跑步能瘦腿吗

患者:女,21岁 提问于2020-09-18 19:13

病情描述:
跑步能瘦腿吗
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
跑步可以瘦腿的,但是也要掌握方法,跑步的时候不能太激烈,不然腿很容易抽经酸痛,跑完步以后要对一些伸腿运动,拍拍腿肚子那些地方放松,不然腿部肌肉会很硬很发达。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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