什么时候吃苹果怎样减肥

患者:女,27岁 提问于2020-09-20 19:48

病情描述:
什么时候吃苹果怎样减肥
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。如果想利用吃苹果的方法来减肥,可以按照早餐和午餐的时间来吃苹果,切记晚餐不要吃,因为果糖是很厉害的,可以用黄瓜或西红柿代替。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map