减肥香蕉可以吃吗

患者:男,21岁 提问于2020-09-27 20:27

病情描述:
减肥香蕉能不能吃
共1个回答
李海东 副主任医师 去挂号
中国医学科学院整形外科医院 三甲 整形外科
香蕉的热量是相对比较高的,如果饭吃得少,吃点香蕉,还是可以起到一个减肥的效果,但是如果饭吃了以后再吃香蕉,热量还是比较多的,所以如果在减肥期间吃香蕉,要减少主食的摄入,可以起到减肥的效果,香蕉还可以起到一个润肠通便的作用。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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