不做有氧运动能减肥吗

患者:女,35岁 提问于2020-09-28 20:45

病情描述:
不做有氧运动可以减肥吗
共1个回答
李海东 副主任医师 去挂号
中国医学科学院整形外科医院 三甲 整形外科
进行减肥时,是需要根据情况进行适当的饮食运动调理的,这里所说的运动锻炼是指有氧运动,若是进行无氧运动的话,是不能起到有效的减肥效果的,只要出现肥胖的情况,就可以通过进行长期规律的有氧运动进行减肥处理,但同时需要注意根据情况配合进行饮食的调理。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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