健身增加肌肉如何饮食
患者：女，39岁 提问于2020-09-12 00:06
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膝关节炎吃什么药最好
膝关节炎这种骨性关节炎随着年龄增长，所积累的劳损、退行性改变所导致的，当早期出现疼痛时，推荐使用一些消炎镇痛的药物，如非甾体药物，也可贴一些膏药。当疼痛明显时，可配合一些舒筋活血的中成药或口服硫酸软骨素一类的药物，减少对关节软骨的磨损。62437次播放 2018-01-18
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腰椎间盘突出压迫神经如何做
当腰椎间盘突出压迫神经以后，需要进行早期的干预治疗，需要了解自己的疾病，做出一个正正确的诊断，避免诱发椎间盘突出的因素，要改变日常生活方式，不要久坐，不要在电脑前坐很长时间，要增加我们的日常外出活动，增加腰背肌肉力量锻炼。语音时长 01:2157312次收听 2018-08-16 -
颧骨骨折怎么办
颧骨骨折发生之后，应积极到医院就诊，根据病情进行相应的治疗。对于轻微凹陷性骨折，选择保守治疗即可，但如果出现开庭性骨折或颧骨明显塌陷的，应积极手术治疗，避免影响到个人容貌，甚至造成畸形。
54361次浏览 2020-07-30
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腰间盘突出牵引有效吗
腰间盘突出牵引是否有效，要根据具体情况判断。 腰椎牵引是一种治疗腰间盘突出的物理方法。腰椎间盘突出症的患者，出现了一些相应的神经症状，比如下肢的放射性疼痛、麻木，可以采取一些物理治疗。通过牵引会放松腰部的肌肉，缓解椎间盘的压力，这样可以使神经的压力受压，也可以得到改善，缓解患者的症状。 但是如果牵引以后，症状没有缓解反而加重，或者有的患者本身存在一定程度的腰椎不稳，牵引以后可能会出现不稳的加重，出现腰部的疼痛，或者腿下肢的症状不缓解或加重，这种情况下不建议牵引，避免过大的重量和过多牵引导致继发损伤。56910次播放 2018-09-28
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手麻是怎么回事怎么治疗
引起手麻症状的最常见原因，就是颈椎病，它同时还会造成头晕头痛，很好分辨。经常需要做手部动作，手部过度劳累的人，就会出现腕管综合症，这样也会手麻。末梢神经炎和脑卒中同样会引起手麻症状。
52145次浏览 2019-07-18
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桡骨骨折能自愈吗
绝大多数桡骨骨折都不能自愈。发生后要及时进行相应治疗，轻者可通过手法复位治疗，严重者则需手术复位，同时还要进行冷敷、热敷及药物治疗。
54027次浏览 2020-06-22
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腰椎间盘突出症针灸有用吗
采用针灸的治疗方式，对于腰椎间盘突出患者的症状，具有改善的作用，不过不能够使椎间盘突出缩小或者是消失。对于腰椎间盘突出症的患者来说，如果目前出现压迫神经根而引起疼痛等症状，可以进行针灸治疗。另外，腰椎间盘突出症患者可以进行腰部热敷按摩处理，同时可以进行腰椎牵引，外用膏药。对于疼痛剧烈的患者，可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，来缓解症状。 对于腰椎间盘突出症的患者来说，应用针灸治疗，是在临床上常用的治疗方法。针灸对急性疼痛的缓解，效果比较好。腰椎间盘突出症的患者进行针灸，可以对腰部的夹脊穴、膀胱经的一些穴位，甚至是八髎穴等进行针灸治疗；针灸的同时，可以配合使用电麻仪、电针等，能起到活血化瘀、解痉止疼的作用。53768次播放 2018-09-06
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儿童骨髓炎可以运动吗
儿童骨髓炎主要看是骨髓炎早期还是晚期。如果是骨髓炎的早期，相对骨骼还没有遭到破坏，没有出现问题的时候，骨头也比较结实，患者在这个时候可以进行轻微的运动。但是在一般情况下，这时候，患者其实疼痛的感觉会比较严重，也不愿意去活动。儿童骨髓炎到了晚期，可能不会感觉到疼痛，但是在这个时候，骨头不结实，骨头受到了破坏，这时候患者也就不能运动。所以一般情况下，医生会根据X光片或者是化验检查，来看看患者骨骼的结实程度。这样根据患者的具体情况，来进行判断。 总的来讲，如果患者的骨骼比较结实，疼痛的感觉比较轻，就可以适当进行运动。如果患者有症状或者骨骼不结实，疼痛比较严重，就要尽可能的减少活动。59496次播放 2018-09-20
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腰椎间盘突出症是怎么得的
腰椎间盘突出症病因分为内因和外因。外因可能会有几个方面：一方面是受风寒湿邪的刺激；另一方面是长期的不良姿势；还有肥胖的人群，椎体的压力变大，容易发生椎间盘的突出。内因是自身的原因，人体从30岁开始会出现机体的退行性变，包括椎间盘。语音时长 01:2555644次收听 2018-09-07 -
糖尿病足的发病率是多少
糖尿病足是糖尿病的常见并发症，整个糖尿病人群体中，15%到20%的人存在糖尿病足的风险。据报道，在我国糖尿病足的发病率在2%到3%左右，由于糖尿病足治疗困难，花费高，所以糖尿病人平时要控制好血糖，减少并发症。语音时长 01:2256986次收听 2018-06-13 -
什么是骨囊肿
骨囊肿是一种骨的类肿瘤疾患，在五岁到十五岁年龄段发病率最高，骨囊肿随着年龄增加会逐渐有愈合的趋势。 骨囊肿最常见的就诊原因是病理骨折，儿童在日常活动、体育活动、打闹过程中，突然出现病变部位的骨折，检查才会发现骨折部位有骨囊肿。发现骨囊肿要积极进行治疗，如果不及时治疗，会出现畸形的愈合。所以对骨囊肿要有足够的重视，出现骨囊肿后，应该及时到专科医院进行相应的治疗。55691次播放 2018-09-28
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下肢骨折怎样避免畸形愈合
骨折以后如果是很稳定的骨折，没有明显的移位可以给予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片复查，确认在这个愈合过程中骨折端没有发生任何的移位，对于不稳定的骨折可能就要采取手术治疗，来固定这定骨折防止他出现畸形愈合。语音时长 00:5655475次收听 2018-06-28 -
桡骨骨折如何治疗
挠骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴尔通骨折。其治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要是指复位石膏固定或腕关节支具固定等。手术治疗主要包括经皮穿针复位固定、外固定器固定、切开复位内固定等。
51320次浏览 2020-07-30
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腰椎间盘突出症的类型有什么
腰椎间盘突出症从病理变化及CT、MRI表现，结合治疗方法可作以下分型。膨隆型，这一类型经保守治疗大多可缓解或治愈；突出型，纤维环完全破裂，髓核突向椎管，仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖，需手术治疗；脱垂游离型，可引起神经根症状，还易导致马尾神经症状。语音时长 02:0061022次收听 2018-09-07 -
疲劳性骨折怎样恢复快
疲劳性骨折是由长期疲劳引起的，主要发生在足部和胫骨的远端。一般来说，只有在初期感到不适，所以发现比较晚。如果在早期发现，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
57554次浏览 2019-09-11
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春天喝什么茶养肝润肺又去
春季饮茶养肝润肺，推荐菊花茶、绿茶和枸杞茶。菊花茶清肝明目，绿茶抗氧化，枸杞茶滋补肝肾，三款茶饮均有助于调节春季肝肺功能...0次浏览 2025-03-18
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春季疏肝理气养生茶有哪些
春季疏肝理气养生茶可以通过饮用玫瑰花茶、菊花茶和茉莉花茶来实现。这些茶饮有助于调节情绪、缓解肝气郁结，并改善春季常见的疲...0次浏览 2025-03-18
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春天喝什么茶养肝润肺又去火
春季喝菊花茶、枸杞茶和绿茶有助于养肝润肺、去火。这些茶饮通过清热解毒、滋阴润燥的作用，帮助调节身体机能。1. 菊花茶具有清热...0次浏览 2025-03-18
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怀孕高血压要吃什么菜可以降血压?
怀孕高血压可以通过饮食调节来帮助控制血压，建议多食用富含钾、镁、钙和膳食纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜和西兰花。这些蔬菜有助于...0次浏览 2025-03-18
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肝癌吃什么食物好消化效果好
肝癌患者应选择易消化、营养丰富的食物，如流质或半流质饮食、富含优质蛋白的食物和富含维生素的蔬果，以减轻消化负担并补充营养...0次浏览 2025-03-18
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春季喝什么茶养肝护肝明目
春季养肝护肝明目可以选择菊花茶、枸杞茶和决明子茶。菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，适合春季肝火旺盛的人群；枸杞茶能够...0次浏览 2025-03-18
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春天喝什么茶养肝明目比较好
春季养肝明目，可以选择菊花茶、枸杞茶和决明子茶。这些茶饮具有清肝明目、滋补肝肾的功效，适合春季饮用。1. 菊花茶：菊花性微寒...0次浏览 2025-03-18
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肝火旺盛吃什么蔬菜可以调理
肝火旺盛可以通过食用苦瓜、芹菜和菠菜等蔬菜进行调理，这些蔬菜具有清热解毒、滋阴降火的功效。肝火旺盛通常与情绪压力、饮食不...0次浏览 2025-03-18
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春天喝什么茶养肝护肝健脾
春天喝菊花茶、枸杞茶和玫瑰花茶有助于养肝护肝健脾。这些茶饮通过清热解毒、滋补肝肾和调节情绪的作用，帮助改善肝功能，同时增...0次浏览 2025-03-18
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肝升发与疏泄是怎样相互影响
肝升发与疏泄相互影响，主要通过调节气机、促进气血运行、维持情绪稳定等功能实现。肝主疏泄，负责调节全身气机的升降出入，而肝...0次浏览 2025-03-18
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肝癌病人增强抵抗力可以通过均衡饮食、增加蛋白质摄入和补充维生素来实现。建议多食用富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如鱼...0次浏览 2025-03-18
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肝不好吃什么水果对肝有好处
肝不好可以通过食用蓝莓、葡萄和橙子等水果来改善肝功能，这些水果富含抗氧化物质和维生素C，有助于减轻肝脏负担和促进肝细胞修??...0次浏览 2025-03-18
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春天适合喝什么茶养肝养胃
春天适合喝菊花茶、玫瑰花茶和普洱茶养肝养胃。菊花茶清热解毒，玫瑰花茶疏肝理气，普洱茶助消化，这些茶饮有助于调节肝胃功能，...0次浏览 2025-03-18
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早孕见红和月经的区别主要是出血量、出血颜色、出血时间、伴随症状以及孕妇状态等区别。256次浏览 2024-09-25
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春天养肝护肝，建议多吃菠菜、韭菜和草莓。这些蔬菜水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于促进肝脏解毒功能，减轻肝脏负担...0次浏览 2025-03-18
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春季喝什么茶养肝护肝提高睡眠
春季养肝护肝、提高睡眠质量，推荐饮用菊花茶、枸杞茶和玫瑰花茶。这些茶饮具有清肝明目、滋养肝肾、调节情绪的作用，有助于改善...0次浏览 2025-03-18
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养肝护肝吃什么水果好效果好
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吃什么蔬菜对肝好能保护肝脏
保护肝脏可以通过摄入富含抗氧化剂、维生素和矿物质的蔬菜来实现。菠菜、胡萝卜和西兰花是三种对肝脏有益的蔬菜，它们有助于肝脏...0次浏览 2025-03-18
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肝癌病人吃啥好和吃啥不好
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