人如果晚睡晚起会效果如何

患者:女,24岁 提问于2020-11-02 14:13

病情描述:
人如果晚睡晚起会效果如何
共1个回答
任冬梅 副主任医师 去挂号
解放军960医院 三甲 内分泌科
俗话说早睡早起身体好,想必还是早睡早起的习惯比较好,一般晚睡的话会增加黑眼圈的症状,而且女性的经常晚睡的话会使内分泌失调引起月经不调的,建议多休息,养成早睡早起的习惯。有条件的话还是去医院检查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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