怎样不打呼噜的土方法有哪些

患者:女,37岁 提问于2020-09-23 11:13

病情描述:
怎样不打呼噜的土方法有哪些
共1个回答
吴建军 副主任医师 去挂号
北京中医药大学第三附属医院 三甲 呼吸内科
根据您提出的问题,打呼噜主要是由于枕头高度不合适,造成呼吸道通气不畅的情况,这个可以调整好枕头高度,采取侧卧位睡觉,就可以避免打呼噜的情况。如果是扁桃体肥大,颈部肌肉松弛,鼻甲肥大或者是鼻炎的情况,这些需要去医院检查一下,明确原因,进行病因治疗,其他方法效果不好。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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