每天打篮球可以减肥吗

患者:女,27岁 提问于2020-08-29 21:14

病情描述:
每天打篮球可以减肥吗
共1个回答
雷麸尔 副主任医师 去挂号
邵阳市中心医院 三甲 中医科
当当打篮球减肥是不够的,若每天打两个小时的篮球的同时严格控制饮食,肯定能达到瘦身的目的,如果身体整体瘦下来,脸自然就会瘦了,但是一定要补充足够的能量,均衡营养,健康饮食,不过既然锻炼的话,就要坚持每天锻炼。另外就是要注意饮食均衡,不要暴饮暴食。
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