腰间盘突出适合跑步吗

患者:女,36岁 提问于2020-10-30 20:00

病情描述:
腰间盘突出适合跑步吗
共1个回答
孙淑建 副主任医师 去挂号
马鞍山市人民医院 三甲 骨科
跑步对于腰间盘突出患者来说,还是一项不错的比较适合的运动锻炼方式。这主要是因为跑步机能够帮助人消除腰椎部的炎症,同时具备着缓解病情以及避免病情加重的作用。而且可以促进腰椎部的恢复。但要注意不要出现过度劳累的状况,同时要长时间持续坚持并且保持正确的跑步姿势才能够有效。
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