锻炼心肺的运动有哪些

患者:男,39岁 提问于2020-09-27 19:04

病情描述:
锻炼心肺的锻炼有哪些
共1个回答
吴建军 副主任医师 去挂号
北京中医药大学第三附属医院 三甲 呼吸内科
锻炼心肺运动,包括进行长跑或者打篮球,踢足球以及游泳,那么这些活动啊,都能够增强肺功能,提高心肺的顺应性,另外锻炼应该循序渐进,不能一蹴而就,应该坚持经常坚持不懈,因为经常进行锻炼能够提高病人的体质,也能够预防很多疾病的发生。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map