剖腹产后怎样减肥

患者:女,30岁 提问于2020-09-21 18:09

病情描述:
剖腹产后怎样减肥
共1个回答
何传祥 副主任医师 去挂号
江西省妇幼保健院 三甲 产科
剖腹产之后把原来的体重降下来,恢复到生孩子之前的体型,首先要注意饮食方面的量和质。多吃高蛋白食物,不会增加脂肪的含量,而且能够提高母乳乳汁的营养价值。少吃碳水化合物,避免过多的热量转化成脂肪。每天坚持做瑜伽,做运动,把食入的食物的热量转化成热能代谢出来就可以减肥。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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