男性瘦肚子的减肥方法有哪些

患者:男,31岁 提问于2020-09-26 20:24

病情描述:
男性瘦肚子怎么减肥
共1个回答
李海东 副主任医师 去挂号
中国医学科学院整形外科医院 三甲 整形外科
男性尽可能平时避免喝啤酒,啤酒的热量相对比较高,经常喝的话容易形成啤酒肚,同时吃好饭以后不要一直坐着,可以每天晚上饭后散步40分钟以上,也可以练俯卧撑或者是仰卧起坐运动,可以起到减少肚子的效果,一般需要坚持1-3个月,那么效果明显一点。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
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