新生儿刚出生吃什么

新生儿脐疝应该怎么办

由于新生儿脐疝自愈率很高，只要症状不太严重，一般进行保守治疗，主要是做好护理，注意脐部周围的清洁与干燥，避免合并有感染。如果脐疝比较严重，保守疗法效果不佳，当患儿在两周岁脐疝仍未自愈，可以进行手术治疗，比如腹腔镜下脐疝修补术，创伤小，复发率较低。在必要时还应进行开放性的手术，比如脐环结扎术。如果脐疝较严重，没有及时进行正规治疗，有可能会导致疝囊内容物出现嵌顿，导致部分肠道缺血坏死，从而严重影响到小儿的身体健康。因此，新生儿脐疝要尽早地进行治疗，避免加重。

高珊 副主任医师 中日友好医院

新生儿足内翻能恢复吗

由于宫内环境是有限制的，胎儿在宫内的活动，肯定也会受到限制，特别是双胎儿或者多胎儿空间更小，那么孩子的足部可能会受压或者是体位不当，那么在这种情况下，可能会导致主内翻，不过不用太担心，新生儿足内翻大多数是能够自己恢复正常的，如果在生后发现足内翻比较严重，也可以适当的矫正一下孩子的足部位置，适当的可以向正常的方向做按摩、牵拉，这样能够帮助孩子更快的恢复正常的体位。

潘袁 副主任医师 吉林大学第一医院

新生儿生理性黄疸严重吗

生理性黄疸是正常的生理现象，不会影响孩子生长发育。由于新生儿的生理特点，肝脏处理胆红素的能力比较差。如果孩子出生以后没有及早地开奶，胎便排出延迟，粪便中的胆红素重吸收入血，加重了新生儿黄疸的发生。约有半数的新生儿可以出现生理性黄疸，表现为面颊或者巩膜黄染。在出生后的3~5天，黄疸值达到最高峰，最高值不超过12.9毫克每分升，黄疸的增高值每天不超过5毫克每分升。只要血脑屏障功能正常，这个数值不会引起核黄疸。出生后半小时尽早开奶，让孩子多晒太阳，多做抚触按摩，利于胎便排出，这些方式都可以减轻生理性黄疸的发生。

林丽丽 副主任医师 桂林南溪山医院

新生儿血小板减少症

现在宝宝再次出现，血小板减少症。临床诊断多表现出于破皮、口腔出血，牙龈出血，血尿、黑便等症状。首先是对症救治，如果血小板减少比较严重，可以给与输注血小板。另外，还可以运用敷药、升血小板的药物救治。建议医院救治，哺乳期留意母亲留意饮食，多吃蔬菜水果增强营养。特别注意平时在生活中注意饮食调养，多吃些排骨和清淡的蔬菜，平时多休息，多喝水。

曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院

新生儿有点甲减怎么办

甲状腺性能消退，简称甲减，是由多种原因引发的甲减。药品性甲状腺功能消退症是普遍的疾病，在甲状腺功能亢进症的医治过程当中，因为未能按时缩小赛智的剂量因此出现。有很多病发原因。提议按时用甲状腺激素代替医治，定期复查，了解治疗后果。

张立红 主任医师 北京大学人民医院

新生儿气管炎吃头孢大便有血丝是怎么回事

病情推测:依据你的叙述情况推测，暂时不能够排除的可能是这个原因的大便有血丝，证明肠道有伤损，本身气管炎也会致使拉肚子吃头孢也会致使拉肚子，吃点益生菌就可以的大便有血对患者们带给的伤害是非常大的，一旦发觉自身的症状，就要及时就诊诊病，同时多看重自身护理工作，多吃蔬菜水果，防止刺激食物，期望大便有血患者能获得专业治疗。

颜克强 副主任医师 山东大学齐鲁医院

新生儿破伤风如何预防

由于新生儿破伤风的病死率相当高，因此必须做好一些预防的措施，有效的预防措施如下:第一、一定要去正规的医院接生。实行新法接生、接生的时候，一定要严格执行无菌技术操作规范。第二、由于特殊原因导致急产，就是没有按严格按照消毒，须在24小时之内给宝宝重新处置脐带残端，同时肌注破伤风抗毒素1500到3000个单位或者是注射破伤风免疫球蛋白75到250个单位。第三、可以给宝宝静脉注射青霉素或者是甲硝唑，一般在一周左右。第四、一定要做好脐部的护理，保持干燥、卫，、清洁。每天用碘伏消消毒，千万不可以捂得太严实。以上就是新生儿破伤风的预防。只要做到预防措施就可以避免新生儿破伤风。谢谢大家的收听，再见。

王海泉 主任医师 山东省立医院

新生儿怎么得癫痫病的呢

癫痫它也是一种很常见的慢性疾病，并且这种疾病它还会反反复复的再次发生的，癫痫它许多时候都是一种先天性的疾病，就是胎儿在降生癫痫就已经拥有了，因为癫痫也是具有一定的遗传基因的，如果家族中有癫痫疾病的时候，就很容易致使这种疾病隔代遗传给下一代的。需要强调的是注意养成规律的生活作息习惯，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，注意保持心情愉悦，适量进行体育锻炼。

张文同 主任医师 山东大学齐鲁医院

新生儿硬肿症首要的护理措施是什么呢？

由寒冷损伤、感染或早产引起的新生儿综合征，其中以寒冷损伤最为常见，称为寒冷损伤综合征。其特点是皮下脂肪硬化和水肿。大多数发生在寒冷季节，尤其是严重感染、窒息、早产和低出生体重儿。加强产前检查，降低早产儿发病率。采暖设备应设置寒冷季节和区域。新生儿分娩后，用热毛巾包好，转移到温床上进行治疗。应对高危婴儿进行体温监测。

张书信 主任医师 北京中医药大学东直门医院

新生儿平躺睡好还是侧睡好？

由于孩子的身体情况不同。据您所述，如果侧卧最好采取右侧卧位，尤其是刚吃完奶以后，更应采取右侧卧位，这样才能避免溢奶。新生儿通常是平躺睡相对来讲比较好，因刚出生的新生婴儿骨骼还没有完全发育完善，如果长时间侧身睡觉会对骨骼的发育有产生一些影响，侧睡还会对身体器官发育不利，新生婴儿的身体体质和免疫机能还很脆弱，平时尽量保持卫生清洁的居住环境。

徐建威 副主任医师 山东大学齐鲁医院

新生儿地中海贫血携带者是否需要治疗

新生儿地中海贫血携带者通常不需要特殊治疗，但需要定期监测和健康管理。地中海贫血属于遗传性疾病，携带者虽然有基因缺陷，但症...

新生儿黄疸高是怎么回事？有什么危害

新生儿黄疸高是由于胆红素在血液中积聚过多，导致皮肤和眼白发黄的现象。新生儿黄疸高的危害包括脑损伤、听力损失和发育迟缓。治...

新生儿自发性气胸是什么原因引起的如何治疗

新生儿自发性气胸的治疗包括胸腔穿刺、胸腔闭式引流和氧疗，原因可能与肺部发育不全、产伤或机械通气有关。新生儿自发性气胸是由...

新生儿新天性心脏病有什么症状吗

新生儿先天性心脏病的症状包括呼吸急促、发绀、喂养困难和体重增长缓慢等。这些症状与心脏结构异常或功能异常有关，需及时就医并...

新生儿第一次体检有哪些项目

新生儿第一次体检通常在出生后24小时内进行，主要评估健康状况并筛查潜在问题。检查项目包括体重、身长、头围测量，皮肤、眼睛、?...

新生儿脑炎是怎么引起的呢怎么治疗

新生儿脑炎通常由病毒、细菌或其他病原体感染引起，早期诊断和治疗至关重要。治疗方法包括抗病毒药物、抗生素、支持性护理等，尽...

新生儿气胸是什么原因造成的

新生儿气胸的治疗方法包括胸腔穿刺、胸腔闭式引流和氧疗，主要原因是肺泡破裂导致气体进入胸腔。新生儿气胸的发生与多种因素相关...

新生儿30天体检还是42天

新生儿体检通常在出生后30天或42天进行，具体时间根据医疗机构和地区习惯而定。30天体检主要关注新生儿的基本生长发育情况，包括体...

新生儿气胸严重吗该注意哪些

新生儿气胸是一种需要及时处理的紧急情况，严重程度取决于气胸的类型和范围，轻度气胸可能自行吸收，重度气胸需立即就医。治疗包...

新生儿肚子受凉可以用热水袋热敷吗

新生儿肚子受凉可以通过热敷缓解，但热水袋使用需谨慎，避免烫伤。建议使用温水袋或热毛巾，温度控制在40℃以下，时间不超过15分??...

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总是失眠是什么原因

总是失眠可能与心理压力、生活习惯、环境因素或潜在疾病有关。改善失眠需要调整作息、优化睡眠环境，必要时寻求医疗帮助。心理压力是常见原因，工作、学习或生活中的焦虑、抑郁情绪会影响睡眠质量。建议通过放松训练、冥想或心理咨询缓解压力。生活习惯不规律，如熬夜、睡前使用电子设备、饮用咖啡或酒精，会干扰生物钟。建立固定作息时间，睡前避免刺激性活动，有助于改善睡眠。环境因素如噪音、光线、温度不适宜也会影响睡眠。优化睡眠环境，保持安静、黑暗、温度适宜，使用舒适的寝具。潜在疾病如睡眠呼吸暂停、甲状腺功能异常、慢性疼痛等也可能导致失眠。若长期失眠且影响日常生活，需就医排查潜在疾病，医生可能开具助眠药物如唑吡坦、佐匹克隆或艾司唑仑，或建议认知行为疗法等非药物治疗。

汪晨 主任医师 中日友好医院

做牙冠的过程疼吗

牙冠制作过程中一般情况下不疼，但具体疼痛感会因个人体质、牙齿状况及治疗方式不同而有所差异。牙医通常会采取麻醉等措施最大程度降低患者的不适感，如果出现疼痛，多与治疗前的牙齿状况或术后护理不当有关。 1、牙冠制作中的主要步骤 牙冠是为了修复牙齿缺损、改善牙齿形态或颜色而制作的一种修复体。主要过程包括三大步骤： 制备牙齿：需要将目标牙齿打磨成适合冠形状的基牙。对于牙髓健康的情况，牙医会采用局部麻醉，大多数人不会感到疼痛；如果牙齿已经坏死或需要根管治疗，可能会出现轻微不适。 印模与临时冠：对基牙进行印模，确保牙冠的准确适配度；在等待牙冠制作的几天里，临时牙冠能够保护基牙不受外界刺激，这段时间基本不会导致牙齿疼痛。 安装牙冠：将定制的牙冠固定在基牙上，通常无需麻醉，这一阶段疼痛感极小。如果牙龈敏感，可能会有轻微酸胀。 2、哪些因素可能导致牙冠制作时感到疼痛 牙齿健康问题：如果牙齿存在未发现的龋齿或炎症，在修磨基牙时可能引发疼痛；如果患者需要接受根管治疗，术后可能短时间内会感到不适。 牙周组织敏感：在临时冠期间，如果牙龈发炎或受到外力刺激，可能引发不适。 不适当的牙冠适配：有时固定后的牙冠可能边缘过紧或刺激牙龈区域，导致术后酸痛。这种情况通常可以通过简单调整解决。 3、如何降低牙冠治疗相关的不适感 选择正规机构和经验丰富的专业操作和准确判断有助于减少疼痛感。 术前维护牙齿和牙龈健康：治疗前适当清洁，避免炎症。 术后护理：佩戴临时冠期间避免咬过硬食物，用温盐水漱口可减轻术后不适。若出现持续疼痛，应及时复诊调整。 牙冠制作过程大多数情况下不会给患者带来疼痛，牙医会充分考虑患者的舒适需求，采取适当措施防止疼痛的发生。倘若您计划进行牙冠修复，建议提前与牙医进行充分沟通并做好术后护理，以确保良好的疗效和体验。

刘文生 副主任医师 北京积水潭医院

抑郁症可以辞退吗员工

抑郁症员工不应被辞退，企业应提供支持与帮助，包括心理疏导、工作调整和医疗协助。抑郁症是一种常见的心理健康问题，可能与遗传、环境压力、生理变化等多种因素有关，需要科学的治疗和管理。企业应遵循相关法律法规，保障员工的合法权益，同时通过合理的措施帮助员工恢复健康。 1. 抑郁症的病因复杂，涉及遗传、环境和生理因素。遗传因素可能导致个体对抑郁症的易感性增加；环境因素如长期的工作压力、家庭矛盾等可能诱发或加重症状；生理因素如神经递质失衡、激素水平异常等也与抑郁症的发生密切相关。企业应关注员工的工作环境和心理健康，避免过度的压力源。 2. 抑郁症的治疗需要综合干预，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗常用的抗抑郁药有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）等；心理治疗如认知行为疗法（CBT）、人际心理治疗（IPT）等可以帮助患者调整思维模式和行为习惯；生活方式调整包括规律作息、适度运动、健康饮食等，有助于改善症状。 3. 企业在处理抑郁症员工时，应遵循法律法规，提供合理的支持。根据《劳动法》和《劳动合同法》，企业不得因员工患病而辞退，除非员工因病情无法胜任工作且经过医疗期后仍无法恢复。企业可以通过调整工作内容、减少工作量、提供灵活工作时间等方式帮助员工适应工作，同时鼓励员工寻求专业医疗帮助，提供必要的心理支持。 4. 企业应建立完善的心理健康支持体系，预防和管理员工的心理健康问题。定期开展心理健康教育，提高员工对心理健康的认识；设立心理咨询服务，为员工提供专业的心理支持；建立心理健康档案，跟踪员工的心理健康状况，及时发现和处理问题。通过这些措施，企业可以有效降低员工的心理健康风险，提升整体工作效率和员工满意度。 抑郁症员工不应被辞退，企业应通过综合措施支持员工恢复健康，包括提供心理疏导、调整工作内容和协助医疗治疗。企业应遵循相关法律法规，保障员工的合法权益，同时建立完善的心理健康支持体系，预防和管理员工的心理健康问题，从而提升整体工作效率和员工满意度。

颜克强 副主任医师 山东大学齐鲁医院

抑郁症1—5分等级表现有哪些

抑郁症的1—5分等级表现包括从轻微情绪低落到严重自杀倾向的不同程度，具体表现为情绪、认知、行为等方面的变化。1分表现为偶尔情绪低落，对日常活动兴趣减少；2分表现为持续情绪低落，伴有轻度睡眠障碍和食欲变化；3分表现为明显的情绪低落，伴有中度睡眠障碍、食欲变化和注意力下降；4分表现为严重的情绪低落，伴有重度睡眠障碍、食欲变化、注意力下降和自杀念头；5分表现为极度的情绪低落，伴有严重的睡眠障碍、食欲变化、注意力下降和强烈的自杀倾向。治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗可使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）和三环类抗抑郁药（TCAs）；心理治疗可采用认知行为疗法（CBT）、人际心理疗法（IPT）和正念疗法；生活方式调整包括规律作息、适度运动和健康饮食。 1. 1分等级表现：偶尔情绪低落，对日常活动兴趣减少。患者可能感到心情不佳，但尚能维持正常生活和工作。建议通过自我调节、增加社交活动和适度运动来改善情绪。 2. 2分等级表现：持续情绪低落，伴有轻度睡眠障碍和食欲变化。患者可能感到长期的情绪低落，伴有失眠或嗜睡、食欲增加或减少。建议寻求心理医生的帮助，进行初步的心理评估和咨询。 3. 3分等级表现：明显的情绪低落，伴有中度睡眠障碍、食欲变化和注意力下降。患者可能感到情绪极度低落，伴有严重的失眠或嗜睡、明显的食欲变化和注意力难以集中。建议进行药物治疗和心理治疗，如使用SSRIs和CBT。 4. 4分等级表现：严重的情绪低落，伴有重度睡眠障碍、食欲变化、注意力下降和自杀念头。患者可能感到情绪极度低落，伴有严重的失眠或嗜睡、明显的食欲变化、注意力难以集中和频繁的自杀念头。建议立即就医，进行全面的药物治疗和心理治疗，如使用SNRIs和IPT。 5. 5分等级表现：极度的情绪低落，伴有严重的睡眠障碍、食欲变化、注意力下降和强烈的自杀倾向。患者可能感到情绪极度低落，伴有严重的失眠或嗜睡、明显的食欲变化、注意力难以集中和强烈的自杀倾向。建议立即就医，进行紧急的药物治疗和心理治疗，如使用TCAs和正念疗法，并考虑住院治疗。 抑郁症的1—5分等级表现从轻微到严重，涵盖了情绪、认知、行为等方面的变化。早期识别和干预对于改善患者的生活质量和预后至关重要。通过药物治疗、心理治疗和生活方式调整，患者可以有效缓解症状，恢复正常的情绪和生活功能。建议患者及家属密切关注情绪变化，及时寻求专业帮助，进行全面的评估和治疗，以提高治疗效果和生活质量。

张镛 主任医师 山东省立医院

抑郁症的感觉是什么样的

抑郁症是一种持续的情绪低落状态，常伴有兴趣丧失、疲劳感、自责和无价值感。治疗抑郁症需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整。抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀可调节脑内神经递质平衡；心理治疗如认知行为疗法、人际关系疗法和心理动力学疗法帮助患者改变消极思维模式；生活方式调整包括规律运动、健康饮食和充足睡眠。 1. 持续的情绪低落是抑郁症的核心症状。患者可能感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续至少两周，且无法通过日常活动缓解。情绪低落可能伴随哭泣、易怒或对事物失去兴趣，甚至对曾经喜爱的活动也提不起兴趣。 2. 疲劳感和精力不足是抑郁症的常见表现。患者可能感到身体沉重，即使简单任务也感到吃力，早晨起床困难，白天感到极度疲倦，这种疲劳感与身体活动量不成正比。 3. 自责和无价值感是抑郁症的典型心理特征。患者可能过度批评自己，认为自己无用或失败，甚至感到自己是他人的负担，这种负面自我评价可能导致社交退缩和孤立。 4. 睡眠障碍是抑郁症的常见生理症状。患者可能出现失眠、早醒或过度睡眠，睡眠质量差可能导致白天嗜睡，进一步加重疲劳感和情绪低落。 5. 食欲和体重变化也是抑郁症的表现之一。患者可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加，这种变化可能影响身体健康和自我形象。 6. 注意力不集中和决策困难是抑郁症的认知症状。患者可能难以集中注意力，记忆力下降，做决定时感到困难，这种认知障碍可能影响工作和学习效率。 7. 自杀念头是抑郁症最严重的症状。患者可能反复出现死亡或自杀的想法，甚至制定具体计划，这种症状需要立即就医，寻求专业帮助。 8. 身体不适是抑郁症的常见伴随症状。患者可能出现头痛、胃痛、肌肉疼痛等不明原因的躯体症状，这些症状可能与情绪低落相互影响，形成恶性循环。 抑郁症的治疗需要综合药物、心理和生活方式的多方面干预。抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀可调节脑内神经递质平衡，缓解情绪低落和焦虑症状。心理治疗如认知行为疗法帮助患者识别和改变消极思维模式，人际关系疗法改善社交功能，心理动力学疗法探索潜意识冲突。生活方式调整包括规律运动如散步、瑜伽和游泳，健康饮食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物，充足睡眠如保持固定作息时间。抑郁症是一种可治疗的疾病，早期识别和干预对预后至关重要，患者应积极寻求专业帮助，配合治疗计划，逐步恢复身心健康。

李宏 副主任医师 北京大学第一医院

怎么判断是否有双向情感障碍症

双向情感障碍症可以通过专业心理评估和医生诊断确认，具体表现为情绪在极度高涨和极度低落之间反复波动。治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。 1. 情绪波动是双向情感障碍症的核心特征。患者可能经历躁狂期和抑郁期，躁狂期表现为情绪高涨、精力充沛、睡眠需求减少，而抑郁期则表现为情绪低落、兴趣丧失、疲劳无力。这种情绪波动可能持续数周或数月，严重影响日常生活。若出现这些症状，建议尽早就医，通过专业心理评估和医生诊断确认病情。 2. 药物治疗是双向情感障碍症的主要治疗手段之一。常用药物包括情绪稳定剂（如锂盐）、抗精神病药物（如奥氮平）和抗抑郁药物（如氟西汀）。这些药物有助于调节情绪波动，减少躁狂和抑郁发作的频率和严重程度。药物治疗需在医生指导下进行，定期复诊以调整用药方案。 3. 心理治疗在双向情感障碍症的治疗中同样重要。认知行为疗法（CBT）和家庭焦点疗法（FFT）是常用的心理治疗方法。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，FFT则通过改善家庭关系来提供支持。心理治疗可以帮助患者更好地理解和管理自己的情绪，提高应对能力。 4. 生活方式调整对双向情感障碍症的管理至关重要。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。饮食上，建议摄入富含Omega-3脂肪酸的食物（如鱼类）和富含维生素B的食物（如全谷物），这些有助于改善情绪。适度运动（如散步、瑜伽）也能帮助缓解压力，提升情绪稳定性。 5. 社会支持在双向情感障碍症的管理中扮演重要角色。患者可以与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。加入支持小组或参加心理健康讲座也能提供额外的帮助。社会支持有助于减轻患者的孤独感，增强应对疾病的信心。 双向情感障碍症是一种需要长期管理的慢性疾病，通过药物治疗、心理治疗和生活方式调整，患者可以有效地控制症状，提高生活质量。若怀疑自己或他人患有双向情感障碍症，建议尽早就医，通过专业评估和诊断确认病情，制定个性化的治疗方案。定期复诊和持续的治疗是管理双向情感障碍症的关键，患者应积极配合医生治疗，保持乐观心态，逐步改善生活质量。

屠辉辉 主治医师 上海市奉贤区中医院

总是心情低落吃不下饭怎么回事

心情低落和食欲不振可能与心理压力、情绪障碍或生理疾病有关。调整生活方式、寻求心理支持和医学干预是有效的改善方法。 1. 心理压力是导致心情低落和食欲不振的常见原因。长期的工作压力、家庭矛盾或人际关系紧张可能引发情绪低落，进而影响食欲。缓解压力的方法包括进行放松训练、培养兴趣爱好、与亲友沟通等。适当增加户外活动，如散步、慢跑，有助于释放压力。 2. 情绪障碍如抑郁症或焦虑症可能导致持续的心情低落和食欲改变。抑郁症患者常伴有兴趣减退、睡眠障碍等症状。焦虑症患者可能出现过度担忧、心慌等表现。识别情绪障碍的早期症状，及时寻求心理医生的帮助，进行认知行为治疗或药物治疗，如服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。 3. 生理疾病也可能引发类似症状。甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征等疾病可导致情绪低落和食欲不振。建议进行全面的体检，包括甲状腺功能检查、血常规等，以排除潜在的生理疾病。根据检查结果，医生可能会开具相应的药物治疗，如甲状腺激素替代治疗。 4. 不良的生活习惯可能加剧情绪低落和食欲不振。睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等都可能影响情绪和食欲。建议保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠。均衡饮食，增加富含维生素B族和镁的食物摄入，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等。适度运动，如瑜伽、游泳，有助于改善情绪和食欲。 5. 社会环境因素也可能影响情绪和食欲。工作环境的压力、家庭关系的紧张、社会支持的缺乏等都可能成为诱因。建议积极改善人际关系，寻求社会支持，如参加兴趣小组、社区活动等。必要时可以寻求专业的心理咨询，学习应对压力的技巧。 心情低落和食欲不振是常见的健康问题，可能由多种因素引起。通过调整生活方式、寻求心理支持和医学干预，大多数情况可以得到有效改善。如果症状持续或加重，应及时就医，进行全面的检查和治疗。保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于预防和缓解这些问题。

汪晨 主任医师 中日友好医院

中度抑郁怎么治疗最好

中度抑郁症的治疗通常采用药物治疗、心理治疗和生活方式调整相结合的综合方法，能够有效缓解症状并改善生活质量。药物治疗可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀，这些药物通过调节大脑神经递质水平帮助改善情绪。心理治疗中，认知行为疗法（CBT）是常用方法，通过改变负面思维模式和行为习惯来减轻抑郁症状；人际心理治疗（IPT）则专注于改善人际关系，帮助患者应对社交问题。生活方式调整包括规律运动如每天30分钟的有氧运动，饮食上增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼和坚果，保持充足的睡眠和良好的作息习惯。通过综合治疗，中度抑郁症患者能够逐步恢复健康，重新获得生活的平衡和幸福感。

熊革 主任医师 北京积水潭医院

怎么判断一个人有没有抑郁症

抑郁症的判断需要结合情绪、行为、躯体症状等多方面表现，专业诊断需由精神科医生完成。持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、精力下降、自我评价低、注意力难以集中、反复出现自杀念头等是抑郁症的常见表现。若怀疑自己或他人有抑郁症，建议及时就医，通过临床访谈、心理量表评估等方式明确诊断。 1. 情绪表现：抑郁症患者常表现为持续的情绪低落、悲伤或空虚感，可能伴有焦虑、易怒或情绪波动。对日常活动失去兴趣，甚至对曾经喜欢的事物也提不起精神。 2. 行为变化：患者可能出现社交退缩，减少与家人、朋友的互动，甚至回避社交场合。工作或学习效率下降，可能出现迟到、早退或请假频繁。 3. 躯体症状：抑郁症可能伴随睡眠障碍，如失眠、早醒或过度睡眠。食欲改变，可能出现体重明显增加或减少。精力下降，感到疲劳或无力，即使休息后也难以缓解。 4. 认知功能：注意力难以集中，记忆力减退，决策能力下降。自我评价低，常感到无用、内疚或自责，甚至出现反复的自杀念头或行为。 5. 诊断流程：精神科医生会通过详细的临床访谈了解患者的症状、病史及家族史。使用标准化的心理量表评估抑郁程度，如贝克抑郁量表（BDI）或汉密尔顿抑郁量表（HAMD）。必要时进行实验室检查排除其他可能导致类似症状的疾病。 抑郁症的诊断和治疗需要专业医生的指导，早期识别和干预对改善预后至关重要。若发现自身或他人有相关症状，应及时寻求专业帮助，避免延误治疗。

徐海林 主任医师 北京大学人民医院

游戏瘾最严重的症状如何改变

游戏瘾最严重的症状可以通过心理干预、行为矫正和药物治疗逐步改善。游戏成瘾的核心原因在于过度依赖虚拟世界，导致大脑奖赏系统失衡，心理依赖和行为习惯固化。 1. 心理干预是治疗游戏成瘾的重要手段。认知行为疗法帮助患者识别和改变对游戏的错误认知，例如认为游戏是唯一获得成就感的方式。心理治疗师通过引导患者探索现实生活中的兴趣和目标，逐步减少对游戏的依赖。家庭治疗也至关重要，家人可以通过理解和支持，帮助患者建立健康的生活模式。 2. 行为矫正通过制定明确的规则和计划，逐步减少游戏时间。设定每日游戏时长限制，并严格执行。使用手机或电脑的家长控制功能，限制游戏访问时间。同时，鼓励患者参与替代活动，如运动、阅读或社交活动，转移注意力，培养新的兴趣爱好。 3. 药物治疗在严重情况下可作为辅助手段。抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林可以缓解因游戏成瘾引发的焦虑和抑郁情绪。多巴胺受体调节剂如阿立哌唑有助于平衡大脑奖赏系统，减少对游戏的渴望。药物治疗需在专业医生指导下进行，避免副作用。 4. 环境调整对戒除游戏瘾至关重要。减少接触游戏设备和相关内容的频率，例如卸载游戏软件、取消游戏订阅。营造支持性的家庭和社会环境，鼓励患者参与集体活动，增强现实生活中的社交互动。 5. 自我管理是长期康复的关键。患者可以通过制定每日计划，合理安排时间，避免长时间沉迷游戏。记录游戏时间和感受，分析成瘾原因，逐步调整行为模式。寻求专业帮助，定期与心理医生沟通，确保治疗效果的持续性。 游戏瘾的改善需要多方面的综合干预，包括心理治疗、行为矫正、药物治疗和环境调整。通过逐步减少对游戏的依赖，培养健康的生活习惯，患者可以逐步恢复正常的心理和行为状态。坚持治疗和自我管理是成功戒除游戏瘾的关键。

亢晓冬 主任医师 临汾市人民医院