的节段，节段越长内固定耗材的价钱就越高，水涨船高。如果是骨质疏松性压缩性骨折，这种情况一般是选择骨水泥的固定，总的住院费用一般是需要在2到3万元左右。

李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院

腿骨折了多久不能走路

腿骨折了多久不能走路与患者的年龄、骨折的严重程度以及治疗方式有一定关系。如果骨折患者为儿童以及青少年，并且骨折不太严重，及时地进行了治疗。由于骨折愈合速度较快，在4~6周时可以将外固定拆除，下地进行活动。如果腿骨折的患者为老年人，并且合并有骨质疏松疾病，可能卧床的时间比较久，会长达6~8周左右。无论采取任何治疗方法，在骨折恢复的过程当中，也要注意患肢部位的保护。在刚下地行走时，也要限制行走的时间，不要负重过度，避免对骨折部位的愈合造成不良影响。

夏长军 主任医师 河南中医学院一附院

股骨颈骨折分型是什么意思

股骨颈骨折，在临床上常常按照骨折的损伤程度分为四种类型:第一，I型股骨颈骨折是不完全骨折。第二，Ⅱ型股骨颈骨折是完全骨折但无移位。第三，Ⅲ型股骨颈骨折为有部分移位、股骨头外展、股骨颈段轻度外旋及上移。第四，Ⅳ型骨折为完全移位的类型，股骨颈段明显外旋和上移。其中，I型、Ⅱ型骨折者因为骨折断端无移位或移位程度较轻，骨折损伤程度较小定义为稳定性的骨折，而Ⅲ型和Ⅳ型骨折因断端移位比较多，骨折的损伤较大因此定义为不稳定的骨折。

陆海英 主任医师 北京大学第一医院

粗隆间骨折不治疗能愈合吗

粗隆间骨折不治疗通常难以自愈，需及时就医，否则可能引发长期疼痛、功能障碍等并发症。主要原因包括局部血供不足、骨折稳定性差...

老年人肋骨骨折了吃什么恢复快

老年人肋骨骨折后，通过合理饮食促进恢复，建议增加高蛋白、高钙和富含维生素的食物摄入。骨折初期应避免油腻、辛辣食物，选择易...

老人骨折后吃什么营养品补品好

老人骨折后应注重补充蛋白质、钙质和维生素D，以促进骨骼愈合和恢复。建议通过均衡饮食和适当补充营养品来满足需求，包括高蛋白??...

坐骨骨折多久可以下地活动锻炼

坐骨骨折后下地活动的时间通常需要6-8周，具体恢复时间取决于骨折的严重程度和个人的康复情况。骨折愈合后，患者需在医生指导下逐...

鼻骨骨折的治疗方法有哪些

鼻骨骨折的治疗方法包括保守治疗、药物治疗和手术治疗，具体选择取决于骨折的严重程度和患者的个体情况。1、保守治疗大多数鼻骨??...

鼻骨骨折会出现什么症状呢

鼻骨骨折会导致鼻部肿胀、疼痛、鼻出血、鼻塞、鼻梁变形等症状。处理方法包括冷敷、止痛药物和就医进行复位或手术。鼻骨骨折的主...

手腕骨折了吃什么好得快恢复的快可以吃什么水果

手腕骨折后，选择合适的水果有助于加速恢复。富含维生素C、钙和抗氧化物质的水果对骨骼愈合有益。推荐摄入橙子、猕猴桃、草莓等??...

手腕骨折吃什么东西恢复得快

手腕骨折后可以通过补充富含钙、蛋白质、维生素D和抗氧化物质的食物促进恢复，适当增加营养摄入有助于加速骨骼愈合和修复。建议??...

手腕骨折手肿什么时候能消

手腕骨折后手肿的消退时间因人而异，通常需要1-2周左右，具体时间取决于骨折类型、治疗方法和个人恢复情况。肿胀是骨折后的正常反...

老人骨折吃什么水果有益于恢复功能

老人骨折后恢复功能，可以适量食用富含维生素C、钙和抗氧化物质的水果，如橙子、猕猴桃和草莓。这些水果有助于促进骨骼愈合和增??...

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中医如何调理月经不调

中医调理月经不调主要通过辨证施治的方法，包括针灸、草药配伍和饮食调理来改善内分泌平衡，促进女性生殖系统健康。具体调理方式因人而异，需根据患者的体质和症状类型进行个性化治疗。 1、辨证论治：依据月经不调的症状类型分型 中医通常将月经不调分为肝郁气滞型、气血虚弱型、阳虚寒凝型和阴虚内热型等。 肝郁气滞型：表现为月经提前或推后、经量不稳定、经前乳房胀痛或情绪易激动。可使用疏肝解郁的方剂，如逍遥散，结合针灸调节神经系统，如用太冲穴和肝俞穴。 气血虚弱型：体虚乏力、月经量少或闭经，宜补益气血，常用四物汤或八珍汤等处方，并配合艾灸关元穴、足三里穴以增强体质。 阳虚寒凝型：手脚冰凉，经血暗红有血块，常服用温经汤帮助温阳散寒，针刺中脘穴和腰阳关穴辅助循环。 阴虚内热型：月经量少但颜色鲜红，伴有五心烦热，可通过六味地黄丸或知柏地黄汤滋阴降火，并配合针灸涌泉穴或三阴交穴平衡阴阳。 2、中药治疗：草药具有平衡内分泌和调节月经周期的作用 常用中药包括： 当归：活血补血，改善痛经和经量稀少问题。 白芍：缓解经期疼痛、调节肝气。 肉桂：温经散寒，适用于阳虚寒凝型人群。 这些中药一般需在中医师指导下根据病情和体质进行配伍，切勿自行盲目使用。 3、饮食调理：营养均衡能辅助月经调节 通过食疗改善月经不调更温和且容易实施： 气血虚弱者可多摄入红枣、枸杞、龙眼这种补血食物，牛肉和鸡蛋也可以为身体提供优质蛋白。 体寒者适宜吃羊肉、红糖姜茶等温性食物，有助于驱寒暖宫。 阴虚者应多食用鸭肉、雪梨等滋阴降燥的食材。日常需避免冷饮和生冷食物对经期带来的刺激。 4、针灸疗法：通过刺激穴位调节经血运行 针灸疗效显著，常用穴位有： 三阴交穴：位于足内踝上三寸，作用广泛，可调整体的气血； 关元穴：位于腹部，可温暖子宫，缓和月经不调症状； 中极穴：位于小腹中线，改善痛经或月经少的问题。 针灸通常需要持续3-6个疗程方可见效，需在专科医生指导下进行。 中医调理月经不调优势在于整体性和针对性，并注重身体平衡的恢复。女性在日常生活中应保持良好的作息和情绪管理，月经异常需及时咨询中医师，以求制定适合的综合调理方案，提升自身健康状态。

王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

直肠息肉与痔疮、肛裂的区别

直肠息肉、痔疮和肛裂是三种常见的肛肠疾病，它们的主要区别在于病因、症状表现及治疗方法。了解这些区别有助于尽早发现问题，并接受针对性的治疗。 1、病因：直肠息肉、痔疮和肛裂来源各异 直肠息肉的主要原因多与遗传有关，部分人群由于肠黏膜异常增生，形成带蒂或不带蒂的赘生物。痔疮则通常因长时间久坐、便秘、妊娠或长期负重导致直肠黏膜的静脉曲张和压力增大形成的。肛裂与肛管受到硬便划伤或炎症刺激相关，正因为如此，多见于便秘或长期腹泻的患者。 2、症状：明确三者的表现差异 直肠息肉一般不引起明显症状，但如果息肉较大或刺激肠壁，可能引起排便不畅、黏液便，部分病人偶尔会出现无痛性便血。痔疮常伴有便血，但血液是鲜红色，并可能伴有肛门庠感或肿物脱出。内痔通常无明显痛感，而外痔因炎症或血栓形成会导致剧烈疼痛。肛裂的核心症状是排便时的剧烈疼痛，往往伴随擦纸血迹。 3、治疗：视病情和疾病性质而定 直肠息肉：小型息肉可通过内镜下切除手术治疗，常用方法包括高频电切、套扎切除和激光切除。如果病理检查提示恶变可能，则需要进一步手术切除。 痔疮：早期非手术治疗包括改善饮食、多食纤维素丰富的食物、温水坐浴和局部外用痔疮膏。较严重的痔疮可考虑胶圈套扎、注射硬化剂或痔疮切除术治疗。 肛裂：急性时期以饮食调节和外用药物为主，推荐高纤维饮食、涂抹硝酸甘油类软膏促进愈合。慢性肛裂可通过侧切括约肌松解术来纠正长时间的肛门紧张状态。 通过厘清直肠息肉、痔疮和肛裂的区别，人们可以更好地判断各自的症状特点，尽早治疗并防止病情加重或发生恶变。如果排便出现异常或伴有持续不适，建议尽快就医，进行全面检查，确保健康。

魏以桢 副主任医师 中国医学科学院阜外医院

子宫肌瘤1cm怎么去除

子宫肌瘤1cm通常为小肌瘤，一般不需要立即手术治疗，但需根据病情发展及症状选择合适的处理方式，包括观察随访、药物治疗或微创手术，具体需结合年龄、症状及生育需求决定。 1、定期观察随访 对于直径1cm的小型子宫肌瘤，如果没有明显症状如月经量增多、疼痛或贫血、无生育计划或未明显影响健康，医生通常建议进行观察随访。这种肌瘤生长缓慢，可能会在长时间内保持稳定，定期通过超声检查监测其大小及生长情况即可，通常建议6-12个月复查一次。 2、药物治疗 对于出现轻微症状或有潜在生育需求的患者，可以选择药物治疗来缩小肌瘤或缓解症状： GnRH激动剂：如亮丙瑞林，可抑制激素分泌，暂时缩小肌瘤，但长期使用可能导致骨质流失。 孕激素类药物：如地屈孕酮，能够调节月经并改善出血症状，对肌瘤大小的影响有限。 米非司酮：可抑制肌瘤细胞增生，用于缩小肌瘤及改善症状，但需在医生指导下慎用。 3、微创手术治疗 如果1cm的子宫肌瘤影响子宫内膜环境，导致流产、不孕或按压周围组织，应考虑手术去除。目前推荐的微创手术方法包括： 宫腔镜手术：适用于黏膜下肌瘤，创伤小、恢复快。 腹腔镜手术：对于不规则生长的肌瘤或位于特殊部位的肌瘤，可以通过腹腔镜精准切除。 高强度聚焦超声HIFU消融：无创技术，通过超声能量消融肌瘤组织，适合不想开刀的患者，但国内部分医院尚未普及。 日常生活中，保持良好生活习惯也有助于控制肌瘤发展。例如：调整饮食结构，避免高脂肪和高激素类食品；规律作息，减少压力；适当运动增强体质。 如果子宫肌瘤引起明显症状或对生活质量及生育有影响，应及时寻求医生评估，充分结合自身情况确定最佳治疗方案。

张永生 副主任医师 山东省立医院

双肾盂未见明显扩张怎么回事

双肾盂未见明显扩张意味着肾盂未出现异常积水或扩张现象，通常表明肾脏的尿液排出情况正常，不存在明显的梗阻性疾病。然而，部分情况下可能与病理性原因如隐匿性的泌尿系统疾病或检查误差相关，需要结合症状与其他检测结果进一步判断。 1、正常生理状态 在大多数情况下，双肾盂未见明显扩张可能是正常的解剖和生理表现。肾盂是肾脏结构的一部分，用于收集尿液，如果没有尿液积聚，自然不会出现扩张。这种情况通常表明泌尿系统功能正常，体内没有尿液倒流或输尿管梗阻的情况。 2、轻微的生理性变化 当日常饮水量低或检查前处于脱水状态时，肾脏生成的尿液减少，也可能使检查时肾盂显示无扩张。这是一种暂时的生理现象，通常无需担心，只需补充适量水分和维持正常生活习惯。 3、隐藏的病理可能 尽管未见异常扩张表明肾盂无明显问题，但不能完全排除泌尿系统可能存在早期病变。例如不伴随扩张的输尿管狭窄、轻微的尿路感染或结石存在等，可能需要结合超声、尿常规分析等进一步排查。对于有腰痛、尿频或其他泌尿症状的患者，问题可能并未在检查中直接显示，需要持续关注。 4、检查误差或技术因素 医学影像检查的准确性受限于设备分辨率、影像质量及当时的患者状态。如果在检查中肾盂未扩张却伴随明显的症状，可能需要复查或更换检查方式如选择CT或MRI确定原因。 建议措施： 保持每日充足饮水，建议成年人平均饮水量为1500-2000毫升，避免脱水引起尿液过滤异常。 如果无临床症状可正常生活，但若出现腰部疼痛、尿频或血尿等不适，需尽早前往肾脏内科或泌尿科就医。 常规体检时除肾脏B超外，还可做尿常规、肾功能等进一步评估肾脏健康。 双肾盂未见明显扩张通常是正常状态的表现，不必过度担心。但如伴随泌尿系统症状，建议在医生指导下进一步复查，理解病情并选择相应的处理方案。

雷敏 主任医师 河北医科大学第三医院

年轻人有戴活动义齿的吗

年轻人是可以戴活动义齿的，主要适用于因先天性缺牙、外伤、龋齿或牙周病等原因导致的牙齿缺失。针对具体情况，需选择合适的修复方法，并根据医生建议进行治疗和护理。 1、年轻人戴活动义齿的原因 先天性缺牙：一些年轻人可能天生缺少某些牙齿，导致咬合问题和美观上的困扰。活动义齿是一种非侵入性、可替代的方法，可以快速恢复咀嚼功能和外观。 牙外伤：意外事故如摔倒、运动伤害可能导致牙齿缺失，尤其是前牙掉落时，对外观影响较大。活动义齿可以作为一种灵活的临时修复手段。 严重龋齿或牙周病：尽管这些情况更常见于中老年人，但有些年轻人因牙齿卫生习惯不佳，也可能过早面临这些问题，导致部分牙齿无法保存。合理的活动义齿佩戴可以帮助恢复咀嚼效率。 2、年轻人选择活动义齿的治疗与护理方法 材料选择：可选择树脂基托、金属支架或柔性义齿材料。轻巧耐用、舒适不易变形的是常见需求。具体选材需结合个人缺牙数量、部位和经济情况。 定制与佩戴：通过专业牙科定制的活动义齿更贴合口腔结构，佩戴后需遵循医生指导，初期可能感到陌生或不适，应逐步适应。 日常护理：活动义齿需要每日清洁，避免滋生细菌，同时需定期用护理液浸泡。不佩戴时，应存放在适宜的环境中防止干裂或变形。坚持6个月到1年进行口腔检查，以确保义齿和自身牙齿健康。 3、替代方案与注意事项 种植牙：相较于活动义齿，种植牙的舒适性更高，寿命更长。但它属于侵入性手术、费用较高，因此更多用于永久修复需求。 固定桥修复：如果缺牙数量较少，可考虑使用固定桥，但要求旁边的健康牙齿需被磨小，用作支撑桥体。对长期牙健康有所要求。 心理建议：部分年轻人可能因义齿产生心理障碍，如自卑或焦虑。此时，与家人朋友交流或寻求心理支持可以帮助他们更好地适应佩戴。 活动义齿是治疗年轻人牙齿缺失的一种经济实用的选择，对维持口腔健康、恢复咀嚼与美观有显著作用。年轻人如遇牙齿缺失，应尽早咨询专业口腔根据自身情况选择合适的修复方案，科学佩戴和护理，定期检查，确保口腔长期健康。

张春香 副主任医师 海南三亚解放军425医院

痔疮栓融化会流出吗

痔疮栓融化后可能会流出部分药物性液体和组织分泌物，这属于正常现象，通常不会对身体造成危害，但需要注意局部的卫生和护理，以避免感染或不适的发生。如果频繁出现不适、异常分泌物或其他症状，建议及时就医。 1、痔疮栓融化流出的原因 痔疮栓使用后在体温的作用下融化，药物成分会以液体形式释放并覆盖在肛周和痔疮处，这是药效发挥的方式，有助于消炎止痛、促进愈合。痔疮部位通常伴有局部炎症，组织分泌物可能混合融化的药物液体流出，看起来像“渗液”。这种现象属于正常范围，一般不用过度担心。 2、如何处理痔疮栓流出引起的护理需求 保持肛周清洁是预防感染和刺激的重要措施，每次排便后可用温水清洗肛门，避免肥皂等刺激性用品。同时，每次使用痔疮栓后可以适当垫一个纸巾或卫生垫，吸收多余流出的液体，以免污染衣物或带来不适。 3、使用痔疮栓时的注意事项 正确使用非常重要，应按医嘱或说明书操作，例如将栓剂插入肛门足够深的部位，便于药物充分吸收，减少栓剂流出。通常建议在临睡前使用，因为卧床姿势有助于药物作用和减少流出。 4、是否需要就医 如果流出的液体伴有异常气味、颜色改变如黄色脓液或血性分泌物，或者使用痔疮栓后症状加重疼痛加剧或肿胀明显，可能提示感染或痔疮病情恶化，应尽快就医。同时，痔疮栓属于局部治疗，若反复发作或症状严重如频繁便血，需考虑手术或其他更全面的治疗。 及时护理和正确使用药物可以有效缓解痔疮症状，同时防止感染或进一步加重。科学处理痔疮问题有助于提升生活质量，如需进一步咨询，建议及时与专业医生沟通。

王青 主任医师 临汾市人民医院

慢阻肺不治疗的后果

慢阻肺如果不及时治疗，会导致呼吸功能不断恶化，最终可能导致呼吸衰竭甚至死亡，其并发症也可能危及生命。建议积极治疗和管理，延缓疾病进展，改善生活质量。 1、呼吸功能持续下降 慢阻肺是一种以气道阻塞和炎症为特征的慢性呼吸系统疾病。如果不治疗，气道炎症会导致气管和肺组织的慢性损伤，进一步加重气流受限，最终导致呼吸困难。早期症状可能只是轻微气喘或咳嗽，但随着病情发展，日常活动如走路甚至休息时都可能感觉呼吸困难。严重时，患者可能需要吸氧，甚至依赖呼吸机。 2、伴发心脑血管疾病风险增加 慢阻肺不仅影响肺部功能，还会诱发或加重其他慢性疾病，特别是心脑血管系统疾病。疾病造成的低氧血症和肺动脉高压，会增加心脏的泵血负担，可能导致右心衰竭。慢阻肺患者的全身性炎症状态也可能提高动脉粥样硬化和脑卒中的发生风险。 3、并发症风险高 慢阻肺未治疗还可能引起多种并发症。常见的有肺部感染，例如慢性支气管炎复发或发展为肺炎。长期低氧状态还会导致红细胞增多症，血液粘稠度增加，从而提高血栓风险。另外，慢阻肺晚期还可能导致营养不良和肌肉萎缩，加速病情恶化。 4、生活质量显著降低 慢阻肺严重影响患者的生活质量。呼吸困难、反复感染和心血管疾病的叠加会使患者无法从事正常的日常活动，并出现焦虑和抑郁等心理问题。如果不治疗，患者不仅寿命缩短，晚年生活也可能完全失去独立性。 治疗方面，有以下重要建议： 药物治疗：例如采用支气管扩张剂如沙丁胺醇、噻托溴铵缓解气道阻塞，吸入性糖皮质激素如布地奈德减少炎症，以及磷酸二酯酶-4抑制剂如罗氟司特预防急性加重。 非药物干预：坚持戒烟、开展肺康复训练如深呼吸训练和耐力训练、定期接种疫苗如流感疫苗和肺炎疫苗以降低感染风险。 辅助疗法：晚期患者可能需要长期家庭氧疗或无创通气来维持呼吸功能。 慢阻肺虽然是难以治愈的疾病，但通过规范化、个性化的治疗完全可以延缓病情恶化，提高患者的生活质量。如果怀疑自己患有慢阻肺，应尽早就医，通过肺功能检查进行诊断并积极治疗，以避免严重后果的发生。

刘茂静 副主任医师 山东大学齐鲁医院

12岁女孩怎样美白

美白需要从健康角度出发，12岁的女孩正处于成长发育期，美白重点应放在健康皮肤的养护和外部防晒，同时避免使用含有刺激性化学成分的美白产品。通过合理的饮食和良好的生活习惯，可以促进整体肤质健康和自然改善肤色。 1、做好防晒是基础 防晒是皮肤美白和防止晒黑的重要环节。12岁的女孩每天出门时应涂抹适合儿童肌肤的温和防晒霜如SPF30及以上、防水款，尤其是面部、手臂等暴露部位。尽量选择穿长袖衣物、戴帽子或撑伞来增加物理防晒措施，避免长期直晒紫外线，特别是在阳光最强烈的上午10点至下午4点期间。 2、均衡饮食促进肌肤健康 健康的饮食对皮肤保养起着重要作用。多摄入富含维生素C和维生素E的食物，例如橙子、草莓、樱桃、西红柿、生菜、坚果等，可帮助肌肤抵抗自由基，达到养护皮肤的效果。加强补充蛋白质，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于修复皮肤屏障，防止皮肤暗沉。 3、保持良好作息和适当运动 早睡早起的作息规律对皮肤状况有重要影响。12岁的孩子每天应保证8至9小时的足够睡眠，这有助于皮肤修复与更新。而适当的户外活动和锻炼如慢跑、跳绳等能够促进血液循环，使皮肤显得更加红润有光泽；但注意运动后需及时清洁皮肤，以免汗液堵塞毛孔。 4、选择安全的护肤方式 在护肤品选择方面，12岁的女孩尽量避免使用美白类产品，特别是那些含有强效化学成分的产品，例如含汞或酸类成分，可能损伤未成熟的肌肤。日常可以选择一些儿童专用的弱酸性洁面产品或温和保湿乳液，提高皮肤水分含量，改善暗沉问题。 美白的核心在于保护皮肤健康，12岁的女孩应避免盲目追求速效美白，反而可能损伤肌肤。在日常生活中，通过防晒、均衡饮食、良好作息和合理护肤，可以渐渐养出健康自然的肤色。如有严重肤色不均或皮肤问题，建议及时咨询专业皮肤科医生进行评估和指导。

曹广 主任医师 北京安贞医院

新生儿第三天黄疸15.8正常吗

新生儿第三天黄疸达到15.8属于病理性黄疸，需要引起重视并尽快咨询可能的原因包括母乳喂养性黄疸、感染、红细胞破坏增多或肝胆功能异常等，治疗方法包括蓝光治疗、充足喂养和病因针对性处理。 1、什么是新生儿黄疸？ 新生儿黄疸是由于体内胆红素升高引起的皮肤、巩膜发黄的表现，大部分新生儿在出生后两三天会出现轻度黄疸。这种生理性黄疸通常不超过12-15、mg/dL，并在一周左右消退。但如果黄疸值达到15.8，尤其在第三天出现，就可能是病理性黄疸，需要早期干预以防止胆红素脑病等严重并发症。 2、新生儿黄疸15.8的可能原因 母乳性黄疸：部分母乳喂养的宝宝可能因母乳中的某些成分抑制了胆红素代谢，黄疸程度升高。 感染因素：如宫内感染或新生儿感染可能导致胆红素增高。常见感染包括败血症、病毒感染等。这种情况下还可能伴随嗜睡、喂养困难等症状。 红细胞破坏增多：溶血性疾病如血型不合、红细胞代谢异常会促使胆红素快速升高。 肝胆系统问题：如胆道闭锁或胆道发育不良，可能导致胆红素无法排出体外。 3、治疗方法 蓝光治疗：蓝光能够改变胆红素的化学结构，促进其排泄。如果胆红素水平高于安全范围，医生通常会采取蓝光治疗。 补充喂养：频繁喂养母乳或配方奶，以增加体液循环，加速胆红素排泄。 病因治疗：根据是否有感染、溶血症或肝胆问题，可能需要使用抗生素、输注免疫球蛋白，甚至手术处理。如有溶血性疾病，必要时需进行换血治疗。 4、如何预防严重黄疸发生？ 通过监测新生儿出生后的黄疸水平，早期发现高风险婴儿如早产、出生低体重、家族遗传史等，可减少病理性黄疸的发生风险。母乳喂养的妈妈要保证哺乳的频率和量，帮助宝宝快速排泄代谢废物。 新生儿第三天黄疸值15.8并不正常，需要尽快寻求医生的帮助并进行详细检查。早期干预和针对性治疗可以有效预防严重并发症的出现，确保宝宝健康成长。

李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院

老年人结核病治疗注意事项

老年人患结核病治疗需重视其用药耐受性与病情监测，同时注意营养支持和心理健康，这是治疗成功的关键。积极规范治疗包括药物选择、日常护理、健康管理等多方面协调。 1药物治疗的注意事项 老年人由于身体机能的退化，对抗结核药物的耐受性较低，且容易出现药物副作用。治疗前需进行全面检查，评估肝肾功能、听力等情况，以便选择适合的药物治疗方案。常用的一线抗结核药如异烟肼、利福平和吡嗪酰胺，需要调整剂量并定期监测药物副作用。对于部分耐多药结核患者，可采用贝达喹啉等新药进行强化治疗，但需在医生指导下谨慎使用。 2营养支持的重要性 营养不良会导致老年人免疫力下降，影响治疗效果。结核病患者需增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。建议多食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，同时注意补充维生素A、维生素D和锌。一部分老年患者可能存在咀嚼和吞咽困难，可以选择制作软烂的食物或营养补充剂，保障摄入充足的营养。 3心理健康与康复训练 长期服药及疾病困扰可能导致老年人产生抑郁、焦虑等情绪问题。这些心理问题不仅会影响他们的治疗依从性，也可能加重病情。家人应给予关怀和陪伴，必要时可咨询心理另一些轻度活动的老年结核患者，可以适当进行呼吸功能锻炼，如简单的深呼吸练习，帮助改善肺功能。但要避免剧烈运动，防止疲劳和病情加重。 老年人结核病不仅需要持续规范治疗，还需注重整体健康管理，治疗中务必在医生指导下用药，切勿自行停药或调整药物剂量。定期复查病情进展，关注全身健康状况，疾病恢复会更顺利。家属的支持和关怀亦是患者康复的重要助力。

王海泉 主任医师 山东省立医院