吃什么水果或蔬菜可以怎样减肥

患者:女,21岁 提问于2020-09-15 21:16

病情描述:
吃什么水果或蔬菜可以怎样减肥
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
如果光靠饮食减肥的话,那么吃的东西比较营养合理,水果主要是含有丰富的维生素和水分,蔬菜中很多纤维,你每天要设计一个食谱,合理的搭配适当的脂肪也是要补充的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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