什么是睡眠质量差的原因

患者:女,20岁 提问于2020-09-18 12:00

病情描述:
什么是睡眠质量差的原因
共1个回答
袁俊丽 主任医师 去挂号
邯郸市第一医院 三甲 神经内科
睡眠质量差,一般是神经衰弱的表现。平时应该注意放松心情,不要有太大的压力,养成良好的生活习惯,不能熬夜过度。如果熬夜过度,容易导致神经功能紊乱,平时的压力大的时候,也会导致神经功能紊乱。可以吃点维生素b1,配合谷维素,调理一下神经。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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