女子跑步小腿会不会变粗

患者:女,26岁 提问于2020-09-23 21:34

病情描述:
女子跑步小腿会不会变粗
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
不会的,运动减肥是最健康和有效的减肥方式,不过吃完饭后不要接着运动,至少等半个小时后再去运动,这样可以避免胃下垂的发生,每天慢跑半个小时可以很好的消耗体内的脂肪,达到减肥的作用,平时也可以多做一些健美体操,这样对身材有很好的修复作用。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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