怎么锻炼能减掉大腿赘肉

患者:女,31岁 提问于2020-09-16 11:55

病情描述:
怎么锻炼能减掉大腿赘肉
共1个回答
赵月霞 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 全科
您的情况应该是由于在日常的生活中长期的蹲坐造成脂肪在腿部积累,才会出现腿部有赘肉建议您在以后的生活中要多运动,您可以早上早起之后坚持跑步或者跳绳20分钟,另外在工作中不要长期的坐着,工作一段时间起身走动一下,只要坚持运动会有效果的为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map