早上跑步之前如何饮食
患者：女，21岁 提问于2020-09-21 20:35
-
缺铁性贫血吃什么好
缺铁是缺铁性贫血的主要原因，饮食可以帮助缺铁患者补充铁元素，缺铁性贫血首先要改善饮食，多吃含铁高，蛋白质高的食物，如瘦肉，鸡蛋，木耳等，不能喝茶和浓咖啡，会影响铁吸收。另外在医生指导下，根据病情，贫血程度，选择相应药物。49414次播放 2018-06-13
-
宝宝脸色苍白怎么回事
宝宝在生长过程中会遇到很多问题，脸上苍白是其中比较明显的一个情况。当宝宝出现脸色苍白时，这时候可以考虑多个原因。比如贫血的发生、是否有休克、甲状腺功能怎么样、心血管系统是否有病变、气候环境异常等等。脸色苍白这个症状比较单一，建议发现后还是尽快去医院检查，明确病因。
60926次浏览 2019-03-18
-
糖尿病引起脑梗怎么办
糖尿病引起的脑血管并发症较多，但总体来看糖尿病引起的脑血管并发症是以缺血性为主。糖尿病引起脑梗塞，在治疗糖尿病的基础上同时要关注并发症的治疗，但是在控制血糖时不要将血糖降太低，否则不利于脑梗塞的恢复。语音时长 01:3860471次收听 2018-09-30 -
吃什么补铁效果最好
铁是我们身体当中重要的一种营养元素，人体在造血的时候是离不开铁元素的，所以如果缺铁的话势必会影响到身体的健康。要想补铁，最好的方法就是多吃一些铁元素含量丰富的食物，比较常见的有动物肝脏，各种瘦肉，鸡蛋黄，黄豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
52186次浏览 2019-03-29
-
贫血症状
贫血病因有很多种，因此贫血的症状也会有所不同。贫血最常见的症状是乏力，有时也会出现头晕，头痛记忆力下降等，这些跟脑缺氧有关，也会出现心慌，气短，恶心，呕吐，食欲不振等，同时会伴随发烧或其它症状，甚至皮肤发白。语音时长 01:0754607次收听 2018-06-13 -
糖尿病中西医结合治疗方法
糖尿病要中西医结合治疗。 治疗糖尿病如果仅仅靠西医疗法，血糖控制得不理想时可以加中医疗法。仅仅依靠西医疗法时，有些症状改善不明显，这时中西医结合疗法要优于单纯的中医或者单纯的西医疗法。 中西结合治疗糖尿病，即使是中医疗法也不仅是中药，包括针灸、足浴、推拿、按摩、穴位贴敷、食疗综合疗法等，各有各的作用同时使用时效果更好。语音时长 01:1262853次收听 2018-09-29 -
糖尿病患者能吃木糖醇吗
对于糖尿病患者，木糖醇可以适量吃，但不要过多，一天的量不能超过50克。 木糖醇和蔗糖相比含糖量比较低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的热量，比大部分的碳水化合物的热量少40%。它的新陈代谢不需要胰岛素的参与，所以它对血糖的影响不大。它只是一个甜味剂，主要用来满足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃过多的甜食，满足口腹感要求。 甜味剂实际上是一种食品添加剂，从安全的角度上，不建议孕妇和儿童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到肠道，到肠道后只有20%吸收。所以它会引起腹胀、腹泻。61081次播放 2018-09-29
-
什么是糖尿病脑血管病变
糖尿病脑血管病变是常见的糖尿病并发症之一，也是致残率最高的疾病。糖尿病危害主要表现为血管并发症和神经并发症，而糖尿病脑血管并发症中一部分是微血管并发症及大血管并发症，若患者反复微血管梗塞，则会导致脑部功能下降， 所以我们要重视小血管的并发症。语音时长 01:3667596次收听 2018-09-30 -
糖尿病的早期症状
糖尿病的常见表现为三多一少，多饮、多食、多尿，并伴有体重减轻的症状，但是从临床上来看，越来越多的糖尿病患者会表现为乏力、消瘦、皮肤瘙痒、胸闷、心慌、反复感染以及视力出现问题等一系列糖尿病并发症的症状。60426次播放 2018-09-29
-
为什么会得糖尿病
糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，与年龄有关，妊娠、多囊卵巢综合症、缺乏运动、油脂摄入多、长期服用某些药物等都可以导致糖尿病高发。 目前糖尿病的根本原因还不是十分清楚，但临床上糖尿病常见于： 1、对于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的几率高。 2、年龄大于40岁的人群，随着年龄增长，糖尿病的患病率会增加。 3、妊娠期糖尿病或有过巨大儿生产史的妇女，患糖尿病的几率也较高，这是女性特有的预警机制。 4、有多囊卵巢综合征的女性，现在越来越多年轻女性患有多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征一方面可以引起月经的紊乱造成不孕，引起胰岛素抵抗，血糖的异常，增加糖尿病的发病率。 5、一部分人群体力活动较少，缺少运动，因为运动可以消耗热量，增加对胰岛素的敏感性。 6、油脂摄量过多，合并有高血压或血脂异常的人群，患糖尿病的风险也比较高。这部分人群出现糖尿病并发症早，且会加重并发症的发生与发展。 7、长期服用一些药物，虽然药物可以治疗一定的疾病，但会增加糖尿病发病率。62216次播放 2018-09-29
-
糖尿病中医分几型
糖尿病中医分上中下三类型。但是最常见的首先是虚症。以气阴两虚糖尿病病人虚证多见。 初期有热，既有内热还有虚症，因而称之为气阴两虚。但是时间越长淤血的表现越明显，所以治疗方法是不一样的。一开始有内热，中医会用清火的办法再来降糖，像大剂量的黄连、黄连素等都可以降低血糖。阴虚时用白术、山药、麦冬、天花粉等补阴、补气的药。黄芪治疗糖尿病，到了后期微循环障碍、淤血比较明显时就要用活血法。可以用桃仁、红花、丹参、川芎，甚至可以用虫类药，动物药，蝎子，水蛭等来活血。语音时长 01:3650497次收听 2018-09-29 -
缺铁性贫血：红枣、猪肝能补血
有一天，朋友火急火燎地给我打电话，说是女儿入学军训时突然晕倒，被送到医院，检查出来是中度贫血。这可把朋友一家子吓坏了，赶紧给我打电话问我怎么办。我问了问情况，知道孩子除了晕倒，没有其他不适症状，就劝他不用着急，以后慢慢调理就叮以。贫血这种症状，背后的原因很多，有的非常严重，有的比较轻。我们平时见到的大部分贫血，尤其是女性贫血.，主要是缺铁性贫血，而且程度不是很严重。这时候，就可以考虑饮食调理。
57976次浏览 2018-06-07
-
红细胞平均体积偏低是怎么回事
红细胞平均体积偏低往往是提示贫血疾病的发生，尤其可能是缺铁性贫血，不过需要进一步检查进行确诊。而一旦诊断，患者就需要服用枸橼酸铁片和维生素C片剂等一系列药物治疗，或者可注射铁剂，也可以服用以补气养血为主要功效的中药方剂或者中成药帮助调理。
61406次浏览 2019-02-13
-
老人贫血吃什么比较好
老年人可能会遇到的健康状况比较多，贫血就是比较常见的一个，可能与一些营养元素的吸收不好有关系，也有可能是人体的造血功能变弱，可以通过一些食物来改善贫血的症状，可以考虑在生活中多吃黑豆，龙眼，核桃，桑葚干。
55560次浏览 2019-04-25
-
糖尿病注意事项
糖尿病注意事项包括治疗要找专科大夫、保持积极心态、患者家属配合管理、不迷信偏方。 糖尿病患者注意事项主要体现在四个方面， 一、当发现自身患有糖尿病后，一定要找专科大夫进行专业评估。 二、面对糖尿病，患者此时不要自暴自弃，应以认真的态度来看待疾病。 三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家属积极配合。 四、不要偏信所谓的偏方。66122次播放 2018-09-29
-
跑步心率170左右意味着什么跑步能力
跑步心率170左右意味着运动强度较高，可能接近无氧阈值，需根据个人情况调整训练计划。若长期保持此心率，需评估心肺功能及运动适...0次浏览 2025-03-06
-
急性支气管炎不能吃哪些食物
急性支气管炎患者应避免食用辛辣、油腻、寒凉及刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物可能加重炎症或刺激呼吸道。急...0次浏览 2025-03-06
-
做玻尿酸填充卧蚕什么时候能恢复
玻尿酸填充卧蚕的恢复时间通常为1-2周，具体恢复速度因人而异。术后可能出现轻微肿胀、淤青，属于正常现象，建议遵循医生指导进行...0次浏览 2025-03-06
-
胰腺炎的症状有哪些？总结胰腺炎的主要症状表现
胰腺炎的症状：胰腺炎主要表现为上腹部疼痛，消化道不适等症状，但是胰腺炎分为急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且这两种不同类型的胰腺炎表现也有所差异。526次浏览 2023-08-23
-
做内窥镜除皱去鱼尾纹术前要做什么准备
做内窥镜除皱去鱼尾纹术前需要做好身体检查、心理准备和术前护理。内窥镜除皱术是一种微创手术，通过内窥镜技术去除鱼尾纹，术前...0次浏览 2025-03-06
-
女人打胎要休息多久可以同房
女性流产后建议至少休息两周再同房，具体时间需根据个人恢复情况决定，过早同房可能增加感染风险。流产后身体需要时间修复，子宫...
0次浏览 2025-03-06
-
乙肝病毒dna定量达到多少需要治疗
乙肝病毒DNA定量检测结果高于2000 IU/mL时，通常需要启动抗病毒治疗，尤其是伴有肝功能异常或肝纤维化、肝硬化的患者。治疗措施包括??...0次浏览 2025-03-06
-
乳腺纤维瘤患者不能吃什么食物和蔬菜
乳腺纤维瘤患者应避免高脂肪、高糖、高盐食物，减少咖啡因和酒精摄入。乳腺纤维瘤是一种常见的良性乳腺疾病，与雌激素水平波动相...0次浏览 2025-03-06
-
咳嗽苹果煮水的功效和作用是什么
咳嗽时喝苹果煮水可以润肺止咳、缓解喉咙不适。苹果煮水含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，促进呼吸道黏膜修复，??...0次浏览 2025-03-06
-
小孩打呼噜怎么治疗好4岁
小孩打呼噜可通过调整睡姿、治疗鼻塞和扁桃体肥大等方法改善。4岁儿童打呼噜可能与呼吸道阻塞、腺样体肥大或过敏有关，需根据具??...0次浏览 2025-03-06
-
急性膀胱炎的症状及治疗方法
急性膀胱炎的治疗包括抗生素治疗、多喝水和避免刺激性食物，症状包括尿频、尿急和尿痛。急性膀胱炎通常由细菌感染引起，女性更容...0次浏览 2025-03-06
-
长期高心率跑步的危害有哪些
长期高心率跑步可能增加心脏负担，导致心肌损伤、心律失常等健康问题，建议调整运动强度并定期监测心率。长期高心率跑步的危害主...0次浏览 2025-03-06
-
一岁宝宝急性肠胃炎多久能好
一岁宝宝急性肠胃炎通常需要3-7天恢复，治疗以补液、调整饮食和药物对症处理为主。急性肠胃炎多由病毒或细菌感染引起，症状包括腹...0次浏览 2025-03-06
-
梨汤怎么煮止咳润肺功效好放糖不
梨汤煮制时选择冰糖或蜂蜜，具有止咳润肺的功效。冰糖能清热润肺，蜂蜜则有助于缓解咳嗽和滋润喉咙，煮制时搭配雪梨、川贝或百合...0次浏览 2025-03-06
-
女性体检的合适时间是什么时候
女性体检的最佳时间建议在月经结束后的3-7天进行，此时身体状态较为稳定，检查结果更为准确。根据年龄和健康需求，体检项目和频率...0次浏览 2025-03-06
-
痛风的症状及治疗方法有哪些？痛风如何治疗？
痛风的症状及治疗方法：首先痛风是尿酸在人体血液中的浓度过高，在软组织形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应敏感，而造成痛苦的炎症。痛风可出现关节剧痛、痛风石等症状，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。534次浏览 2023-07-26
-
川贝梨水怎么熬可以治咳嗽化痰吗
川贝梨水可以缓解咳嗽和化痰，具体熬制方法是将梨切块与川贝粉一起煮沸后小火慢炖。川贝具有清热润肺、化痰止咳的作用，梨则能生...0次浏览 2025-03-06
-
成年人跑步后膝盖疼痛的原因和治疗方法
跑步后膝盖疼痛可通过休息、冰敷和适度运动缓解，常见原因包括过度使用、姿势不当和肌肉力量不足。膝盖疼痛多由过度运动、跑步姿...0次浏览 2025-03-06
-
甲型流感病毒严重吗？会传染吗
甲型流感病毒具有较强传染性，严重程度因人而异，治疗以抗病毒药物和对症支持为主，预防需接种疫苗和做好个人防护。甲型流感病毒...0次浏览 2025-03-06
-
拉稀肚子咕噜噜响大便水状吃泻立停
拉稀肚子咕噜噜响大便水状可以通过服用泻立停缓解症状，常见原因是感染性腹泻或消化不良。治疗需结合药物和饮食调理，同时注意补...0次浏览 2025-03-06
-
做小腿激光脱毛能保持多久
小腿激光脱毛的效果通常可以维持数年，具体时间因人而异，取决于毛发生长周期和个人体质。激光脱毛通过破坏毛囊达到长期减少毛发...0次浏览 2025-03-06
-
冰点脱毛的过程主要是什么
冰点脱毛的过程主要分为术前准备、脱毛操作和术后护理三个步骤。治疗前需清洁皮肤并剃除毛发，操作时通过冰点激光技术破坏毛囊，...0次浏览 2025-03-06
-
普特彼用药后常见副作用有哪些
患上皮炎疾病很多患者心理往往是有压力的，该疾病容易反复发作，让患者身体上承受了比较多的痛苦，若不及时治疗，反而会导致病情加重，要给自身造成很大的困扰，经营患者要积极的进行治疗，日常生活中也要多了解一些护理措施。那么普特彼用药后常见副作用有哪些?普特彼不良反应:2169次浏览 2024-12-11
-
迪赛胸腺肽肠溶片有没有副作用
慢性乙型肝炎是一种常见的健康问题，需要在医生的指导下正确治疗，否则可能会引起病变，并可能出现其他一些异常情况。对于一些患者来说，需要在医生的指导下使用一些合适的药物。迪赛胸腺肽肠溶片这种药物是比较常见的，那么，迪赛胸腺肽肠溶片有没有副作用呢?迪赛胸腺肽肠溶片的2139次浏览 2024-12-09
-
斯巴敏说明书是什么 用药需注意什么
现在生活中很多的朋友们饮食不合理，造成自己患上了一些肠胃疾病，比如肠易激综合征，而且该疾病的发病几率也在逐渐增高，会造成患者出现腹痛、腹泻的症状，严重的影响了患者正常的生活和工作，那么斯巴敏说明书是什么?用药需注意什么?斯巴敏注意事项:青光眼，前列腺增生，幽门2237次浏览 2024-12-16
-
绿海数码多功能治疗仪对颈椎炎有效果吗
颈椎炎是一种高发病，一般发生在中老年人阶段的，同时导致颈椎炎的病因也是有很多的。颈椎炎一般都是从颈椎病演变发生。现在很多人都是会使用医疗仪器来辅助治疗颈椎炎的。绿海数码多功能治疗仪能用于治疗颈椎病的。那么,绿海数码多功能治疗仪对颈椎炎有效果吗?绿海数码多功能治2059次浏览 2025-01-02
-
维必朗如何使用
目前有一些朋友遇到了精神分裂症的状况，大家应该要用正确的方式来进行治疗，其实可以用于该疾病的方法是比较多的，我们应该要根据自己的当前情况来进行处理，按照正确的方法来进行使用，那么维必朗如何使用?维必朗用于治疗难治性精神分裂症，用法用量是口服，取出药片，立即放入2151次浏览 2024-12-17
点击查看更多>