减肥能吃瓜子花生吗

患者:男,26岁 提问于2020-09-23 20:08

病情描述:
减肥可以吃瓜子花生吗
共1个回答
李海东 副主任医师 去挂号
中国医学科学院整形外科医院 三甲 整形外科
减肥期间尽量不吃花生瓜子,如实在想吃,可吃少量的花生,瓜子热量高尽量不吃,在减肥期间不论是花生瓜子还是其他任何的食物都不能够吃得过量,否则就不利于减肥,在减肥期间,要养成良好的生活习惯,适量的运动,因为运动减肥是最科学的减肥方法。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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