减肥时能吃瓜子吗

患者:女,40岁 提问于2020-09-26 19:33

病情描述:
减肥时可以吃瓜子吗
共1个回答
李海东 副主任医师 去挂号
中国医学科学院整形外科医院 三甲 整形外科
还是尽量少吃。瓜子营养丰富,少量吃点对身体健康有益。瓜子也是有一定热量的。吃了一两瓜子可能需要减少一点主食。就是怕你边看电视边吃瓜子。容易造成吃进去的热量大于消耗能量。希望你学会健康减肥,不要追求过快减肥。应该愉快减肥,不要减得太辛苦。良好生活习惯有利于控制体重。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map