如何练肺活量

患者:男,26岁 提问于2020-10-24 20:53

病情描述:
如何练肺活量
共1个回答
张越 副主任医师 去挂号
沈阳医学院沈洲医院 三甲 呼吸内科
人活着的每一天必须要大量的呼吸新鲜的空气,如此才能够维持生命的体征,但是并不是每一个人的肺活量都是完全一致的,有一些人的肺活量也出现明显的下降现象,这就影响到了个人的健康,要想有效的提升肺活量,首先就应该维持正确的姿势,另外也应该多做一些扩展运动,选择全年都可以运动的一些简单方法,比如说跳绳,骑自行车都是比较不错的。
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