经期可以慢跑减肥吗

患者:女,29岁 提问于2020-09-16 19:38

病情描述:
经期可以慢跑减肥吗
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
不可以,要避免运动,特别是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,因为如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经,日久甚至可能造成不孕。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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